SumoSauna by AtiqahLiaw

SumoSauna by AtiqahLiaw SumoSauna by AtiqahLiaw

SumoSauna ada 2 jenis:
1. Sumosauna Pro: Untuk kegunaan seorang sahaja.
2.

Ini pun antara soalan famous yg kak sumo selalu terima. Kak sumo, saya pening la lepas sauna. Haaa, meh sini kak sumo ce...
04/10/2021

Ini pun antara soalan famous yg kak sumo selalu terima. Kak sumo, saya pening la lepas sauna. Haaa, meh sini kak sumo cerita.

Kalau pening masa tengah bersauna ni, selalunya sebab dia 3 saja:
1. Gunakan suhu yang tinggi
2. Bersauna dalam tempoh masa yg lama
3. Tak minum air kosong secukupnya.

Haaa, jadi lepasni you all boleh la adjust semula 3 benda ni masa bersauna. Barulah boleh sauna dengan selesa. Gittew

Sumosauna ni kain dia helok ke? Ke mudah koyak? Jenis apa tent ni?Kalau korang nak tahu, tent sauna kita 3 lapis tau teb...
04/10/2021

Sumosauna ni kain dia helok ke? Ke mudah koyak? Jenis apa tent ni?

Kalau korang nak tahu, tent sauna kita 3 lapis tau tebal dia. Bukan yg macam payung selapis tu. Ni tebal gebu material dia.

Tent sauna ni jugak memang dah dicipta special untuk kena percikan peluh. Kalis banjir. Jadi takdenya tent tu bocor sampai ke lantai.

Keputihan ni kadang-kadang orang pempuan ni s**a pandang remeh. Dia rasa macam benda tu tak ada apa, tapi sebenarnya kep...
03/10/2021

Keputihan ni kadang-kadang orang pempuan ni s**a pandang remeh. Dia rasa macam benda tu tak ada apa, tapi sebenarnya keputihan ni kadang boleh jadi berbahaya tau. Keputihan ni jugak boleh terjadi disebabkan beberapa perkara:

💙Faktor kebersihan. Ualls kita ni kaum wanita kena jaga kebersihan miss V kita supaya tak berlaku sebarang jangkitan pada miss V kita.

💙Faktor hormon. Gangguan hormon pun boleh bagi kesan ye kepada masalah keputihan dan kadang gangguan hormon ni boleh berpunca dari stress ke atau pengambilan ubat.

💙Faktor gaya hidup. Contohnya wanita yang aktif dalam aktiviti seksual yang tidak sihat pun boleh menyumbang kepada jangkitan pada bahagian miss V.

💙Faktor kesihatan. Ualls tau tak wanita yang ada masalah kesihatan macam kencing manis ke lebih senang nak dapat jangkitan pada bahagian miss V.

So ualls jaga kesihatan miss V ualls dengan betul. Kalau ada masalah keputihan yang teruk boleh cuba bertangas sebab kadang-kadang bertangas pun boleh kurangkan masalah keputihan.

Assalammualaikum & Hello…masih ada lagi promosi ni guys! Lekas grab bagi yg nak sihat sambil menguruskan badan🤭
03/10/2021

Assalammualaikum & Hello…masih ada lagi promosi ni guys! Lekas grab bagi yg nak sihat sambil menguruskan badan🤭

Bersauna ni boleh bila-bila masa ke atau ada waktu yang specific? Okay ini jawapan kita, ada dua waktu paling afdhal ual...
03/10/2021

Bersauna ni boleh bila-bila masa ke atau ada waktu yang specific? Okay ini jawapan kita, ada dua waktu paling afdhal ualls boleh bersauna. Apa dua waktu tu?

Obesiti ni boleh jadi kat semua orang tau ualls tak kira peringkat umur, kalau tak dicegah memang boleh undang macam-mac...
15/09/2021

Obesiti ni boleh jadi kat semua orang tau ualls tak kira peringkat umur, kalau tak dicegah memang boleh undang macam-macam penyakit. Macam mana nak cegah? Macam ni:

☑️Cuba kurangkan berat badan secara berperingkat, jangan secara mendadak.

☑️Amalkan pengambilan makanan yang bersesuIan dengan keperluan tenaga harian dan tahap aktiviti fizikal kita.

☑️ Ubah corak pengambilan dan penyediaan makanan kita.

☑️ Tingkatkan tahap aktiviti fizikal kita.

☑️ Pantau dan rekod berat badan anda seminggu sekali.

Tak sempat nak exercise? Tak apa, sauna ada. Dia boleh tolong ualls turunkan berat badan jugak.

Please alert okay ualls. Sistem imun badan ni perlu di jaga dengan betul untuk elakkan ualls jatuh sakit. Ualls nak tau ...
27/08/2021

Please alert okay ualls. Sistem imun badan ni perlu di jaga dengan betul untuk elakkan ualls jatuh sakit. Ualls nak tau tak apa penyebab sistem imun badan ni jadi lemah?

💙Stres. Ualls mesti pernah rasakan berada dekat dalam keadaan stress. Semua sakit masa tu, badan la kepala la, jadi bila segala sakit-sakit tu bergabung maka senang lah ualls jatuh sakit.

💙Kurang aktif. Tolong la jangan malas sangat bersenam tu ye ualls. Rajin-rajin la keluarkan peluh. Kalau malas sangat keluarkan peluh dengan sauna.

💙Kurang tidur. Ualls kena tau ye masa kita tidur ni pun, sel-sel dalam badan ni masih bekerja untuk melawan jangkitan kuman dan penyakit. Jadi kalau tidur ualls terganggu, maka terganggu lah benda lain.

💙Dehidrasi. Kekurangan air dalam badan pun antara penyebab utama badan kita ni senang untuk dijangkiti penyakit.

💙Kurang pengambilan nutrisi yang diperlukan. Jangan memilih sangat makanan tu ye. Banyakkan pengambilan sayur dan buah-buahan untuk tingkatkan lagi sistem imun dalam badan ualls.

Kalau dah satu hari hidup huru hara nak uruskan rumah nak uruskan anak-anak lagi mesti stress and penat tauu. Kadang tu ...
27/08/2021

Kalau dah satu hari hidup huru hara nak uruskan rumah nak uruskan anak-anak lagi mesti stress and penat tauu. Kadang tu sepanjang hari rasa nak marah.

So untuk suri rumah, why not ualls ambik masa 10-15 min setiap hari lebih afdhal pada waktu malam sebelum tidur untuk manja kan diri ualls dengan bersauna. In sha Allah esok pagi ualls akan lebih segar nak memulakan hari yang baru.

Semua orang tahu jantung adalah organ paling penting. Tapi tak semua orang tahu macam mana nak jaga jantung kita dengan ...
24/08/2021

Semua orang tahu jantung adalah organ paling penting. Tapi tak semua orang tahu macam mana nak jaga jantung kita dengan sihat. Meh sini kak sumo bagi tips.

💙 Korang kena kekalkan berat badan yang sihat kerana berat badan yang sihat dapat membantu mengurangkan tahap gula darah dengan tekanan darah anda.

💙Amalkan diet yang baik untuk jantung. Pilihlah makanan yang rendah lemak tepu dan berkolesterol. Pilih bahagian daging yang kurang berlemak dan kurangkan makanan bergoreng.

💙Kekalkan tahap kolesterol, tekanan darah dan gula darah dalam lingkungan normal. Lakukan pemeriksaan tahunan supaya dapat mengekalkan kesihatan jantung yang baik. Amalkan diet yang seimbang.

💙 Lakukan aktiviti fizikal. Tabiat bersenam membantu mengekalkan tahap tekanan darah, gula darah dan kolesterol darah dalam lingkungan yang sihat.

💙 Akhir sekali, elakkan daripada tekanan stres berlebihan. Jangan pandang stres sebelah mata. Stres yang berlebihan mungkin merupakan punca tekanan darah meningkat dan meningkatkan bebanan terhadap jantung kita.

Moga tips ini dapat bantu korang sedikit sebanyak bagi mengekalkan kesihatan jantung kita.

Beria bersenam, makan tak jaga tak guna jugak. Beria bersauna tapi makan tak jaga kelaut jugak. Ualls tau tak penting sa...
19/08/2021

Beria bersenam, makan tak jaga tak guna jugak. Beria bersauna tapi makan tak jaga kelaut jugak. Ualls tau tak penting sangat untuk amalkan pemakanan yang sihat tau sebab:

💙Untuk jaga kesihatan jantung. Ualls kena tahu tau yang pemakanan yang sihat boleh bantu kurangkan risiko penyakit jantung.

💙Untuk meningkatkan kesihatan usus. Ualls kena tahu ye yang pemakanan yang tak sihat ni dia boleh menyebabkan berlaku keradangan pada bahagian usus.

💙Membantu meningkatkan mood. Makanan pun pengaruhi mood tau sebenarnya terutama sekali macam sayur dan buah tu. Dia boleh bantu kawal mood kita.

Waktu muda waktu untuk bekerja, waktu tua adalah waktu untuk kita berehat. Gunakan masa yang ada dengan sebaiknya. ...
19/08/2021

Waktu muda waktu untuk bekerja, waktu tua adalah waktu untuk kita berehat. Gunakan masa yang ada dengan sebaiknya.

Hai ualls, tengah sakit badan ke tu. Ualls tau tak yang ketegangan otot ni boleh berlaku kat siapa-siapa je. Dan kadang-...
19/08/2021

Hai ualls, tengah sakit badan ke tu. Ualls tau tak yang ketegangan otot ni boleh berlaku kat siapa-siapa je. Dan kadang-kadang benda ni boleh mengganggu aktiviti seharian kita. Antara punca ketegangan otot ni:

💙Tak panaskan badan dengan betul sebelum sebarang aktiviti fizikal.
💙Keletihan yang keterlaluan.
💙Angkat berat yang berlebihan.
💙Angkat sesuatu benda dalam posisi yang salah.

Jadi sebab tu kadang badan rasa sakit dan tak selesa. Tapi ualls jangan risau sebab bersauna pun boleh bantu untuk hilangkan ketegangan otot tau.

Address

Hive Apartment, Jalan Tun Ahmad Zaidi Bintulu
Bintulu
97007

Telephone

+601131576260

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when SumoSauna by AtiqahLiaw posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram