Just for you

Just for you Essential Oils

🌿 精油 vs 人工香精,你分得清吗?🧐虽然闻起来都香香的,但精油与香精,其实天差地别!以下几点帮你快速分辨👇✅ 精油的特性1️⃣ 天然来源,有药用价值精油是从植物的花、叶、果、根等部位萃取而来,具有天然抗菌力与疗愈效果 🌸💧2️⃣ 成分天...
24/06/2025

🌿 精油 vs 人工香精,你分得清吗?🧐
虽然闻起来都香香的,但精油与香精,其实天差地别!以下几点帮你快速分辨👇

✅ 精油的特性
1️⃣ 天然来源,有药用价值
精油是从植物的花、叶、果、根等部位萃取而来,具有天然抗菌力与疗愈效果 🌸💧
2️⃣ 成分天然,不滞留身体
精油分子小,能快速渗透皮肤与呼吸系统,不易残留,对身体更友善 🌿
3️⃣ 分子结构多变,独一无二
每一瓶精油都因产地、季节不同而微妙变化,是大自然的独特礼物 🪻
4️⃣ 价值高,价格相对昂贵
因萃取过程复杂、原料要求高,精油价格通常较高 💎

❌ 香精的特性
1️⃣ 人工合成,无药用效果
香精主要是化学合成,用于增加香气,没有任何治疗作用 🧪
2️⃣ 化学成分,容易残留
香精常滞留在肌肤或呼吸系统,部分人可能引发过敏或不适 🚫
3️⃣ 分子结构稳定,千篇一律
香精的味道通常单一,缺少层次与变化 🌫️
4️⃣ 成本低,用途广泛
香精便宜,常用于香水、清洁剂、化妆品中作调香用途 🧴

🔍 如何辨别?小技巧来啦!
👃 闻香味
精油:气味自然、柔和、有层次感
香精:香味刺鼻、浓重、较为呆板

🫧 看渗透力
精油:快速吸收,清爽不油腻
香精:容易堵塞毛孔或鼻腔

💡 观察用途
精油:用于芳疗、按摩、冥想、肌肤调理等
香精:主要用于调香和增加商品香气

🎯 结论:一瓶好精油,不只是香,而是能真正呵护你的身心健康。

#精油

🌿 精油的最大魅力:平衡情绪,滋养心灵 💖现代人生活节奏快、压力大,精油正是天然的“情绪疗愈师”。研究与芳疗实践显示,精油的芳香分子能透过嗅觉系统,直接作用于大脑边缘系统与下丘脑,调节自律神经,帮助我们从焦虑、压抑、疲惫中回归平静与喜悦 🌈...
23/06/2025

🌿 精油的最大魅力:平衡情绪,滋养心灵 💖

现代人生活节奏快、压力大,精油正是天然的“情绪疗愈师”。研究与芳疗实践显示,精油的芳香分子能透过嗅觉系统,直接作用于大脑边缘系统与下丘脑,调节自律神经,帮助我们从焦虑、压抑、疲惫中回归平静与喜悦 🌈

✨ 精油如何帮助我们平衡情绪?看这几点就懂了👇

🌬️ 嗅觉直达情绪中枢
精油分子透过嗅觉迅速传送至大脑,调节神经系统,带来宁静或愉悦的感受 💆‍♀️

💗 舒缓压力、提升幸福感
如薰衣草、佛手柑、橙花、葡萄柚等精油,广泛用于缓解焦虑、压力与低落情绪,让你感受到满满阳光 ☀️

🧘‍♀️ 调节自律神经、促进身心平衡
精油能协助交感与副交感神经形成良性循环,改善睡眠、增强免疫力,让情绪更稳定 💤💪
🌸 因应不同情绪精准调配
🌿 薰衣草:安抚焦虑
🍊 佛手柑:提振心情
💫 乳香:提升冥想与情感疗愈
🌱 苦橙叶:平息愤怒与烦躁

💬 总结
在压力之下,精油是帮助我们恢复内在安定与和谐的天然好帮手,是守护情绪健康的温柔力量 🤗🌼

#精油

🌿精油的香气,是植物给予我们的温柔力量透过嗅吸方式,精油分子进入体内,悄悄唤醒感官、安抚情绪,也唤起内在的平衡。💚 它能带来——🌿 放松身心的宁静🌿 提升专注的清明🌿 激发活力的清爽以下为你推荐几组精油的日常搭配场景,让香气陪你度过每一个需...
20/06/2025

🌿精油的香气,是植物给予我们的温柔力量
透过嗅吸方式,精油分子进入体内,
悄悄唤醒感官、安抚情绪,也唤起内在的平衡。

💚 它能带来——
🌿 放松身心的宁静
🌿 提升专注的清明
🌿 激发活力的清爽

以下为你推荐几组精油的日常搭配场景,
让香气陪你度过每一个需要疗愈的小片刻 💖

#精油

👩👨护发有道,告别脱发烦恼!头发问题不仅是男士的困扰,许多女性也同样面对发线后移、M字额、掉发严重等烦恼😟想要重拾健康浓密的秀发,不妨试试以下几种天然又有效的精油护发法👇💈生姜精油:活化毛囊,强健发根将 10ml椰子油 + 5滴生姜精油 混...
19/06/2025

👩👨护发有道,告别脱发烦恼!
头发问题不仅是男士的困扰,许多女性也同样面对发线后移、M字额、掉发严重等烦恼😟
想要重拾健康浓密的秀发,不妨试试以下几种天然又有效的精油护发法👇

💈生姜精油:活化毛囊,强健发根
将 10ml椰子油 + 5滴生姜精油 混合后,用指腹按摩头皮,可激活毛囊、改善循环,让新发更健康、更有光泽。
📌长期坚持使用,头发真的会“种回来”!

💈雪松精油:天然护发明星
在洗发水中加入几滴雪松精油,有助于
✔ 减少头皮屑
✔ 调理油脂分泌
✔ 滋养头皮,预防掉发
简单几滴,就能稳住发量!

💈天竺葵精油:女王的护发小秘密
据说埃及艳后也钟爱天竺葵的香气🌸
在洗发水中加入几滴天竺葵精油,能平衡头皮油脂、改善发丝弹性,让头发散发自然迷人的香气。

#精油

🍀 迷迭香精油 × 薰香配方指南你以为迷迭香只能出现在餐桌上?🧐其实它的香气还能舒缓压力、提振精神、激励人心,是居家与工作空间的香氛好帮手!来看看迷迭香精油与其他精油的黄金搭配,帮你打造专属氛围感!💛 告别忧郁配方🍀迷迭香 + 🍂雪松 + ...
18/06/2025

🍀 迷迭香精油 × 薰香配方指南
你以为迷迭香只能出现在餐桌上?🧐
其实它的香气还能舒缓压力、提振精神、激励人心,是居家与工作空间的香氛好帮手!

来看看迷迭香精油与其他精油的黄金搭配,帮你打造专属氛围感!

💛 告别忧郁配方
🍀迷迭香 + 🍂雪松 + 🍋柠檬
→ 沉稳中带点清爽,扫除内心阴霾,找回轻盈情绪~

🧼 厨房净化配方
🍀迷迭香 + 🍋柠檬 + 🍇薰衣草
→ 清新又柔和的气味,净化空气、赶走油烟味!

⚡️ 精神振奋配方
🍀迷迭香 + 🍇薰衣草 + 🦋薄荷 + 🌿柠檬草 + 🍊野橘
→ 多层次的提神组合,活力满满,让你元气一整天!

🫶 心情低落、精神倦怠时,记得迷迭香在你身边,陪你找回专注与好心情!
#精油

💼 上班总是难以集中精神?提神不一定只能靠咖啡!除了喝咖啡、能量饮料,其实还有一种更温和、天然的方式——嗅吸精油香气。天然植物精油透过香气直达大脑边缘系统,温柔却有力地唤醒沉睡的专注力,让你重新振作、神清气爽。⸻🌿 高效提神精油配方:✨迷迭...
17/06/2025

💼 上班总是难以集中精神?提神不一定只能靠咖啡!
除了喝咖啡、能量饮料,其实还有一种更温和、天然的方式——嗅吸精油香气。
天然植物精油透过香气直达大脑边缘系统,温柔却有力地唤醒沉睡的专注力,让你重新振作、神清气爽。



🌿 高效提神精油配方:
✨迷迭香 3滴
✨柠檬精油 3滴
✨绿薄荷精油 2滴
将以上精油滴入香薰机中,香气在空气中弥漫,不知不觉中唤醒你的注意力,提升专注、振奋精神

#精油

🌡️ 忽冷忽热的天气,孩子又发烧了?天气变化无常,许多孩子因此感冒发烧。发烧,是身体在对抗病毒的自然反应,也是一种内热的体现。除了按医嘱治疗感染部位,调节体温同样重要。透过温和天然的精油辅助护理,为身体降温、舒缓不适,带来安心与舒适🌿 精油...
16/06/2025

🌡️ 忽冷忽热的天气,孩子又发烧了?
天气变化无常,许多孩子因此感冒发烧。
发烧,是身体在对抗病毒的自然反应,也是一种内热的体现。
除了按医嘱治疗感染部位,调节体温同样重要。
透过温和天然的精油辅助护理,为身体降温、舒缓不适,带来安心与舒适

🌿 精油退烧配方与使用方法:

🔸 1. 冷敷降温法
📌 薄荷精油 3滴 + 茶树精油 1滴
倒入约 37°C 的温水中,浸湿毛巾后敷于额头或腋下。
每次冷敷约 3 分钟,轮替敷约 20 分钟,可帮助迅速散热、提神清爽。

🔸 2. 温水拭浴法
📌 同上配方
用毛巾蘸温水轻擦颈部、背部、手臂与腋下,6岁以下儿童请避开胸口,以防体温降得太快。
此法适合体温略高、有些燥热的情况,帮助缓解不适。

🔸 3. 促进排汗法(舒缓泡澡)
📌 薰衣草精油 3~4滴
加入泡澡水中,轻柔香气促进放松,有助身体自然出汗,达到温和降温效果。

#精油

🌿 新手必备!8款入门精油推荐刚接触精油,却不知道从哪款开始?这8款简单又实用的单方和复方精油,帮你轻松开启香氛保养生活!1️⃣ 薰衣草 Lavender🌸 温和百搭,放松助眠有“万能精油”之称,气味柔和,安全性高。适合缓解压力、帮助入睡、...
13/06/2025

🌿 新手必备!8款入门精油推荐
刚接触精油,却不知道从哪款开始?
这8款简单又实用的单方和复方精油,
帮你轻松开启香氛保养生活!

1️⃣ 薰衣草 Lavender
🌸 温和百搭,放松助眠
有“万能精油”之称,气味柔和,安全性高。
适合缓解压力、帮助入睡、舒缓肌肤不适。

2️⃣ 野橘 Wild Orange
🍊 香甜阳光,提振好心情
香气甜美、清新愉快,适合扩香或日常嗅吸。
具有净化、提升情绪和舒缓压力的作用。

3️⃣ 薄荷 Peppermint
❄️ 瞬间清凉,实用性超高
提神醒脑,舒缓头晕、疲倦、恶心等不适感。
也能缓解肌肉酸痛,是包包里的必备小物!

4️⃣ 茶树 Tea Tree
🛡 居家常备,净化必选
具有良好的抗菌、净化力,
可用于肌肤清洁、空气净化、居家防护等。

5️⃣ 乐活复方(消化複方)
💚 舒缓腹部不适,好帮手
按摩腹部可缓解胃胀、消化不良,
帮助调理肠胃,适合吃太饱或肚子胀气时使用。

6️⃣ 顺畅清新复方(呼吸複方)
💨 呼吸畅快,防护加分
支持呼吸道健康,提升清新感,
适合季节交替、鼻塞时使用。

7️⃣ 舒缓复方(舒缓肌肉)
💆‍♀️ 运动后放松肌肉,舒缓紧绷
强力舒缓配方,适合在运动后、身体酸痛时按摩使用,带来凉爽感和舒适放松。

8️⃣ 天然防护复方(驱虫防护)
🦟 户外好搭档,防蚊防虫
具有强力防护功效,可涂抹在皮肤或扩香使用,
适合外出时随身携带,远离蚊虫干扰。

#精油

🌲 doTERRA 西伯利亚冷杉精油来自俄罗斯与加拿大的高大常绿针叶树——西伯利亚冷杉,精油取自针叶与树枝,香气清新,有助净化空气、安抚心情,带来如森林般的平静清爽感。🌿 主要用途✅ 舒缓情绪,清理思绪在思考遇到瓶颈或情绪紧绷时,吸闻西伯利...
12/06/2025

🌲 doTERRA 西伯利亚冷杉精油
来自俄罗斯与加拿大的高大常绿针叶树——西伯利亚冷杉,
精油取自针叶与树枝,香气清新,有助净化空气、安抚心情,
带来如森林般的平静清爽感。

🌿 主要用途
✅ 舒缓情绪,清理思绪
在思考遇到瓶颈或情绪紧绷时,吸闻西伯利亚冷杉的香气,
帮助你找回冷静与清明。

✅ 打造舒适清新的空间氛围
将3–4滴精油滴入扩香器中,散发天然松木香,
为家中增添一份放松又有节庆感的气氛。

✅ 呵护肌肤,减轻干痒
与分馏椰子油调和后,涂抹于干燥处,
可舒缓敏感、帮助肌肤保持水润。

✅ 运动后放松肌肉
在运动、搬重物或带孩子奔波后,
将精油加入按摩油,按摩肩背或腿部,带来舒缓放松感。

✅ 扩香清新空气,提升呼吸舒适度
扩香使用有助净化空气,让身心感到清爽轻松

#精油

🌿 以油养肤,天然呵护越来越多女性喜欢用精油护肤,不仅成分天然,更容易被肌肤吸收。今天就教你一套6步骤的面部排毒按摩法,简单实用,一学就会!💆‍♀️ 精油脸部按摩 6 步骤Step 1|上油打底将多特瑞精油搭配分馏椰子油均匀涂抹全脸,从下巴...
11/06/2025

🌿 以油养肤,天然呵护
越来越多女性喜欢用精油护肤,不仅成分天然,更容易被肌肤吸收。
今天就教你一套6步骤的面部排毒按摩法,简单实用,一学就会!

💆‍♀️ 精油脸部按摩 6 步骤
Step 1|上油打底
将多特瑞精油搭配分馏椰子油均匀涂抹全脸,
从下巴 → 脸颊 → 鼻子 → 额头,顺序涂抹。

Step 2|内向外推
用指腹轻轻从脸部内侧向外推开,
从左到右、从内到外,帮助紧致脸部轮廓。

Step 3|眉眼放松
从眉毛往额头方向按摩,
轻压眼部周围穴位,缓解眼部疲劳、提亮眼神。

Step 4|活化循环
双手轻轻滑过脸颊与眼周,
促进血液循环,让肌肤更有光泽。

Step 5|唇周提拉
按压嘴角两侧,向上按摩至颧骨,
帮助拉提脸部线条,改善松垮。

Step 6|轻拍吸收
全脸轻拍,由下而上、由内向外,
帮助精油吸收,让肌肤彻底放松

#精油

🌿 专注力×记忆力的自然助力香气,是通往大脑与情绪的隐形通道。某些精油,正是提升专注力与记忆力的天然密码。透过嗅吸,让植物的能量穿越嗅觉,作用于大脑边缘系统——调节情绪、清晰思维、强化记忆。🧠✨ 推荐精油配方:🔹 罗勒精油帮助思绪澄明、集中...
10/06/2025

🌿 专注力×记忆力的自然助力
香气,是通往大脑与情绪的隐形通道。
某些精油,正是提升专注力与记忆力的天然密码。
透过嗅吸,让植物的能量穿越嗅觉,作用于大脑边缘系统——调节情绪、清晰思维、强化记忆。

🧠✨ 推荐精油配方:

🔹 罗勒精油
帮助思绪澄明、集中注意力,提升认知敏锐度。

🔹 迷迭香精油
被誉为「记忆之油」,刺激神经生长因子,支持脑部功能与神经修复,使大脑更警觉清醒。

🔹 胡荽精油
带有清新青草香,缓解焦虑情绪,同时有助于激活记忆力。

🔹 薄荷精油
清凉提神,增强警觉性,是学习新事物时的理想伴侣。

🔹 乳香精油
提升学习吸收力,强化短期与长期记忆,帮助思维更有层次。

#精油

𝐝ō 𝐏𝐫𝐨𝐦𝐨𝐭𝐢𝐨𝐧 🗓️16 January 2025 Onwards Until Further Notice ▸3️⃣0️⃣ % 𝐎𝐅𝐅 Juniper Berry 5mL* (low oil level) 𝟏𝟎% 𝐎𝐟𝐟* | ...
06/06/2025

𝐝ō 𝐏𝐫𝐨𝐦𝐨𝐭𝐢𝐨𝐧
🗓️16 January 2025 Onwards Until Further Notice
▸3️⃣0️⃣ % 𝐎𝐅𝐅 Juniper Berry 5mL* (low oil level)
𝟏𝟎% 𝐎𝐟𝐟* | 1– 30 June 2025 - Breathe Deeply, Live Warmly with 𝐂𝐚𝐫𝐝𝐚𝐦𝐨𝐦 𝟓𝐦𝐋

#精油

Address

Bukit Mertajam
14000

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Just for you posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Just for you:

Share

Category