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🌿 精油头疗大全⭐️ 头疗配方参考⭐️ 基础配方乳香、柠檬、薰衣草、野橘、薄荷⭐️ 提升记忆力迷迭香、薄荷、罗勒⭐️ 针对头屑过多雪松、迷迭香、薰衣草、DDR、茶树⭐️ 睡眠精油薰衣草、安定情绪、安宁神气、岩兰草、马郁兰、静谧复方⭐️ 养发...
09/01/2026

🌿 精油头疗大全

⭐️ 头疗配方参考

⭐️ 基础配方
乳香、柠檬、薰衣草、野橘、薄荷

⭐️ 提升记忆力
迷迭香、薄荷、罗勒

⭐️ 针对头屑过多
雪松、迷迭香、薰衣草、DDR、茶树

⭐️ 睡眠精油
薰衣草、安定情绪、安宁神气、岩兰草、马郁兰、静谧复方

⭐️ 养发护发
雪松、迷迭香、薰衣草、乳香

⭐️ 紧张性头痛
薄荷、薰衣草、舒压复方、舒缓复方、乳香

用法
视需要重复涂抹数滴于
太阳穴、后脑、颈后、耳后,
或作为薰香使用。

温馨提示:
薄荷建议 2–3 滴即可
高血压、癫痫者及孕妇需慎用迷迭香

🛠 工具
棉签 1 根
空精油瓶 2 个
(1 个配油,建议 5ml;1 个刮痧,建议 15ml)

⭐️ 头皮屑用油
1️⃣ 细菌感染型头皮屑
茶树、薰衣草、薄荷、迷迭香

2️⃣ 冬季干痒型头皮屑
薰衣草、广藿香、檀香木、永久花、乳香

3️⃣ 化学性伤害头皮屑(染烫)
薰衣草、乳香、罗马洋甘菊

⭐️ 白发建议配方
1️⃣ 压力型白发(放松平衡)
薰衣草、雪松、薄荷、檀香

2️⃣ 老化型白发(刺激局部循环)
雪松、迷迭香、生姜、马郁兰

⭐️ 生理性掉发
产后掉发/更年期落发
快乐鼠尾草、雪松、迷迭香、生姜
(刺激局部循环)

搭配扩香按摩
快乐鼠尾草、天竺葵、依兰依兰、仕女、温柔呵护

⭐️ 雄性秃建议用油
快乐鼠尾草、天竺葵、迷迭香、生姜、雪松

#精油

滴滴答答,滴滴答答一整天的雨下个不停 🌧是不是也觉得家里的空气湿湿的连身体都跟着沉沉黏黏的呢别担心一起来看看空气除湿与体内除湿适合用哪些精油吧 ✨🌿 空气除湿柠檬草茶树尤加利迷迭香在薰香机中加入 2~3 滴精油帮助带走空气中的湿气让家里的气...
08/01/2026

滴滴答答,滴滴答答
一整天的雨下个不停 🌧

是不是也觉得
家里的空气湿湿的
连身体都跟着沉沉黏黏的呢

别担心
一起来看看空气除湿与体内除湿适合用哪些精油吧 ✨

🌿 空气除湿
柠檬草
茶树
尤加利
迷迭香

在薰香机中加入 2~3 滴精油
帮助带走空气中的湿气
让家里的气味更清新
空间也更舒服 🧚‍♂

🌿 体内除湿
罗勒
丁香
生姜
葡萄柚
茶树

身体的除湿和空气除湿一样重要
经常为身体排湿
有助促进循环代谢
活络气血
早上起床脸不容易肿
下午小腿也比较不会胀胀的 🥳

睡前搭配椰子油
轻柔按摩脚底
脊椎与小腿
隔天醒来会感觉神清气爽
更有活力 🌿

现在就拿起你的精油用起来吧
记得好好帮自己按摩一下
温柔照顾身体
也照顾心情 ❤

#精油

天气又热又闷,一开车门就像蒸桑拿 🥵热气+异味让人更容易头昏、烦躁,连开车专注力都受影响。别在大太阳下等冷气,用精油,先把车内空气调舒服 🌿🍃 薄荷油清凉醒脑,一闻就降温感上线。适合刚进车、最闷的时候用。用法:清水+薄荷油,喷洒车内空气,清...
07/01/2026

天气又热又闷,
一开车门就像蒸桑拿 🥵
热气+异味让人更容易头昏、烦躁,
连开车专注力都受影响。

别在大太阳下等冷气,
用精油,先把车内空气调舒服 🌿

🍃 薄荷油
清凉醒脑,一闻就降温感上线。
适合刚进车、最闷的时候用。

用法:
清水+薄荷油,喷洒车内空气,
清爽感瞬间扩散。

🍀 绿薄荷精油
清凉但更温和,耐闻不刺激。
适合行车途中持续使用。

用法:
滴入车载香薰器,
一路清新,驾驶更轻松安心。

#精油

Doterra Promotion10% Off -   𝐋𝐚𝐯𝐞𝐧𝐝𝐞𝐫 𝐓𝐨𝐮𝐜𝐡 𝟏𝟎𝐦𝐋 | 1 – 31 January 2026​🗓️16 January 2025 Onwards Until Further Notice ​▸...
06/01/2026

Doterra Promotion
10% Off - 𝐋𝐚𝐯𝐞𝐧𝐝𝐞𝐫 𝐓𝐨𝐮𝐜𝐡 𝟏𝟎𝐦𝐋 | 1 – 31 January 2026​
🗓️16 January 2025 Onwards Until Further Notice ​
▸3️⃣0️⃣ % 𝐎𝐅𝐅 Juniper Berry 5mL* (low oil level)

#精油

𝟐𝟎𝟎𝐏𝐕 𝐏𝐫𝐨𝐦𝐨𝐭𝐢𝐨𝐧 | 1 – 15 January 2026​Place a single order of 𝟐𝟎𝟎𝐏𝐕 𝐨𝐫 𝐦𝐨𝐫𝐞 and receive 𝐅𝐫𝐚𝐧𝐤𝐢𝐧𝐜𝐞𝐧𝐬𝐞 𝟏𝟓𝐦𝐋 𝐅𝐑𝐄𝐄. ​乳香精油被称为...
05/01/2026

𝟐𝟎𝟎𝐏𝐕 𝐏𝐫𝐨𝐦𝐨𝐭𝐢𝐨𝐧 | 1 – 15 January 2026​
Place a single order of 𝟐𝟎𝟎𝐏𝐕 𝐨𝐫 𝐦𝐨𝐫𝐞 and receive 𝐅𝐫𝐚𝐧𝐤𝐢𝐧𝐜𝐞𝐧𝐬𝐞 𝟏𝟓𝐦𝐋 𝐅𝐑𝐄𝐄. ​

乳香精油被称为“精油之王”、“液体黄金”,其功能强大,功效突出,是众多精油中最受欢迎的品种之一。

🩵疗愈心灵
[精油配方]
1滴乳香+1滴檀香+2滴圆柚
[使用方式]
滴入香薰机中扩香,能够让家中充满温暖的香气,非常适合放松心情、舒缓压力,适宜祈祷或者冥想。

🩵调理呼吸
[精油配方]
乳香2滴+红橘2滴+圆柚1滴+小豆蔻1滴+山鸡椒1滴
[使用方式]
加入热水中进行蒸熏,或以分馏椰子油3-5倍稀释后涂抹颈脖处。

🩵抗击皱纹
[精油配方]
1滴乳香+1滴玫瑰
[使用方式]
将以上配方用分馏椰子油3-5倍稀释或添加在保湿霜中,于早、晚护肤时涂抹于脸部肌肤,预防老化。

🩵淡化疤痕
[精油配方]
10滴乳香+5滴永久花+5滴薰衣草
[使用方式]
加入10mL棕色玻璃滚珠瓶内,用分馏椰子油填满,充分混合后于每天早、晚涂抹于肌肤患处。

🩵手部护理
[精油配方]
5滴乳香+2滴玫瑰+30mL保湿乳
[使用方式]
将配方调和均匀作为护手霜使用,重点涂抹指甲边缘。在滋润手部肌肤的同时,使指甲看起来健康而美丽。

🩵淡化黑眼圈
[精油配方]
10滴乳香+10滴西洋蓍草+10滴丝柏+10滴永久花
[使用方式]
加入10mL棕色玻璃滚珠瓶内,用分馏椰子油填满,充分混合后于每天早、晚涂抹于眼周。

🩵舒缓疲劳
[精油配方]5滴乳香+8滴马郁兰+5滴罗马洋甘菊+5滴佛手柑+2滴岩兰草
[使用方式]
将以上精油均匀调和,分次使用,每次取3-5滴调和油加入5mL分馏椰子油,于每晚睡前按摩全身。

🩵产后修复
[精油配方]
2滴乳香+1滴小豆蔻+6滴玫瑰+6滴檀香+9滴柠檬
[使用方式]
将以上精油调和后分次使用。每次取3-5滴用分馏椰子油3-5倍稀释后涂抹于太阳穴、脚底,平复心情,缓解焦虑。

🩵缓解头疼
[精油配方]
2滴乳香+2滴薰衣草+1滴迷迭香+1滴古巴香脂
[使用方式]
将以上精油均匀调和,经分馏椰子油1:3稀释后,用双手掌根处大鱼际按摩太阳穴处。

#精油

🌟 𝐏𝐫𝐨𝐝𝐮𝐜𝐭 𝐨𝐟 𝐭𝐡𝐞 𝐌𝐨𝐧𝐭𝐡 -  #𝐅𝐑𝐄𝐄 𝐖𝐢𝐥𝐝 𝐎𝐫𝐚𝐧𝐠𝐞 (𝐄𝐝𝐢𝐛𝐥𝐞) 𝟏𝟓𝐦𝐋 | 1 – 15 January 2026​Receive 𝗢𝗡𝗘 (𝟭) 𝐖𝐢𝐥𝐝 𝐎𝐫𝐚𝐧𝐠𝐞 (𝐄𝐝𝐢𝐛𝐥𝐞) 𝟏𝟓𝐦...
03/01/2026

🌟 𝐏𝐫𝐨𝐝𝐮𝐜𝐭 𝐨𝐟 𝐭𝐡𝐞 𝐌𝐨𝐧𝐭𝐡 - #𝐅𝐑𝐄𝐄 𝐖𝐢𝐥𝐝 𝐎𝐫𝐚𝐧𝐠𝐞 (𝐄𝐝𝐢𝐛𝐥𝐞) 𝟏𝟓𝐦𝐋 | 1 – 15 January 2026​
Receive 𝗢𝗡𝗘 (𝟭) 𝐖𝐢𝐥𝐝 𝐎𝐫𝐚𝐧𝐠𝐞 (𝐄𝐝𝐢𝐛𝐥𝐞) 𝟏𝟓𝐦𝐋 𝐅𝐑𝐄𝐄 with a 𝟭𝟮𝟱 𝗣𝗩 𝗟𝗥𝗣 𝗼𝗿𝗱𝗲𝗿 𝗽𝗹𝗮𝗰𝗲𝗱 𝗯𝗲𝗳𝗼𝗿𝗲 𝟏𝟓 𝐉𝐚𝐧𝐮𝐚𝐫𝐲 𝟐𝟎𝟐𝟔! 𝑇&𝐶 𝐴𝑝𝑝𝑙𝑦

#精油

𝐒𝐩𝐫𝐢𝐧𝐠 𝐨𝐟 𝐒𝐜𝐞𝐧𝐭𝐞𝐝 𝐁𝐥𝐞𝐬𝐬𝐢𝐧𝐠𝐬 | 1 – 31 January 2026​Celebrate this Lunar New Year with our 𝐂𝐍𝐘 𝐒𝐪𝐮𝐢𝐫𝐫𝐞𝐥 𝐃𝐢𝐟𝐟𝐮𝐬𝐞𝐫 𝐊𝐢𝐭𝐬 and ...
02/01/2026

𝐒𝐩𝐫𝐢𝐧𝐠 𝐨𝐟 𝐒𝐜𝐞𝐧𝐭𝐞𝐝 𝐁𝐥𝐞𝐬𝐬𝐢𝐧𝐠𝐬 | 1 – 31 January 2026​
Celebrate this Lunar New Year with our 𝐂𝐍𝐘 𝐒𝐪𝐮𝐢𝐫𝐫𝐞𝐥 𝐃𝐢𝐟𝐟𝐮𝐬𝐞𝐫 𝐊𝐢𝐭𝐬 and 𝐋𝐚𝐯𝐞𝐧𝐝𝐞𝐫 𝐏𝐫𝐨𝐬𝐩𝐞𝐫𝐢𝐭𝐲 𝐊𝐢𝐭, perfect for inviting luck, warmth, and blessings into your home.

#精油

4️⃣ 招教你轻松去除室内异味~在湿热的环境下,家中一些边边角角,总是特别容易产生难闻气味。这 4 个实用的居家去味小妙招,教你轻松除味,为生活空间加分,提升幸福感 ✨🧽 抹布异味在清洗抹布的水中,滴入 2–3 滴柠檬尤加利香薰精油,再用抹...
30/12/2025

4️⃣ 招教你轻松去除室内异味~
在湿热的环境下,
家中一些边边角角,
总是特别容易产生难闻气味。

这 4 个实用的居家去味小妙招,
教你轻松除味,
为生活空间加分,提升幸福感 ✨

🧽 抹布异味
在清洗抹布的水中,
滴入 2–3 滴柠檬尤加利香薰精油,
再用抹布擦拭家中各处,
不仅异味减少,还能让空间自然留香。

🌫 霉味
将 2 滴净化清新香薰精油 滴在棉球上,
放置于空调出风口处,
有助于维持室内清新香氛,改善周围环境;

洗衣时在洗衣机内滴入几滴,
还可作为天然的衣物留香方式使用。

🚬 烟味
自制家用香氛喷雾,
可快速改善室内空气状态。

在 500ml 喷瓶 中加入清水,
滴入 15 滴柑橘清新香薰精油,
摇匀后喷洒于空气中。

其融合了野橘油、柠檬油等多种柑橘类植物气息,
并带有淡淡香草香调,
为空间注入清新愉悦的芳香体验,
让整个环境更显明亮与活力。

🧊 冰箱异味
在火山石或纱布上滴 2 滴柠檬油,
放置于冰箱内,
即可帮助减少异味。
记得定期更换,效果更佳哦~

#精油

让精油小白,顺利敲开芬芳世界的大门,需要几步?世上或许没有捷径,但只要认识这 5 瓶精油,就已经基本掌握了精油的入门奥义。5 款精油,皆是宝藏,小白友好,盲选不出错,轻松玩转精油世界~🤎 盲选 TOP|乳香油被誉为「液体黄金」的乳香油,是非...
29/12/2025

让精油小白,
顺利敲开芬芳世界的大门,
需要几步?

世上或许没有捷径,
但只要认识这 5 瓶精油,
就已经基本掌握了精油的入门奥义。
5 款精油,皆是宝藏,
小白友好,盲选不出错,
轻松玩转精油世界~

🤎 盲选 TOP|乳香油
被誉为「液体黄金」的乳香油,
是非常不错的入门选择。
在宁静、沉稳的香气中,
让身心慢慢放松,
一呼一吸之间,回归平衡状态。

💜 温暖的爱意|薰衣草油
安抚与舒缓,
是薰衣草油最经典的特质。
如同母亲的怀抱,
温暖、安心又柔软。
泡澡或睡前滴上几滴,
给予身心全方位的放松与宁静。

💙 活力必备|薄荷油
薄荷油带来的清凉与振奋感,
是摆脱「困」扰时的活力之选。
无论行车旅程,
还是午后小憩时刻,
清新芬芳,驱散疲惫思绪。

💛 清新担当|柠檬油
与生俱来的清新魅力,
让柠檬油深受喜爱。
无论日常工作,
还是居家放松时光,
轻轻喷洒,活力满溢,安心又惬意。

💚 能量加分项|茶树油
外柔内刚的茶树油,
以它清爽的木质香气,
抵御周遭的负面影响,让心灵重获轻盈。
松弛身心,平定思绪,
让周身围绕着满满的正能量。

#精油

🌿 祛痘 & 淡化痘印精油护理指南🔽 祛痘痘护理配方配方比例:薰衣草精油 1滴茶树精油 2滴使用方法:👉🏻 将精油混合后,用棉签轻轻蘸取👉🏻 仅点涂于正在发炎的痘痘部位注意事项:⚠️ 只限局部点涂,避免接触健康肌肤⚠️ 精油浓度较高,不建议...
26/12/2025

🌿 祛痘 & 淡化痘印精油护理指南

🔽 祛痘痘护理配方

配方比例:
薰衣草精油 1滴
茶树精油 2滴

使用方法:
👉🏻 将精油混合后,用棉签轻轻蘸取
👉🏻 仅点涂于正在发炎的痘痘部位

注意事项:
⚠️ 只限局部点涂,避免接触健康肌肤
⚠️ 精油浓度较高,不建议大面积或频繁涂抹,以免造成刺激或肌肤负担

🔽 去痘印修护配方
配方比例:
基础油(如荷荷巴油 / 甜杏仁油)10ml
茶树精油 3滴
薰衣草精油 3滴

使用方法:
👉🏻 取少量调配好的精油
👉🏻 以指尖轻点于痘印处
👉🏻 轻柔按摩约 10 分钟,帮助肌肤吸收与修护

✨ 进阶修护小配方
若想进一步加强保湿与修护效果,可额外加入:
玫瑰精油 1滴
有助于滋养肌肤、提升细致度,帮助改善肤况。

#精油

在情绪起伏、压力堆积的日子里,用气味慢慢把自己安放下来。以下 8 款精油滚珠配方,陪你走过不同的情绪状态 💛1️⃣ 平息愤怒|回到内在平衡配方:罗马洋甘菊 7滴野橘 3滴檀香 3滴佛手柑 2滴雪松 2滴(10ML 余量以椰子油填满)使用方法...
25/12/2025

在情绪起伏、压力堆积的日子里,
用气味慢慢把自己安放下来。
以下 8 款精油滚珠配方,
陪你走过不同的情绪状态 💛

1️⃣ 平息愤怒|回到内在平衡
配方:
罗马洋甘菊 7滴
野橘 3滴
檀香 3滴
佛手柑 2滴
雪松 2滴
(10ML 余量以椰子油填满)

使用方法:
取适量涂抹于手腕、太阳穴处,
搭配深呼吸,帮助情绪慢慢放松。

2️⃣ 舒心安眠|放下紧绷,安心入睡
配方:
安宁神气 5滴
佛手柑 5滴
依兰依兰 3滴
岩兰草 2滴
(10ML 余量以椰子油填满)

使用方法:
睡前涂抹于手腕或太阳穴,
配合缓慢呼吸,营造安定睡前仪式感。

3️⃣ 缓解焦躁|找回清晰与安定
配方:
安定情绪 5滴
柠檬 5滴
雪松 3滴
岩兰草 3滴
玫瑰 2滴
(10ML 余量以椰子油填满)

使用方法:
情绪浮躁时涂抹于手腕,
闻香片刻,帮助稳定内在节奏。

4️⃣ 舒缓减压|释放累积的压力
配方:
依兰依兰 5滴
佛手柑 5滴
乐释 5滴
檀香 3滴
苦橙叶 2滴
(10ML 余量以椰子油填满)

使用方法:
工作或情绪紧绷时使用,
涂抹后深呼吸,让身体慢慢放松。

5️⃣ 抑郁疗愈|注入温暖能量
配方:
柑橘清新 7滴
绿薄荷 3滴
檀香 3滴
侧柏 3滴
佛手柑 2滴
肉桂 2滴
(10ML 余量以椰子油填满)

使用方法:
情绪低落时涂抹于手腕,
让明亮气息陪伴你度过低潮。

6️⃣ 告别沮丧|温柔接住自己
配方:
玫瑰 2滴
罗马洋甘菊 2滴
橙花 2滴
茉莉 2滴
(10ML 余量以椰子油填满)

使用方法:
情绪需要被安抚时使用,
轻轻闻香,给予自己温柔支持。

7️⃣ 缓解恐惧|建立安全感
配方:
野橘 5滴
依兰依兰 4滴
薰衣草 4滴
乳香 3滴
玫瑰 1滴
(10ML 余量以椰子油填满)

使用方法:
焦虑、不安时涂抹于手腕,
帮助稳定情绪,增强内在安全感。

8️⃣ 抚慰心灵|深层情绪陪伴
配方:
完美修复 4滴
永久花 4滴
乳香 4滴
呵护橙花 2滴
(10ML 余量以椰子油填满)

使用方法:
适合情绪敏感或需要自我疗愈时使用,
在安静时刻闻香,陪伴内在修复。

#精油

😷 鼻子不太舒服呼吸不顺 整个人都很烦其实用对精油真的能让鼻腔感觉轻松很多 🌿⭕ 精选 10 款舒缓配方1️⃣ 茶树 3 滴尤加利 3 滴薄荷 2 滴2️⃣ 薰衣草 2 滴迷迭香 3 滴洋甘菊 3 滴3️⃣ 尤加利 4 滴薄荷 2 滴丁香 ...
23/12/2025

😷 鼻子不太舒服
呼吸不顺 整个人都很烦

其实用对精油
真的能让鼻腔感觉轻松很多 🌿

⭕ 精选 10 款舒缓配方
1️⃣ 茶树 3 滴
尤加利 3 滴
薄荷 2 滴

2️⃣ 薰衣草 2 滴
迷迭香 3 滴
洋甘菊 3 滴

3️⃣ 尤加利 4 滴
薄荷 2 滴
丁香 2 滴

4️⃣ 茶树 2 滴
罗文莎叶 3 滴
迷迭香 3 滴

5️⃣ 薄荷 2 滴
尤加利 2 滴
百里香 1 滴

6️⃣ 雪松 4 滴
茶树 3 滴
尤加利 3 滴

7️⃣ 罗文莎叶 3 滴
迷迭香 2 滴
柠檬 1 滴

8️⃣ 茶树 2 滴
薰衣草 3 滴
洋甘菊 2 滴

9️⃣ 丝柏 1 滴
柠檬 2 滴
薄荷 2 滴

🔟 尤加利 2 滴
罗勒 2 滴
柠檬 2 滴

🥰 使用方式建议
① 香薰扩香法
将 8 滴精油滴入扩香器
或滴在棉球上
放在室内香薰
通过呼吸让清新气味进入鼻腔
帮助呼吸更顺畅

② 温热蒸汽吸入法
将 8 滴精油滴入约 37 至 40 度的温水中
用鼻子轻轻吸入蒸汽
每次 5 至 10 分钟
每天可进行 2 至 3 次
温热蒸汽让鼻腔感觉更舒服

③ 鼻翼按摩法
将 5 至 6 滴精油
与 10 毫升基础油调和
取少量涂抹在鼻翼两侧
轻柔按摩
注意避开眼睛部位
每天可使用 2 至 3 次

#精油

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