Jean Go-Healthy Bar

Jean Go-Healthy Bar We strive to empower communities to live healthier lives through nutrition, lifestyle & education.
我们使命是透过营养、生活方式和教育让社区过上身心灵健康生活。

我们常常吃得多，却累得快。“营养断食” 透过适度的清理与营养支持，让身体有机会休息、修复、排出多余的负担。给自己一场身心洗礼— 营养断食 × 修复 × 重启 这一次的断食营给自己3天时间，放下忙碌，和身体好好相处。🌸co
21/10/2025

我们常常吃得多，却累得快。
“营养断食” 透过适度的清理与营养支持，
让身体有机会休息、修复、排出多余的负担。

给自己一场身心洗礼
— 营养断食 × 修复 × 重启
这一次的断食营给自己3天时间，放下忙碌，和身体好好相处。🌸
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16/10/2025

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10/10/2025

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09/10/2025

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01/10/2025

今天在看到小伙伴的打卡分享：
“我终于可以坚持每天喝水和拉伸10分钟了！”🤩

很小的改变，却让身体和心情都有了不一样的感觉✨
健康不必急，慢慢积累，每一次努力都值得被记录。

健康不只是数字，更是每天感受到的舒适和轻盈。
欢迎你也加入我们，一起分享小方法、小心得💛

营养站•健康站•能量站：
慢慢改变，从每天一点开始co

在这里，我们把生活的三件小事:吃得好、休息好、动起来——都变得简单可爱。营养站、能量站、运动站，每天给自己一点温柔，也给生活一点活力。来吧，一起慢慢变健康、变轻盈、变开心。⚡️🩷 .co
06/09/2025

在这里，我们把生活的三件小事:
吃得好、休息好、动起来——都变得简单可爱。

营养站、能量站、运动站，
每天给自己一点温柔，也给生活一点活力。
来吧，一起慢慢变健康、变轻盈、变开心。⚡️🩷

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别忘了舞动，别忘了流动。💃🏻⚡️Power Dance 不只是舞蹈，它是一种能量的觉醒。跟着节拍，你会发现身体正在解锁，心灵也在释放。舞动的不只是脚步，而是你生命中隐藏的力量。🔥 让能量被点燃，让自信被唤醒，让你的光再次闪耀！因为人生最美的...
06/09/2025

别忘了舞动，别忘了流动。💃🏻⚡️

Power Dance 不只是舞蹈，
它是一种能量的觉醒。
跟着节拍，你会发现身体正在解锁，心灵也在释放。
舞动的不只是脚步，而是你生命中隐藏的力量。

🔥 让能量被点燃，让自信被唤醒，让你的光再次闪耀！
因为人生最美的模样，就是带着属于你的律动，自由、闪亮、勇敢。

✨ 人生就像舞动酱
Power Dance，让你激活能量，舞出最真实的自己！🩷⚡️

音悅瑜伽🧘🏻‍♀️让每一次呼吸，都与生命同频。🩷在轻柔的音乐与深长的呼吸之间，我们聆听身体的声音，感受心灵的律动。这里没有急促的节奏，只有自在的流动与温柔的陪伴。让一曲曲内心的旋律，带你走向平衡、宁静与喜悦。 🎶🧘‍♀️
30/08/2025

音悅瑜伽🧘🏻‍♀️让每一次呼吸，都与生命同频。🩷

在轻柔的音乐与深长的呼吸之间，
我们聆听身体的声音，
感受心灵的律动。

这里没有急促的节奏，
只有自在的流动与温柔的陪伴。
让一曲曲内心的旋律，
带你走向平衡、宁静与喜悦。 🎶🧘‍♀️

今天运动了吗？我们打卡啦✅
19/07/2025

今天运动了吗？我们打卡啦✅

Daily Affirmation 21🧲✨to start your good day 💗 .co #正能量語錄
15/05/2025

Daily Affirmation 21🧲✨
to start your good day 💗 .co
#正能量語錄

Daily Affirmation 20🧲✨to start your good day 💗 .co #正能量語錄
28/04/2025

Daily Affirmation 20🧲✨
to start your good day 💗 .co
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Daily Affirmation 19🧲✨to start your good day 💗 .co #正能量語錄
30/03/2025

Daily Affirmation 19🧲✨
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#正能量語錄

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