My Thal Club - PPUKM

16/09/2025

30/08/2025

Merdeka! Merdeka! Merdeka!

23/08/2025

Acara "Fun Walk & Hari Kesedaran Talasemia 2025
(23 Ogos 2025)

Program telah berlangsung dengan jayanya dengan penyertaan yang amat menggalakkan. Program seumpama ini dibuat bagi menyebarluas pengetahuan kepada semua lapisan masyarakat berkenaan Talasemia. Dengan forum, sesi penerangan dan juga perkongsian pengalaman dapat lebih memberi info yang lebih tepat berkenaan Talasemia.

Ribuan terima kasih diucapkan buat semua yang terlibat bagi menjayakan program ini.

In Sha Allah, kita akan membuat program seumpama ini pada masa yang akan datang.

❤❤❤

28/07/2025

Selamat Hari Hepatitis Sedunia!

Sambutan hari Hepatitis Sedunia, yang disambut pada 28 Julai setiap tahun, bertujuan untuk meningkatkan kesedaran global akan bahayanya penyakit Hepatitis kepada kita semua.

Hepatitis merupakan penyakit diakibatkan oleh virus hepatitis dimana ia boleh menyebabkan keradangan hati secara akut dan kronik serta selanjutnya adalah kanser hati yang boleh menjurus kepada kematian. Manakala disesetengah negara p**a hepatitis B merupakan penyebab biasa bagi penyakit psoriasis .

Kesimp**annya, rakyat Malaysia hendaklah sentiasa cakna akan perkara- perkara seperti ini dan justru itu bersama- sama mengamalkan hidup yang sihat dan menjaga kebersihan diri demi mengelakkan risiko dijangkiti virus hepatitis dan risiko menjangkiti orang yang tersayang.

Dikeluarkan oleh:
Unit Komunikasi Korporat HKL

28/07/2025

Info kesihatan.

“Jantung kita bukan besi. Bila dipaksa bekerja lebih, lama-lama dia membesar… lalu tewas.”

Jantung yang membesar bukan tanda kekuatan tapi tanda ia sedang tenat. Dalam istilah perubatan, ia dipanggil Cardiomegaly.

🔍 Bagaimana jantung boleh membesar?

Bayangkan pam air yang terpaksa bekerja lebih kuat kerana salurannya sempit, tekanan tinggi, atau bocor begitulah jantung kita.

Setiap satu memaksa jantung mengepam lebih kuat atau lebih laju daripada biasa. Lama-lama, otot jantung jadi besar tapi lemah.

⚠️ Gejala jantung membesar:

• Cepat penat walaupun buat kerja ringan
• Sesak nafas bila naik tangga atau baring
• Bengkak di kaki, pergelangan atau perut
• Degupan jantung tak sekata
• Rasa dada berdebar atau berat

Kalau anda pernah alami gejala ini jangan tunggu. Dapatkan pemeriksaan.
Jantung tak pernah minta untuk membesar. Ia cuma cuba bertahan.

17/07/2025

Tahap hemoglobin bagi penderma darah lelaki adalah 13.5 - 18.0 g/dL.
Jarakkan pendermaan darah selama 3 bulan dari tarikh pendermaan darah terakhir bagi memastikan tahap hemoglobin mencukupi semasa hari pendermaan darah nanti.

17/07/2025

Alhamdulillah, terima kasih pada mereka yang telah mendaftar ke FUN-WALK & HARI KESEDARAN TALASEMIA yang akan berlangsung di Hospital Pakar Kanak-kanak UKM pada tarikh tersebut.

Pada yang terlepas, boleh datang beramai² untuk mendapat pendedahan berkenaan Talasemia.

Jumpa di sana!😍😍😍

Assalamu'alaikum dan Salam sejahtera semua!

Mari datang beramai-ramai bersama kami untuk menyertai FUN-WALK & SAMBUTAN HARI TALASEMIA 2025 anjuran Bersama Unit Hematologi & Onkologi HPKK, My Thal Club PPUKM dan Kementerian Pengajian Tinggi Di Lobi Hospital Tunku Ampuan Besar Tuanku Aishah Rohani Hospital Pakar Kanak-Kanak UKM.

Terdapat pelbagai aktiviti menarik menanti anda! Scan kod QR yang disertakan di dalam E-Flyers untuk pendaftaran.

Tema pakaian adalah MERAH.

Terima kasih atas sokongan anda! Jumpa di sana!

08/07/2025

Assalamu'alaikum dan Salam sejahtera semua!

Mari datang beramai-ramai bersama kami untuk menyertai FUN-WALK & SAMBUTAN HARI TALASEMIA 2025 anjuran Bersama Unit Hematologi & Onkologi HPKK, My Thal Club PPUKM dan Kementerian Pengajian Tinggi Di Lobi Hospital Tunku Ampuan Besar Tuanku Aishah Rohani Hospital Pakar Kanak-Kanak UKM.

Terdapat pelbagai aktiviti menarik menanti anda! Scan kod QR yang disertakan di dalam E-Flyers untuk pendaftaran.

Tema pakaian adalah MERAH.

Terima kasih atas sokongan anda! Jumpa di sana!

26/06/2025

Salam Muharram buat semua.

Semoga kita semua dikurniakan dengan segala kebaikan di dunia & di akhirat.

Selamat Tahun Baru 1447H.

21/06/2025

My Thal Club telah kehilangan seorang permata dan juga seorang pejuang talasemia yang cekal dan berdedikasi. Pemergian beliau amat terkesan kerana jasa dan pengorbanan Allahyarhamah untuk membantu persatuan dan rakan² tanpa mengira masa. Salam Takziah diucapkan buat keluarga dan juga rakan².

Sama² kita doakan buat Allahyarhamah Mazian Mansor. Semoga ruhnya dicucuri Rahmat.

Al-Fatihah.

14/06/2025

Manfaat Yang Anda Tak Sangka Dengan Berjalan di Shopping Mall

Ramai fikir shopping mall tempat ‘buang duit’. Tapi sebenarnya… ia juga tempat ‘buang kalori’.
Berjalan santai dalam mall besar seperti IOI City Mall, 1 Utama atau Pavilion boleh capai hingga 10,000 langkah tanpa anda sedar pun

Jadi kalau anda rasa susah nak cari masa bersenam, Mula saja dengan pusing mall satu pusingan.

Badan rasa ringan, jika ada Sale mungkin ada senaman angkat beban juga 💪

14/06/2025

TRIVIA DERMA DARAH

Tahukah anda berapakah jumlah darah di dalam badan seorang manusia, dan berapa banyak jumlah darah yang didermakan semasa menderma darah?

Seorang dewasa lazimnya mempunyai 4-7 liter darah dalam badan bersamaan dengan 10 - 12 unit beg darah.

Hanya 350ml - 450ml sahaja darah diberi semasa pendermaan darah, iaitu bersamaan dengan 1 unit beg darah.