Karen 老师 - Vision Healthcare Malaysia

Karen 老师 - Vision Healthcare Malaysia 把健康放在第一位，享受每一天的幸福生活❤️

大家好，我是Karen老师，来自马来西亚的营养咨询师。自2020年疫情以来，我转型到线上，通过FB直播分享营养知识，帮助大家学习健康生活方式。💻🍀

我拥有18年的营养及食疗临床经验，并在2021年完成了马来西亚厦门大学的硕士学位，研究了马来西亚各民族对保健品的消费意向。未来，我计划在博士阶段继续研究这一主题📚🌏

欢迎关注我的频道，让我们一起把健康放在第一位，
享受每一天的幸福生活❤️

🧬 焕活健康｜BioHito 全新体验站特别直播 🌿📅 日期：09月12日（星期五）⏰ 时间：早上10:00📍 直播平台：Karen老师 - Vision Healthcare Malaysia🔗 https://www.facebook....
10/09/2025

🧬 焕活健康｜BioHito 全新体验站特别直播 🌿
📅 日期：09月12日（星期五）
⏰ 时间：早上10:00
📍 直播平台：Karen老师 - Vision Healthcare Malaysia
🔗 https://www.facebook.com/karen.vhcm/

📢 全新体验站首次启用，开启健康管理新篇章！
你是否长期受慢性疲劳、手脚冰冷、血液循环不良困扰？
新陈代谢慢，影响日常活力？

💡 本次直播，Karen老师将带你深入了解 BioHito 的核心科技与使用效果，
如何通过简单的方法，帮助调理体质、改善循环、促进代谢、缓解慢性问题。

📌 想为自己和家人打造更健康的体质？
锁定这场健康专场直播，一起开启焕活人生！

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10/09/2025

骨骼救星

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10/09/2025

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09/09/2025

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09/09/2025

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08/09/2025

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08/09/2025

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08/09/2025

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08/09/2025

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很遗憾的说, 这个己经是今年第二单, 直播播主捽死的新闻了. 其实, 那些即使看起来精力充沛、工作顺利的人，也可能在日常中忽视了健康信号。很多主播, YouTuber、博主都会面临以下身体健康问题：🎥 现代人常见的健康隐患：1. 久坐少动长...
08/09/2025

很遗憾的说, 这个己经是今年第二单, 直播播主捽死的新闻了.
其实, 那些即使看起来精力充沛、工作顺利的人，也可能在日常中忽视了健康信号。很多主播, YouTuber、博主都会面临以下身体健康问题：

🎥 现代人常见的健康隐患：

1. 久坐少动

长时间面对镜头与电脑，运动量不足，血液循环变差。久坐会增加肥胖、血压升高、心血管疾病风险。

2. 作息紊乱

为了迎合不同观众时区或工作量，常常熬夜或睡眠不足。长期睡眠不足会增加心律不整、免疫力下降、记忆力减退的风险。

3. 饮食不规律

直播期间可能少喝水、过后再暴饮暴食或依赖速食。另外, 高油高盐饮食容易导致血脂升高、动脉硬化。

4. 心理压力大

粉丝数量、流量竞争、网络舆论，都会带来高压。长期压力会导致血压不稳、心脏负担增加，甚至触发心梗或中风。

5. 忽视小症状

很多人把胸闷、心悸、头晕、呼吸急促当成“疲劳”或“焦虑”。但这可能是心血管问题的警讯，应及早检查。

Karen 老师 - Vision Healthcare Malaysia 小启示

像新闻中这位播主在直播时曾提到“心脏有刺痛感”，其实就是典型预警。如果能及时重视、检查、治疗，或许结果会不同。

👉 总结一句：
直播播主的职业特点让他们更容易忽视身体信号，尤其是心血管与精神健康，如果您也像他这样, 处于大压力且忙碌的生活底下, 记得一定需要定期体检、规律生活、保持运动与心理疏导。

与大家共勉之🥰

#健康生活 #心血管疾病

08/09/2025

经典歌喉 中气10足 @超级粉丝@粉丝

Address

F-5-3A, The Latitude, Jalan C180/1, Taman Kasturi
Cheras
43200

Opening Hours

Monday 09:00 - 18:00
Tuesday 09:00 - 18:00
Wednesday 09:00 - 18:00
Thursday 09:00 - 18:00
Friday 09:00 - 18:00

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