31/05/2025
🎋【端午安康｜别忘了照顾你的大脑】
你知道吗？
端午节除了粽子、龙舟、艾草香，背后还有一个动人又深思的故事。
古时的楚国，有位满腹才华又心系百姓的忠臣——屈原。
当国家陷入混乱、百姓陷入水深火热时，他忧心如焚，最终含泪投汨罗江以身殉国。
为了不让江中鱼虾啃食他的身体，百姓们划龙舟、撒米团——这，便是我们今天的端午节由来。
💭这个节日，不只是吃喝与热闹，
它也提醒我们：内心的情绪、思想的重负，也是需要被关照的。
现代人每天忙碌奔波，信息轰炸、压力积累，
大脑其实比我们想象中更容易“超载”……
💚这个端午，今天的粽子你吃了吗？
粽子年年吃，别只喂饱身体，
也要来一颗“营养满满”的大脑粽子！
你有没有想过——
我们的脑袋，其实也会“过劳”？
用脑太多、记忆力下降、注意力涣散……
就像一个包得松松垮垮、还漏料的粽子🍃
是时候给脑袋也来点“好料”了！
✅ 给大脑一个短暂的放松时间
✅ 远离高糖高油，避免“脑雾”
✅ 多走动、多呼吸、晒晒太阳
✅ 安排一点独处、沉淀的时间
很多人忙着照顾家人，却忘了——
大脑也需要营养呵护。
🧠端午佳节，记得对自己说一句：
谢谢你，大脑。辛苦了。
🌿祝你端午安康，粽香满溢，
也愿你的大脑常保清明，思绪如水般澄澈✨
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