18/11/2025
很多人反应感觉最近背越来越厚，还莫名其妙长了富贵包？不仅影响颜值，连带着脸也跟着“垮”，法令纹加深、脸肿，整个人看起来老了十岁。
而且总是感觉胸口闷闷的，心烦气躁，还老想发脾气，晚上辗转反侧睡不着，早上起来头晕耳鸣，整个人无精打采。
这很可能是督脉不通的信号，督脉是人体的“阳脉之海”，主管全身阳气，是人体最重要的脉络之一。《黄帝内经》中提到：“督脉之别，名曰长强。挟膂，散头上，下当肩胛左右，别走太阳，入贯膂。”若督脉不通，阳气无法顺畅输布，身体就会出现各种问题。
背厚 = 膀胱经淤堵：后背是人体最大排毒通道，堵住就像下水道不通反味。
富贵包 = 督脉上段不通：督脉是阳气主干道，这里堵车，会使阳气上不去。
中医有："督脉通则百脉通" 的说法，春天不疏督，一年都堵路，正确地疏通督脉，你可能会发现：背薄了，手臂细了，连下颌线都清晰了。
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