
18/01/2024
妈咪们生产后3-7天都会面对一个问题
就是生理性涨奶
为什么是生理性涨奶?
一般在产后3-7天,因为泌乳素开始大量产奶,导致乳房周边组织,淋巴液和毛细管被膨胀的乳腺挤压,出现水肿
严重的话会发红发热,但是不代表奶水很多挤不出
刚刚生产完,乳房奶水的量都会不多
如果妈咪们能够挤出20ml-30ml已经是棒棒哒👍🏻
由于初乳是一个比较浓稠的液体
所以都会叫妈咪吃Lecithin, 早晚2粒一共4粒
为什么要吃Lecithin?
Lecithin可以降低乳汁的粘度來预防乳腺管堵塞,奶水会比较容易出来👍🏻
除此之外,半夜的奶水是最旺盛的哦💪🏻
妈咪们半夜最好也要起来一次挤奶,
然后定时3/4小时挤奶这样可以大量减少塞奶/涨奶的风险,奶量也可以提升起来💛
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