02/08/2024
*Antara kesan selepas bersalin mungkin terjadi kepada ibu yang baru lepas melahirkan anak*
*Sembelit*
Adalah normal untuk ibu lepas bersalin mengalami sembelit. Wanita yang baru melahirkan anak, kerap mengalami masalah sembelit untuk beberapa hari. Selalunya ketika masih berada di hospital, doktor akan memberikan e***a bagi mengurangkan masalah ini.
E***a adalah bahan selalunya berbentuk cecair yang dimasukkan ke dalam re**um (usus besar) untuk mengeluarkan najis. Jika semasa proses melahirkan anak, seorang wanita diberikan ubat tahan sakit atau suntikan bius pada tulang belakang, usus akan berfungsi dengan lebih perlahan dan ini menyebabkan lebih mudah mendapat masalah sembelit.
*Baby blues*
80% ibu baru menghadapi baby blues, atau penurunan mood jangka pendek yang disebabkan oleh semua perubahan tubuh (terutama perubahan hormon) setelah melahirkan anak.
Keadaan baby blues mulai dirasakan oleh ibu baru pada hari ke-4 ke-5 hari selepas bersalin, namun akan pulih secara perlahan-lahan dan akan menjadi lebih baik seiring bayi menginjak usia 1 sampai 2 minggu.
*Bengkak susu*
Anda mungkin akan alami bengkak susu sehingga boleh buatkan anda rasa demam. Payudara anda akan berdenyut dan rasa terlalu penuh.
Ketika ini apa yang perlu anda buat adalah berusaha mengeluarkan susu sama ada melalui hisapan bayi atau pam payudara. Biasanya selepas susu dikeluarkan, anda akan rasa lega.
*Berat badan lambat turun*
Ada ibu baru lepas bersalin yang mengalami penurunan berat badan dengan cepat. Tetapi ada juga yang alami berat badan mereka lambat turun. Maka dinasihatkan sentiasa jaga pemakanan yang sihat dan diet yang seimbang..
*Perut menggelebeh*
Selepas bersalin, perut3 anda mungkin masih lebih besar berbanding sebelum hamil. Ini sebahagiannya kerana otot anda telah meregang.
Jika anda mengambil diet seimbang dan melakukan senaman, bentuk anda akan beransur-ansur kembali. Penyusuan susu ibu membantu kerana ia membuatkan rahim anda mengecut. Anda mungkin merasakan kekejangan seperti haid yang agak menyakitkan
Kredit Puan Bariah Hamid*
nak dapatkan tukang urut di gua musang wasap 👇
www.wasap.my/60179015275/urutwanita