What are the opening hours?

Monday 09:00 - 11:00 Tuesday 15:00 - 20:00 Wednesday 15:00 - 20:00 Thursday 09:00 - 11:00 Friday 15:00 - 20:00 Saturday 15:00 - 20:00

星联堂 Seng Lian

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星联堂 Seng Lian

【星联堂】是一间位于马来西亚怡保 Station18 的传统中医馆。我们致力于传承和弘扬中华传统医学文化，秉承“治未病”的理念，为每一位顾客提供个性化、专业化的中医诊疗服务。我们中医馆融合经典的中医理论和现代的医学技术，采用草本植物、针灸、推拿、拔罐、刮痧等传统治疗方法，满足人们对健康的需求。

05/09/2025

【休息通知】

尊敬的顾客：

门店将于以下时间休息：

休息日期：18/9/2025（星期四）至 20/9/2025（星期六）

恢复营业的时间为：22/9/2025（星期一）。期间若给您带来不便，敬请谅解！

28/02/2025

【四季养生】春天更要注重脾胃健康

马来西亚位于赤道附近，属于热带雨林气候，全年温暖湿润，没有明显的四季变化。因此，马来西亚的“春季”通常是指每年3月至5月的时期。

春天是肝旺脾弱的季节，肝气生发容易影响脾胃的运化功能，导致消化不良、胃胀、食欲不振、腹泻等症状。因此，春季要特别注意健脾养胃。以下是一些健脾胃的饮食调养：

✅ 推荐食物
健脾食物：山药、薏米、莲子、芡实、红枣、南瓜、茯苓等，能增强脾胃功能。
温胃食物：生姜、红糖、大枣、桂圆、党参等，适合脾胃虚寒的人。
助消化食物：山楂、麦芽、陈皮、萝卜，帮助脾胃运化。

❌ 少吃的食物
少酸：春季肝旺克脾，酸味食物（如醋、柠檬）易收敛肝气，不利于脾胃运化。
少生冷：冰饮、生冷食物会损伤脾胃阳气，加重消化不良。
少油腻、辛辣：过度油炸、辛辣食物会加重脾胃负担。

28/01/2025

亲爱的顾客朋友们：

🏮新年快乐！🏮
🎉Happy Chinese New Year🎉

在这充满温馨与希望的春节时节，星联堂向您致以最诚挚的祝福！感谢您一直以来的支持，正是因为有了您的陪伴与信任，星联堂才能一路成长与进步。

值此新春佳节，星联堂祝愿您和家人：

新春快乐，阖家幸福；
身体健康，万事如意；
财源广进，事业腾飞；
心想事成，笑口常开！

星联堂敬上

24/01/2025

尊敬的顾客：

感谢您一直以来对【星联堂】的支持与厚爱！为了庆祝农历新年，门店将于以下时间放假：

放假日期：28/1/2025（星期二）至 1/2/2025（星期六）

恢复营业的时间为：3/2/2025（星期一）。期间给您带来的不便，敬请谅解。

我们衷心祝愿大家在新的一年里，身体健康，事业顺利，阖家幸福，万事如意！

感谢您的理解与支持，期待节后与您再次相见！

17/01/2025

❗️农历新年期间更要注重身体健康❗️

农历新年期间🏮，由于气候变化、节庆活动的增加和饮食习惯的改变，容易引发一些常见的健康问题。以下是一些农历新年期间容易出现的健康问题以及相应的中医解释：

1️⃣消化系统疾病
表现症状：腹胀、消化不良、恶心、呕吐、腹泻或便秘等。
中医原因：节庆期间，聚餐频繁，食物种类和量大，油腻食物较多，容易导致脾胃负担加重。中医认为“脾主运化”，过量的食物容易导致脾胃湿热，造成消化不良。
调理方法：建议适量饮食，避免暴饮暴食，适量食用健脾消食的食物，如山药、白术、陈皮等。

2️⃣中暑或热病
表现症状：头晕、口干舌燥、心烦失眠、皮肤发红等。
中医原因：虽然农历新年通常是在冬季，但一些地区气候较为温暖，气温较高。过度的室内温暖环境、吃辣的食物等，容易导致体内“火气”上升。中医认为，热邪积滞体内，容易引起热病。
调理方法：要注意多喝水，保持通风，避免过多食用辛辣、油腻的食物。可以食用一些清凉降火的食材，如莲子、菊花、薄荷等。

3️⃣心脑血管疾病
表现症状：胸闷、头痛、气短、乏力等。
中医原因：节日期间，情绪波动较大，加上饮食不规律、烟酒过量等习惯，容易引发心脑血管问题。中医认为情绪波动、过度劳累及饮食不节均可影响心脏功能，造成气血不畅。
调理方法：保持良好的作息规律，适度运动，避免过度劳累，饮食应清淡。可选用一些有益心脏健康的食材，如枸杞、山楂、丹参等。

4️⃣情绪波动引发的身体不适
表现症状：焦虑、抑郁、失眠、食欲不振等。
中医原因：节日期间家庭聚会、亲戚往来较多，情绪容易波动。如果情绪得不到很好调节，可能导致肝气郁结，进而影响身体健康。中医认为，情绪波动尤其是肝气郁结，会影响脾胃和气血运行。
调理方法：保持良好的情绪，避免过度焦虑或压力，适当进行冥想、瑜伽等放松活动，喝一些具有舒肝解郁作用的茶饮，如玫瑰花茶、菊花茶等。

5️⃣皮肤问题
表现症状：痘痘、湿疹等。
中医原因：农历新年期间，饮食油腻、辛辣，容易上火，导致皮肤出现各种问题。中医认为，脾胃湿热或体内火气过旺，均可导致皮肤问题。
调理方法：保持皮肤滋润，注意补充水分，饮食清淡，避免过度油腻。可通过服用一些清热解毒的草药，如金银花、菊花茶等，帮助调理。

10/01/2025

【“亚健康”究竟是什么？】

常常听到现代人出现许多“亚健康”的问题，究竟什么是亚健康呢？

亚健康，是介于“健康”和“疾病”之间的一种状态。虽然这些人并未被明确诊断为某种疾病，但他们的身体或心理状态出现了轻微的不适或功能失调，通常表现为某些症状，但还未达到临床疾病的标准。

在中医理论中，亚健康可以被看作是气血失调、脏腑功能失衡、阴阳失调的表现。中医强调个体的整体性与调和，认为疾病的发生是由于外界环境的干扰或内在机体的失调。对于亚健康状态，中医认为其症状大多反映了身体的潜在不平衡，并且不同个体的表现会有所不同，因此需要根据个人的体质和症状进行调理。

📌常见的症状📌
气虚：气是身体活动和生命活动的动力，气虚的人会感到乏力、懒言、气短、容易出汗等。
血虚：血液是身体滋养的物质，血虚常表现为面色苍白、头晕、心慌、失眠等。
阴虚：阴代表着滋润、滋养功能，阴虚常伴随有干燥、潮热、失眠、口渴等症状。
阳虚：阳主温煦、推动和防御，阳虚则表现为怕冷、四肢冰冷、精神萎靡等。
气滞血瘀：长期的压力、情绪不畅、运动不足等容易导致气滞血瘀，出现胸闷、腹胀、痛经等症状。

这些失调表现出来的症状，往往正是亚健康状态的体现。中医通过调和气血、补充阴阳、疏通经络等方式，帮助人们恢复身体和心理的平衡，从而改善亚健康状态。

24/12/2024

【情志与五脏】太开心也是伤心的一种表现

不知大家有没有听过“喜伤心”？

在中医理论中，“喜”属于七情之一，是一种正向的情绪，适度的喜悦有助于调节气血，促进心神舒畅和身心健康。然而，过度的开心（中医称之为“过喜”）却可能对身体产生不良影响，主要体现在对“心”的影响上，因为“喜属心”，过喜则“喜伤心”。

🚫太开心对身体的具体影响：
1️⃣心气涣散：心神不宁、心悸、健忘、注意力不集中，甚至短暂的神志恍惚或失常。
2️⃣心火亢盛：长期过喜可能引起心火亢盛，表现为面红耳赤、口舌生疮、失眠多梦、焦虑不安。
3️⃣耗伤心阴：喜过度后心阴不足，表现为疲劳、口干、舌红少苔、五心烦热（手足心和心口发热）。
4️⃣气血运行失调：情绪极端波动可能导致气机紊乱，气血运行失调，出现胸闷、心痛等症状，严重时可能诱发心脏病等急性疾病。
5️⃣影响脾胃功能：喜过度伤心，也可能间接影响脾胃功能，导致食欲下降、消化不良等。

❗️中医案例：过喜引发急症
中医古籍中有“过喜则神不守舍”之说，描述过度开心可能导致神志短暂失常或急症。例如：
突发性晕厥：过度兴奋可能导致气机紊乱，出现短暂性意识丧失或晕厥。
诱发心脏疾病：对本就有心血管问题的人，过喜可能使心神过度激动，诱发心绞痛或心律失常。

太开心在中医中属于情志过激的一种表现，虽然短期可能无明显危害，但长期或极端的情绪波动会扰乱气血、损伤心神，甚至诱发心血管系统的问题。保持情志的平衡，注重心脏养护，是中医提倡的健康生活方式。

#中医 #中医养生

22/12/2024

🎄 圣诞节优惠通知 🎄

【星联堂】已参加Shopee推出的圣诞节优惠活动！🎁🎅

从 2024-12-24 8:00pm 至 2024-12-25 23:59pm，shopee官方店铺【星联堂 Seng Lian】将开放全场10%优惠折扣！

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祝 ✨圣诞快乐✨

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From 24 Dec 2024 8:00 PM, to 25 Dec 2024 11:59 PM, our official Shopee store 【星联堂 Seng Lian】 will offer a 10% discount on all products!

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✨ Merry Christmas! ✨

19/12/2024

【星联堂休息通知】

尊敬的顾客：

感谢您一直以来对星联堂的支持！本店将于12月30日（星期一）至1月4日（星期六）暂停营业，1月6日（星期一）恢复正常营业。

期间如有任何疑问，欢迎随时留言 Whatsapp：0186662090，我们将尽快给予答复。感谢您的理解与支持！

祝您身体健康，万事如意！

星联堂敬上

17/12/2024

【如何判断自己是风热感冒还是风寒感冒】

风热感冒和风寒感冒是两种常见的中医诊断中的感冒类型，它们的病因、症状和治疗方法有所不同。

♨️风热感冒♨️
病因：主要是外界的热邪（风热）侵袭人体，导致气候干燥、温暖或气温变化较大的环境中出现此类感冒。
症状：
⚡️发热：发热较高，且热感明显。
⚡️喉咙痛：喉咙红肿疼痛，干燥。
⚡️咳嗽：咳嗽通常较为剧烈，痰多且粘稠。
⚡️口干：口干、渴望饮水。
⚡️鼻塞流黄水：鼻涕黄色且粘稠。
⚡️头痛：额头或两侧太阳穴部位的头痛较为明显。
⚡️舌苔：舌苔可能较为薄黄，舌红。
治疗：治疗上需要清热解毒，通常使用一些具有清热、疏风、解毒作用的中药，如金银花、连翘、桑叶等。

❄️风寒感冒❄️
病因：主要是外界的寒邪（风寒）侵袭人体，通常发生在气温较低或气候寒冷时，寒气通过风侵入体内。
症状：
💧发热：发热轻微，或只是微微发热，怕冷。
💧无喉咙痛：通常没有明显的喉咙痛，或者喉咙感觉不适但不肿痛。
💧咳嗽：咳嗽多见白色或清稀痰。
💧打喷嚏：打喷嚏频繁，鼻塞严重。
💧寒战：全身寒冷，畏寒明显，尤其是背部和四肢。
💧舌苔：舌苔多白，可能有薄的白腻苔。
治疗：治疗上要温阳散寒，驱风寒，常用一些具有温散寒邪、解表作用的中药，如生姜、桂枝、麻黄、细辛等。

#中医 #中医养生

15/12/2024

【血虚应怎么调理】

血虚常见症状包括面色苍白、头晕、失眠、心悸、乏力等，造成的原因通常与长期失血、营养不良、慢性疾病或过度劳累等因素有关。根据中医理论，血虚是由于“气血不足”或“血不养心”所导致。

要解决血虚问题，可以通过以下几个方面进行调理：

1️⃣饮食调理
适当的饮食调理对于补血非常重要。可以选择一些有助于补血的食物，如：
🪶红枣：红枣含有丰富的维生素、矿物质和有机酸，常被用来补血。
🪶龙眼肉：龙眼有很好的养血安神作用，适合血虚伴有失眠的人。
🪶桂圆：桂圆有助于滋补心脾，安神补血。
🪶黑枸杞、枸杞子：可以滋阴养血，常用于血虚引起的干眼、失眠等症状。
🪶猪肝、牛肝、鸡肝：这些动物肝脏含有丰富的铁质，有助于补血。
🪶红糖、黄豆：这些食物有助于促进血液的生成。

2️⃣生活习惯调整
🌂充足睡眠：保证每天7-8小时的睡眠，帮助身体恢复和调养血气。
🌂避免过度劳累：避免过度的体力或脑力劳动，尤其是长期熬夜、工作压力过大的情况。
🌂适量运动：适当的运动能促进气血循环，但应避免剧烈运动或过度疲劳。
🌂保持情绪平衡：情绪波动过大也容易影响气血，因此保持心情愉快、避免焦虑、压力过大有助于恢复血虚。

3️⃣避免损耗血液的因素
❗️避免失血：长期失血（如月经量过多、外伤出血等）会加重血虚，应及时治疗根本原因。
❗️避免过度节食或偏食：长期不均衡的饮食容易导致血虚，保持营养均衡非常重要。

4️⃣检查与治疗潜在疾病
血虚有时可能是某些潜在疾病（如贫血、内分泌失调等）的症状。如果血虚症状持续或加重，应尽早就医，排查可能的疾病并接受专业治疗。

5️⃣中药调理
中药常用于调理血虚，如【星联堂】的白凤补丸就是对症的产品，但最好先经过中医师的指导。

6️⃣中医推拿或针灸
中医推拿、针灸、拔罐等疗法可以帮助气血运行，促进血液的生成。

总之，血虚的治疗需要综合调理，饮食、药物、生活习惯和情绪管理都需要共同作用。如果血虚症状比较严重或持续不见好转，建议在中医师或医生的指导下进行治疗。

#中医 #中医养生

12/12/2024

【如何判断自己是否血虚？】

在中医理论中，血虚和西医中的贫血有一些相似之处，但也有其独特的理解与症状表现。血虚是指体内的血液不足，或者血液功能不正常，无法滋养和充盈身体各个部位，导致一系列的症状。

血虚的主要表现包括：

1️⃣面色苍白或萎黄
血虚会导致面色失去红润，呈现苍白、萎黄的状态，因为血液不能有效地滋养皮肤。

2️⃣头晕眼花
血虚导致大脑和眼睛的血液供应不足，容易出现头晕、眼花、甚至视力模糊等症状。

3️⃣心悸失眠
血虚常伴随心神不宁，表现为心悸（心跳不规律）、失眠、多梦、易惊醒等症状。心脏没有充足的血液滋养，导致情绪不稳定，无法安眠。

4️⃣乏力倦怠
血虚导致气血不足，身体无法获得足够的能量，因此容易出现疲劳感、虚弱、没有力气等症状，尤其是在体力活动后更加明显。

5️⃣四肢发凉或手脚冰冷
血虚还可能导致血液无法有效供应到四肢，出现手脚冰冷、麻木的情况。

6️⃣月经不调
对于女性而言，血虚可能会导致月经量少、月经周期不规律，甚至出现闭经等问题。此外，月经血色偏淡，或者月经期间伴有腹痛也是血虚的常见表现。

7️⃣干燥皮肤和头发
血虚会导致皮肤和头发缺乏滋养，皮肤干燥、起皮，头发也可能出现脱发或变得干枯、脆弱。

8️⃣记忆力减退
由于血液不能滋养大脑，血虚还可能表现为记忆力下降、注意力不集中、思维迟缓等症状。

#中医 #中医养生

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No. 5, Medan Station 19, Station 18
Ipoh
31650

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