Ayur Green KL

26/06/2024

🌿 Join Us at Herbal Asia 2024! 🌿
Theme: Herbal Horizons - Innovating Tradition for a Sustainable Future

Discover the fusion of traditional herbal practices and modern innovation for a greener tomorrow.

Highlights:
🗣️ Engaging conference sessions with industry experts
🛠️ Hands-on workshops & live demos
🌱 Exhibition of cutting-edge herbal products & technologies
🤝 Networking opportunities with like-minded professionals
🏆 Awards for innovative & sustainable practices

Don't miss this chance to connect, learn, and lead the way in sustainable herbal innovation. RSVP now at our official website https://www.herbalasia.asia/ !

02/05/2024

আগামী রবিবার সকাল ৯ টা থেকে দুপুর ১ টা পর্যন্ত বি এম অগ্রণী ব্যাংকের পাশে রোগি দেখবেন ডা. মনিরুজ্জামান স্যার!

বিস্তারিত জানতে বা সিরিয়াল নিতে আমাদের হোয়াটসঅ্যাপ নাম্বারে যোগাযোগ করুন।
হোয়াটসঅ্যাপ : +60142575002

01/05/2024

মে দিবসে সবচেয়ে যে বিষয়টি আলোচনার সামনে চলে আসে তা হলো শ্রমঘণ্টা, শ্রমিকের অধিকারের মধ্যে কর্মপরিবেশ ও ন্যায্য মজুরি ইত্যাদি। শ্রমগ্রহীতার কাঁধে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ দায়িত্ব হলো- শ্রমিকের ন্যায্য মজুরি দেওয়া। রাসূল (সা.) বলেছেন, 'তোমরা শ্রমিকের মজুরি পরিশোধ করো তার ঘাম শুকানোর আগেই' (বায়হাকি, মিশকাত)। যারা শ্রমিকের মজুরি আদায়ে টালবাহানা করে তাদের সাবধান করে বলেছেন, 'সামর্থ্যবান পাওনা পরিশোধে গড়িমসি করা জুলুম বা অবিচার' (বুখারি)।

01/05/2024

আজ বিশ্ব শ্রমিক দিবস! সবাইকে বিশ্ব শ্রমিক দিবসের শুভেচ্ছা!

Herbal Care

26/04/2024

জুম্মা মোবারক

25/04/2024

আগামী রবিবার পেনাং বি এম অগ্রণী ব্যাংকের পাশে রোগী দেখবেন ডা. মনিরুজ্জামান স্যার!
বিস্তারিত জানতে বা সিরিয়াল নিতে হোয়াটসঅ্যাপ নাম্বারে কল করুন: +60142575002

22/04/2024

ওষুধ ছাড়াই গ্যাস্ট্রিক দূর হবে যে ৫ খাবার খেলে

হজমের সমস্যার সঙ্গী হয়ে আসে গ্যাস্ট্রিক। খাবারের বিষয়ে আমরা তো বরাবরই অসতর্ক। আবার চারপাশে এমন সব লোভনীয় খাবার থাকে যে, চাইলেও নিজেকে সংযত রাখা যায় না। ফলস্বরূপ গ্যাস্ট্রিক হয় সঙ্গী। শীতের দিনে ভাজাভুজি খাবার একটু বেশিই খাওয়া হয়। আর এর ফলও মেলে হাতেনাতে। তখন গ্যাস্ট্রিক তাড়াতে সাহায্য নিতে হয় ওষুধের।

গ্যাস্ট্রিকের ওষুধে সমস্যা কমলেও এটি দীর্ঘদিন ধরে খেতে থাকলে একটা সময় শরীরে নানা বিরূপ প্রতিক্রিয়া শুরু হতে পারে। তাই ‍সবচেয়ে ভালো হয় ওষুধ না খেয়ে গ্যাস্ট্রিক দূর করতে পারলে। সেজন্য প্রথমত আপনার লাইফস্টাইলে পরিবর্তন আনতে হবে। এরপর খেতে হবে এমন কিছু খাবার, যেগুলো গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা সারিয়ে তুলতে কাজ করবে। চলুন জেনে নেওয়া যাক কোন খাবারগুলো নিয়মিত খেলে ওষুধ ছাড়াই গ্যাস্ট্রিক দূর করা যাবে-

জিরা

আমাদের প্রায় সবার রান্নাঘরেই জিরা নামক মসলাটি পাওয়া যাবে। এটি অনেক ধরনের রান্নার কাজে ব্যবহার করা হয়। জিরা কিন্তু গ্যাস্ট্রিক সারাতেও দারুণ কার্যকরী। এটি হজম রসকে উদ্দীপিত করে। এর ফলে বদহজম ও অ্যাসিডিটির মতো সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়া যায়। মসলাদার বা মুখরোচক খাবারের সঙ্গে অনেককেই জিরাপানি খেতে দেখবেন।

তুলসিপাতা

পেটের যেকোনো সমস্যা দূর করতে তুলসিপাতার ব্যবহার বেশ পুরোনো। এই পাতার নির্যাস গ্যাস্ট্রাইটিসে আক্রান্ত ইঁদুরের গ্যাস্ট্রিক মিউকোসার প্রদাহ কমানোর ক্ষেত্রে কার্যকরী বলে গবেষণায় প্রমাণিত হয়েছে। আপনি যদি নিয়মিত তুলসি পাতা খান তবে ওষুধ ছাড়াই দূর হবে গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা।

মৌরি

গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা দূর করতে আরেকটি কার্যকরী খাবার হলো মৌরি। এটি গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা দূর করার পাশাপাশি কোষ্ঠকাঠিন্য সারাতেও কাজ করে। মৌরি আমাদের পাকস্থলী এবং অন্ত্রের পেশীগুলোতে ইতিবাচক প্রভাব ফেলে। এর ফলে অ্যাসিড রিফ্লাক্সের কারণে সৃষ্ট গ্যাস ও কোষ্ঠকাঠিন্য দূর হয়।

ক্যামোমিল টি

গ্যাস্ট্রিকের সমস্যার জন্য আরেকটি সহজ ও কার্যকরী খাবার হলো ক্যামোমিল টি। এই ভেষজ চা নিয়মিত খেলে ওষুধ ছাড়াই দূর হবে গ্যাস্ট্রিক। ক্যামোমিল টি গ্যাস্ট্রিকের কারণে সৃষ্ট প্রদাহ কমানোর পাশাপাশি মুক্তি দেয় আলসার থেকেও। প্রতিদিন এক কাপ ক্যামোমিল টি পান করলে আপনার হজম ক্ষমতা বাড়াতে কাজ করবে।

পুদিনা

পেট ফাঁপার সমস্যা থাকলে নিয়মিত পুদিনাপাতা খাবেন। এই ভেষজ আপনার পেটে গ্যাস জমতে দেয় না। পেপারমিন্ট অয়েলে থাকে অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি এবং অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল যৌগ, যা গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে আপনাকে সাহায্য করবে।

16/04/2024

16/04/2024

আমলা জুসের উপকারিতা।