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虽然已经换了净水器,可是看到还是会很吓人~
27/09/2024

虽然已经换了净水器,可是看到还是会很吓人~

27/09/2024

❌欺瞒❌夸大❌推xiao ,就是做好自己✅爱自己✅照顾自己✅ #健康调理 #肠道健康 #马来西亚早餐 #抗炎美颜 #新加坡早餐 #提升免疫力

03/07/2024

这些人为什么比较容易猝死:

1. **爱出大汗的人**:
- 可能导致体内电解质失衡,影响心脏功能。

2. **睡觉打呼的人**:
- 可能有睡眠呼吸暂停,导致缺氧,增加心脏负担。

3. **超负荷运动的人**:
- 心脏承受过大压力,容易引发心脏问题。

4. **情绪易激动的人**:
- 情绪波动大,容易引发心脏骤停。

5. **加班熬夜多的人**:
- 长期疲劳,免疫力下降,心脏负担加重。

6. **久坐不站的人**:
- 缺乏运动,血液循环差,增加心脏病风险。

#猝死 #身体求救信号有话直说 #身体的病痛的信号 #打工人的生活 #意外 #暴毙

01/07/2024

Omega 3 有助于⬇️
1. 皮肤干燥:保持皮肤水分
2. 眼睛干涩:预防泪液分泌减少
3. 经常忘事:大脑功能有益
4. 失眠问题:调节睡眠
5. 关节疼痛:具有抗炎作用
6. 注意力差:提高专注力
7. 头发变少:保持头发健康
8. 易怒焦虑:情绪调节容易

#身体求救信号有话直说 #身体的病痛的信号 #打工人的生活 #鱼油 #鱼油缺乏 #基本营养 #健康生活 #自救

30/06/2024

如果疼痛伴有呼吸困难、出汗、恶心等症状,
立即拨打急救电话!!!

***更多日常小方案可以📩📩免费咨询**

https://wa.link/sisqkb

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28/06/2024

1. **喝温牛奶**:
牛奶中的色氨酸可以帮助你放松和入睡。
2. **泡脚20分钟**:
热水泡脚可以放松身体,促进血液循环,帮助你入睡。
3. **静坐15分钟**:
静坐或冥想可以减轻压力和焦虑,帮助你放松入睡。

4. **木梳子梳头**:
梳头可以刺激头皮,放松神经,帮助你入睡。
5. **舒适的床褥和枕头**:
一个舒适的床和枕头可以提高睡眠质量,让你睡得更好。

***📩📩更多解决你的问题✌️***

#身体求救信号有话直说 #身体的病痛的信号 #失眠困扰你吗 #失眠的救星 #失眠症

27/06/2024

1. 多梦-养心
心血受到滋养,才能进入深度睡眠
一旦心血亏虚,容易多梦,白天也会精神恍惚,注意力不集中

2.易醒-调脾
“胃不合,寝不安”
脾胃虚,消化功能欠佳
食物容易变成痰湿
夜里多次惊醒,就更难入眠

3.入睡难-疏肝
内心越不安,情绪不稳定,入睡更困难

4.睡眠浅-养肾脏
肾脏亏虚+肝火旺=水火冲,难以深度睡眠
对环境敏感,起床后也无力,精神恍惚

#身体的病痛的信号 #新加坡白领 #身体求救信号有话直说 #失眠的救星 #失眠焦慮

22/06/2024

1)到时间了缺吃不下👉肠胃
2)喝了很多却容易渴👉糖尿病或代谢
3)睡了很久还是累👉精气不足
4)肌肉不时抽筋发抖👉血管不通
5)手脚不时麻痹👉精气血不足,新陈代谢
6)胸闷,呼吸不顺👉心血管,肺部
7)容易反胃呕吐,泻肚子👉脾胃

*如果看医生或者健康报告没问题,更要注意⚠️

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13/06/2024

《打工族总喜欢放些雷品在房间》

可是它真的是我这个月的例外!
我就是怕睡迟、喜欢房间有氛围感、自带BGM
每天玩手机后都忘记充电

可是有了这个雷品,真的我的桌柜多了很多空间!
尤其是它的无线电装备
睡觉充电不怕忘记,也不怕被“电醒🤣”

好康存货不多!记得提醒我留个给你!

#房间设备 #好物推介 #房间缺个配件 #床头必备
#打工族 #新加坡好物 #马来西亚好物分享

温馨提示!流感再次回归!!这些是即将缺货的产品!!
23/05/2024

温馨提示!
流感再次回归!!
这些是即将缺货的产品!!

《只要拿了MC就一定抢不到!!》现在疫情回温,天气也非常的炎热!出门运动还被老师以“天气过于炎热,不适合运动”为由取消了几次!害我出门爆汗了,就狂灌很多冰奶茶🥹结果隔天还没病倒喉咙就开始给我捣乱!!幸好家里或者工作的地方都会随身预备这两样神...
21/05/2024

《只要拿了MC就一定抢不到!!》

现在疫情回温,天气也非常的炎热!
出门运动还被老师以
“天气过于炎热,不适合运动”为由
取消了几次!

害我出门爆汗了,就狂灌很多冰奶茶🥹
结果隔天还没病倒
喉咙就开始给我捣乱!!

幸好家里或者工作的地方都会随身预备这两样神器!!
不然一整天都不想开口说话!!
怎么可以这么刺痛呢😭😭😭

****口喷存货不多!!!
**** 姜黄维他命C真的要一次过抢三盒!!

#第二批货要等最少3星期!!
#生病了才知道自己很脆弱

#咳嗽小妙招
#咳嗽多痰
#生病看醫生
#生病不会好

04/05/2024

《千万不能给妈咪看到!!》

妈妈看了一定不得了!!
不缠着你拿2-3样回去变美美
肯定不罢休!!!
*面膜只是小包装哦,不是一整罐🤣

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