PHHP Phyto Chlorophyll - 长春叶绿素May

PHHP Phyto Chlorophyll - 长春叶绿素May 长春公司建立于1996年，是一家秉持着以天然为理念的保健企业。
PHHP was established in 1996,it is a natural based health care company with a unique corporate philosophy.

🎉 人人生日 · 人人有福气 🎉新年是不是这样～😆👇🍊 年饼一片接一片🥤 汽水甜甜喝不停🍖 火锅烧肉天天有😋 吃到开心，身体先抗议 😵‍💫开始出现👇👉 喉咙干干👉 口气重👉 热气上火👉 肚子胀、消化慢别怕 💚 人日帮身体 Reset 一下 ...
14/02/2026

🎉 人人生日 · 人人有福气 🎉
新年是不是这样～😆👇

🍊 年饼一片接一片
🥤 汽水甜甜喝不停
🍖 火锅烧肉天天有
😋 吃到开心，身体先抗议 😵‍💫

开始出现👇
👉 喉咙干干
👉 口气重
👉 热气上火
👉 肚子胀、消化慢

别怕 💚 人日帮身体 Reset 一下 ✨
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🐴马年吉祥如意🧧马上就要过年啦~但过年真的很容易吃多、睡少、动太少 😅记住这个好意头满满的「88888 健康口诀」👇🥢吃 8 分饱🍽️ 8 点前吃晚餐💧 每天 8 杯水💤 睡足 8 小时👣 走 8,000 步（10,000 更好）从简单的小...
09/02/2026

🐴马年吉祥如意
🧧马上就要过年啦~
但过年真的很容易吃多、睡少、动太少 😅
记住这个好意头满满的「88888 健康口诀」👇
🥢吃 8 分饱
🍽️ 8 点前吃晚餐
💧 每天 8 杯水
💤 睡足 8 小时
👣 走 8,000 步（10,000 更好）
从简单的小习惯开始，一起健康迎新年！✨
参考资料https://www.moh.gov.my/moh/images/gallery/publications/cny/English-2.pdf
#马年 #马年行大运 #健康饮食 #健康知识

掉发不一定是突然的，很多时候可能是身体在提醒你「营养不够了，该补补营养咯」🥗🌾头发变细、容易断、洗头掉一把，都可能和蛋白质🥛、维生素 C🍊、铁质摄取不足有关🤯从每天好好吃开始，把头发和身体一起照顾好！😉🌿文章链接：https://www.p...
24/01/2026

掉发不一定是突然的，很多时候可能是身体在提醒你「营养不够了，该补补营养咯」🥗🌾
头发变细、容易断、洗头掉一把，都可能和蛋白质🥛、维生素 C🍊、铁质摄取不足有关🤯
从每天好好吃开始，把头发和身体一起照顾好！😉🌿
文章链接：https://www.phhp.com.my/zh/articles/Prevent_Hair_Loss.php
#長春 #健康 #健康知识 #健康科普 #健康饮食

罐头食品真的不健康吗？🤔其实不一定☝️罐头能保存 1–5 年，靠的不是大量防腐剂，而是靠真空密封＋高温杀菌🦠🔥饮食没有绝对的好或坏，更多时候，是选择与搭配的问题🥗🌿只要选得对、学会看配料、搭配均衡，罐头一样可以成为您忙碌生活里的实用好帮手🥫...
17/01/2026

罐头食品真的不健康吗？🤔
其实不一定☝️
罐头能保存 1–5 年，靠的不是大量防腐剂，而是靠真空密封＋高温杀菌🦠🔥
饮食没有绝对的好或坏，更多时候，是选择与搭配的问题🥗🌿
只要选得对、学会看配料、搭配均衡，罐头一样可以成为您忙碌生活里的实用好帮手🥫🍅🐟
文章链接：https://www.phhp.com.my/zh/articles/Canned_Foods.php
#長春 #健康 #健康知识 #健康科普 #健康饮食 #罐头 #罐头食品 #健康吃

🍞 面包控看过来！每天早餐吃面包，却不知道哪种才健康？🤔你知道吗？✅ 白面包：吃了容易饿、血糖飙升✅ 全麦 / 全谷面包：纤维多、血糖友善、让你更饱✅ 杂粮面包：营养丰富、肠道好帮手✅ 酸种面包：升糖低、消化更顺畅、微量营养吸收更好🔥 还有...
10/12/2025

🍞 面包控看过来！
每天早餐吃面包，却不知道哪种才健康？🤔

你知道吗？
✅ 白面包：吃了容易饿、血糖飙升
✅ 全麦 / 全谷面包：纤维多、血糖友善、让你更饱
✅ 杂粮面包：营养丰富、肠道好帮手
✅ 酸种面包：升糖低、消化更顺畅、微量营养吸收更好

🔥 还有隐藏的高糖高油面包🥯，要小心别吃太多！

想早餐既好吃又健康🥪？快来看看聪明选面包攻略！

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06/12/2025

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你需要抗氧化吗？看完这一篇就知道啦 😉你知道吗？人身体的抗氧化能力会随著年龄逐渐下滑 📉更何况现在的空气品质、饮食习惯、工作压力等，处处都在让你的身体可能面临更多自由基⚠️🚨进而影响整体状态，让你容易感到疲劳😩😞如果你年过40、压力又大，就...
24/11/2025

你需要抗氧化吗？看完这一篇就知道啦 😉
你知道吗？人身体的抗氧化能力会随著年龄逐渐下滑 📉
更何况现在的空气品质、饮食习惯、工作压力等，处处都在让你的身体可能面临更多自由基⚠️🚨
进而影响整体状态，让你容易感到疲劳😩😞
如果你年过40、压力又大，就更要留意日常是否摄取足够的抗氧化营养素❗❗
适当补充抗氧化营养素，能帮助支持身体建立起内在的健康防线🛡️✅
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很多人一听到“控糖”，就以为要戒掉所有甜食和碳水🥺🍰🍚其实不一定！关键在于如何聪明搭配饮食、稳住血糖节奏🎵稳住血糖的三大关键：✅ 饮食控制 —— 吃对、吃稳、吃少糖 ，少量多餐，高纤维食物✅规律运动 —— 饭后轻运动，帮助降低餐后血糖峰值✅...
21/11/2025

很多人一听到“控糖”，就以为要戒掉所有甜食和碳水🥺🍰🍚
其实不一定！关键在于如何聪明搭配饮食、稳住血糖节奏🎵
稳住血糖的三大关键：
✅ 饮食控制 —— 吃对、吃稳、吃少糖 ，少量多餐，高纤维食物
✅规律运动 —— 饭后轻运动，帮助降低餐后血糖峰值
✅稳定作息与情绪 —— 睡好、心稳、减压放松
日常中适量补充膳食纤维、促进肠道健康的同时帮助维持血糖稳定✨
从今天开始聪明吃，让身体更轻松、血糖更平稳💚
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19/11/2025

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14/11/2025

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12/11/2025

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12/11/2025

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