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ChewYe【营养免疫学】

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ChewYe【营养免疫学】

免疫系统是全世界最好的医生
结合互联网平台，传递“营养免疫学”
让更多家人朋友赢回健康
(1)

16/07/2024

痛风💥是一种复杂的疾病
许多因素会影响一个人罹患痛风的风险⚠️

痛风可能让患者感到痛苦和虚弱
但这不代表生活从此就受制于它

通过适当的治疗和日常调理
例如：养成健康的饮食和生活方式
可以降低痛风发作的频率和严重程度
并改善整体的生活质量✨

不要让痛风拖您的后腿~
从今天开始掌握自己的健康！

#痛风 #痛风意识 #隐形杀手 #健康 #营养 #完整食物 #完整性食品 #健康的饮食 #适当的营养 #健康生活 #健康习惯 #营养免疫学 #抗氧化剂 #植物营养素 #多醣体

06/07/2024

想要成为皮肤保养的大赢家吗❓
推荐大家一个秘密武器 🌹

作为一个明智的女人
我们都知道保养必须从内部开始
因为内调占据了整个保养的70%

选择高抗氧化剂的完整植物
➡️玫瑰，仙人掌果实，针叶樱桃和蔓越莓
为我们的身体提供最优质的养分
同时让肌肤变得更年轻

Rosytime恋玫🌹高抗氧化剂饮料
让自己身体产生自己的胶原蛋白😍
皮肤，眼睛，关节，肌肉，血管，甚至内脏
都需要胶原蛋白的支撑

想让自己的肌肤和身体变得更健康❓

从內在摄取正确的饮食开始
选择恋玫作为你的日常保养之选吧 ❤️

#恋玫 #蔬菜水果 #完整性食品 #营养免疫学 #免疫系统 #抗氧化剂 #植物营养素 #营养 #美丽 #健康 #怀孕 #抗痘 #痘疤 #美白提亮 #敏感肌肤 #皱纹 #皮肤暗沉 #月事 #经痛 #伊环球 #玫瑰 #仙人掌果实 #针叶樱桃 #蔓越莓

01/06/2024

年纪轻轻，酒肉不沾......
为什么也会得 #痛风 ❓😌
是老人才会得的病吗❓
究竟是怎样造成的呢❓

痛风正在逐步年轻化😰
是现代困扰许多人的疾病
常见于 40岁以上的男性和更年期的女性

⚠️痛风号称 “痛中之王”⚠️
⬆️ 这种痛是高频率的 - 会伴随着心跳
⬆️ 停不下来的 - 吃止痛药也难以缓解
⬆️ 级级升华的 - 越来越痛

#嘌呤是人体内一种有机化合物
是构成 DNA 和 RNA 的主要成分
对能量供应、代谢调节及辅酶的组成等
都十分重要💪

由于人体细胞逐渐老化🔻
或过度性食用动物内脏、海鲜等高嘌呤食物❌
导致人体内的嘌呤含量过高 🚨🚨

这些嘌呤再进一步分解生成 #尿酸
过量的尿酸来不及排泄或尿酸排泄机制退化
使血液中尿酸浓度升高🚨
形成晶体沉积在关节、组织和肾脏中😖

人体的免疫系统会对这些晶体发动攻击❗
引发炎症进而诱发痛风💥

#隐形杀手 #高血压 #肾脏病 #心血管疾病 #糖尿病 #健康 #营养 #完整食物 #完整性食品 #健康的饮食 #适当的营养 #健康生活 #健康习惯 #营养免疫学 #抗氧化剂 #植物营养素 #多醣体

01/05/2024

每天去出门上班/上学的路上
我们都面对什么呢❓
其实，我们都面对各种健康危机
🔸阳光紫外线
🔸汽车、工厂废气
🔸二手烟
加上每天长时间对着电脑和手机
导致皮肤容易老化
再加上长期压力，熬夜，让我们皮肤容易爆痘敏感🥵🥵

平日里，我们可以多摄取 #玫瑰🌹
高抗氧化剂是柠檬的50倍
让器官年轻化
身体自产胶原蛋白才是最快最有效的

再搭配高花青素的 #黑枸杞
花青素含量是蓝莓🫐的7倍
不仅可以保护我们眼睛👀
美颜，美白，抗老✨
还可以让你轻松养成冷白皮~

#恋玫 #枸杞花园 #伊环球 #美白 #抗老 #养颜 #植物营养素 #抗氧化剂 #多醣体 #自由基 #健康饮食 #蔬菜水果 #完整性营养 #痘痘肌 #痘痘 #淡斑 #消炎 #皮肤敏感 #健康习惯

21/04/2024

一天我们都吃多少样菜呢❓
手指数一数🧐

如何能够做到一天吃下
10多种蔬菜水果和纤维💡
#巧绿会是您最佳的选择😍😍

巧绿的蔬菜水果有
✅香蕉 Banana
✅绿花椰菜 (西蓝花) Broccoli
✅菠菜 Spinach
✅荷兰豆 Snow Pea
✅葉萵苣 (油麦菜) Leaf Lettuce
✅萝卜叶 Radish Leaf
✅芦笋 Asparagus
✅羽衣甘蓝 Kale
✅青椒 Green Bell Pepper
✅芥菜 Mustard Greens
✅罗曼萵苣 (长叶生菜) Romaine Lettuce

不爱吃蔬菜的朋友也无需担心哦~
喝起来完全没有菜味
非常好喝🤗🤗

也可以和我一样搭配 ✨✨
#藤蜜
#枸杞花园
保证你喝了一定喜欢~

#早餐 #多醣体 #植物营养素 #抗氧化剂 #蔬菜水果 #营养免疫学

19/04/2024

人们普遍认为喝牛奶可以帮助强健骨骼🦴
因为它富含钙质
👉 一种对骨骼健康至关重要的矿物质

然而与普遍的看法相反
很少有证据表明增加牛奶的摄入量对强健骨骼有帮助
牛奶所含的大量动物性蛋白质
会导致钙质的流失⚠️

研究表明🔬随着牛奶摄取量的增加
骨折的风险并没有降低

研究人员还发现
喝牛奶与氧化压力的产生有关
而氧化压力与癌症和心血管疾病等都有关联

大豆不仅富含 #钙质和 #纤维
而且脂肪含量低、不含胆固醇✨

此外，大豆中所含的 #大豆植物雌激素
可以帮助预防骨质流失
增强人体对钙质的吸收💪
并增加骨密度

#大豆 #牛奶 #蛋白质 #大豆蛋白质 #骨骼健康 #强健骨骼 #骨折 #预防骨质疏松症 #植物性食品 #完整食物 #完整性食品 #专健 #巧绿 #营养免疫学 #抗氧化剂 #植物营养素 #多醣体

31/03/2024

#骨质疏松症的发生常常无声无息
多数情况下只有当发生骨折后才引起大家的注意

殊不知此时，
它已对人的脊柱、臀部和手腕
构成了巨大的威胁 🤯🤯

严重时 💥
一个轻微动作或碰撞 🚨
导致身体重要骨骼发生 #骨折 😱
可能仅仅是抱一下孩子、
轻微碰到家具、甚至打个呼噜……

虽然年纪越大
骨骼🦴会退化
容易发生骨质疏松症

如果积极 #采取预防措施
是可以延缓退化过程
从而延缓和减轻骨质疏松症的发生☺️

#预防骨质疏松从改变生活方式开始😉

#钙质 #蛋白质 #植物性食品 #完整食物 #完整性食品 #大豆 #大豆蛋白质 #生活方式 #绿叶蔬菜 #菠菜 #羽衣甘蓝 #多种蔬菜水果 #专健 #巧绿 #营养免疫学 #抗氧化剂 #植物营养素 #多醣体

23/03/2024

早餐也可以营养满满✨
提升免疫力💪
对抗细菌病毒🦠🧫
预防疾病💊

只需要一个动作
✅改变早餐

美好的一天从吃对早餐开始☀️

#巧绿 #藤蜜 #枸杞花园 #早餐 #营养早餐 #蔬菜水果 #免疫力 #预防疾病 #抵抗细菌病毒

19/02/2024

生活中我们常常会碰到这样的情况
关节一动就会【咔咔咔】响 🧐
很多人第一反应：
是不是缺钙了，有点骨质疏松吧🤔

平时走路动动腿、蹲下站起、偶尔一转身
会听到【咔咔咔】响 😌
为什么会这样 ❓
是骨质疏松症吗 ⁉️

#骨质疏松症是威胁人类健康的一种重要疾病
早在19世纪就有医生提出这概念

在人们的印象中
骨质疏松是一种老年人🧓👵患有的疾病
尤其是 #更年期后的老年女性 👩‍🦳

作为一种“静悄悄”的疾病
骨质疏松无声无息地蚕食着人们的健康 😓😥

通常在35岁前
人身体的骨量会达到峰值
之后骨量会开始慢慢流失
而且是不可逆转 🥺

因此年轻时，储蓄的骨量越多
可以供日后消耗的越多
发生骨质疏松可能性就越低 😉

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