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06/10/2022

16/09/2022

#干眼症如何舒缓？
如何预防或治疗因长时间使用视频引起的干眼症？
#第一，找准病因。
干眼症的病因非常复杂，找准病因才能针对性地解决。如果是由全身疾病如风湿免疫相关疾病引起，需要先进行原发病的治疗。
#第二，改善居家环境。
不同地方的温度和湿度有所不同，适当地开窗换气或使用加湿器，可以改善室内环境，减少泪液的蒸发，缓解干眼症状。
同时，保持良好的作息，早睡早起，避免熬夜；在家适当锻炼，可以增强免疫力，改善干眼症状；保持良好的饮食习惯，减少重油重辣等食品摄入，多喝水、多吃蔬菜等。
#第三，使用电子产品须有度。
在明亮光照环境下阅读及使用电子产品，近距离用眼40分钟后，需要休息5~10分钟，可以眺望远方，避免用眼疲劳。
#第四，选择适合的眼药水。
轻度干眼患者，可以选用玻璃酸钠类黏稠度较低的人工泪液；中重度干眼患者，可以选择聚乙二醇类黏稠度较高的人工泪液；需要长期使用眼药水的，最好选择不含防腐剂的人工泪液。注意！不要随便使用网红眼药水，或在未遵医嘱的情况下使用激素或抗生素眼药水。
#第五，眼部清洁很重要。
眼部清洁有助于干眼症的治疗，患者可以使用特殊的眼部专用低刺激性清洁棉片或清洁液，对上下眼睑边缘、睫毛根部进行擦洗。
#第六，每天热敷眼部。
热敷可以改善睑板腺功能，可以使用40度左右的热毛巾或发热眼罩，热敷10分钟左右、一天1~2 次，注意使用时不要温度过高，以免烫伤眼睑或角膜。
#第七，按摩眼睑。
按摩眼睑可以促进睑脂排出，务必在遵医嘱的情况下学习后操作。按摩前需洗干净双手，一手食指向外拉伸外眼角，另一手的食指和拇指由外向内、由上向下（下睑按摩时由下向上）逐步推进按摩。
#第八，外出做好防护措施。
尽量不要出门，如果必须外出，不要到人员聚集地活动。外出时需佩戴好口罩、护目镜等相关防护物品，手不要触碰到公共设施，不要用手触碰眼睛。

15/09/2022

#青光眼患者吃什么好？
青光眼患者，尤其是病情较重者，最好能在饮食上多加注意，因为这样有利于缓解病情。那青光眼患者平时饮食应该注意些啥？
#第一：饮食清淡，少喝浓茶、咖啡
青光眼患者的饮食大原则跟其他疾病差不多，均是提醒要清淡饮食、注意补充营养、增强体质。适宜多吃营养丰富且易消化的食物，如蔬菜、水果等；忌辛辣、刺激性食物，如浓茶、咖啡、辣椒等。因为若食物太热气会使眼睛不适，可能出现眼睛红肿、眼屎增加等症状。此外，一次饮水量不宜太多，不能超过500毫升。
有不少患者家属想在病人术后给他们增加营养。林明楷教授特别强调，青光眼手术治疗后不主张营养补充过多，术后早期勿食“生鱼”汤，仍以清淡饮食为原则。若能吃素，有利于伤口愈合，对控制眼压有好处。
#第二：多吃可降压食物
由于青光眼的症状与眼压水平有关，多吃降压食物，有利于缓解青光眼的病情。例如，可吃血液渗透压升高的含糖多的食物，如蜂蜜等（糖尿病患者慎用）。此外，还有一些具利尿作用的食物，如赤小豆、西瓜、丝瓜、苡仁、冬瓜等。
此外，一些润肠通便食物和抗氧化食品对青光眼也有一定保健作用。润肠食物主要是蜂蜜、麻油、菜油等植物油；通便食物主要有香蕉、萝卜、生梨、柠檬、柑橘、西瓜、香瓜、西红柿等瓜果和富含纤维素的蔬菜与粗粮；抗氧化物食品则是蔬菜、水果、粗粮、植物油等。
#第三：少量饮酒有好处
很多青光眼患者会问到需不需要忌酒的问题，医师解释，由于酒可以提高血液的渗透压,使房水的产生减少,从而达到降眼压的作用。因此青光眼患者少量喝酒，对缓解病情会有一定的帮助。特别是红酒。但他提醒喝酒的量千万不能过多，每天不宜超过50毫升。
⚠ #温馨提示：医师特别强调，青光眼患者在手术后切勿饮酒，否则容易引起出血意外。

15/09/2022

#为什么会有青光眼？
青光眼分為急性和慢性青光眼兩種。慢性青光眼症狀不明顯，等出現症狀時，視神經已嚴重受損，需靠定期眼睛檢查，才能及早發現。急性青光眼發病突然，若不及時治療，幾天內就可能失明。
#原因：
慢性青光眼和家族遺傳、近視和糖尿病有關，一般在40歲以後發生，因年紀老化，眼睛虹膜前緣的排液角阻塞或狹窄，使得眼球內液體（稱為房水）流動不順暢，無法順利排出，造成眼內壓升高，傷害視神經，影響視野和視力，甚至失明。正常眼壓約在12～20mmHg（毫米汞住）。
#症狀：
急性青光眼會有突然視力模糊、眼睛疼痛、頭痛、噁心嘔吐等症狀。慢性青光眼患者則多數沒有症狀，等到視力模糊，或看東西時，只能看到中央部份，喪失周邊視野，視神經已受嚴重且不可逆傷害。
#治療方式：
以降眼壓為主要目的，包括點眼藥、口服藥物、雷射或手術治療，都只是預防進一步傷害、維持現有視力不再惡化，無法回到原來視力。
青光眼 #五大高危險群，必須定期接受檢：
● 家族成員有青光眼視神經傷害的人
● 沒有控制、或頑固型的高眼壓（如虹彩炎）
● 有心血管疾病、特別是血壓過低的患者
● 老年人（70歲以後，發生率約5～10％）
● 長期使用類固醇藥物的人
很多人說，只要眼壓正常，就不會得青光眼？但近年發現，有的人眼壓在正常值，也可能有青光眼，叫做正常眼壓性青光眼，容易發生在患有心血管疾病、高血脂、偏頭痛及周邊血管收縮疾病、或血壓過低的人身上，高度近視可能也是好發因素之一。

15/09/2022

#白内障手术 可能的 #后遗症：
1⃣干眼症
白内障手术后眼睛干涩、特别难受、特别容易流泪，因为在白内障手术过程当中会损伤咱们泪液的成分，然后会导致干眼症。然后畏光，稍微见点风就流泪，这种情况随着咱们用点恢复角膜的药物，然后还有这个防治眼干的药水，在一个月左右就能恢复。
2⃣后发性白内障
为了最大限度的保留眼内结构，囊内有时会存在细胞残留，之后会进一步发展，以致影响视力。一般通过激光手术就可以解决，所以也不要担心。
3⃣近视或者远视
由于人工晶体没有调节好会出现近视或者远视。
4⃣眼压升高
白内障手术一般不会产生什么后遗症，一般没有什么后遗症，有的人可能会出现眼压升高，但是也都是一过性的用一点药，然后过一段时间就好了，最严重的手术嘛，最严重的就是感染，然后我们术前术后都有相应的预防感染的眼药水一般来说都不会出现。
5⃣因眼底原有疾病的视力状况不佳
白内障是晶体混浊，但是眼底状况如何，没有办法确定，如果之前眼底已经有了病变，即使更换晶体之后，视力还是上不去。这严格的讲并不算是白内障的后遗症，但是却是常见的一种情况，在这里一并介绍了。
⚠但是还是要说，任何手术会有手术风险，白内障手术会有葡萄膜炎、黄斑水肿、眼压升高等并发症，这些出现的可能性不高，而且术前谈话时，医生会做出交代，在这里就不再重复了。
6⃣后囊破
白内障手术现在效果都非常好，手术的并发症也非常少。但是由于不确定性因素也可能会发生一些并发症，尤其是这个手术中的并发症，比如说出现后囊破。后囊破对于大家来说可能比较生疏，这个就相当于人工晶体的包绕的囊膜破了，但是破了后也不一定能够影响人工晶体的植入；
7⃣人工晶体的移位、旋转
手术以后可能会发生人工晶体的移位、旋转这些情况，对于病人的视觉质量来说可能有轻微的影响，倒不会严重地妨碍生活和工作；最严重的一个并发症就是出现感染，感染一旦出现，发现的比较及时，处理的比较得当，可能还能够使眼球恢复一定的视力。如果更严重的情况发生就会导致视力的丧失，甚至眼球都不能保住。
#温馨提示
白内障术后一般早期的，我们都嘱咐病人一个是不要干用力使劲的动作不要揉眼睛，如果大便干燥可以吃一点通大便的药，然后饮食都是可以正常的，别吃太多辛辣刺激的容易上火的东西就行了，然后就是正常复诊按时点药，你按照医嘱的方法去点然后按照大夫告诉你的时间来复查，一般基本上没有什么太大的问题。
白内障手术后一般我们常规给的就是非甾体类的抗炎药和含激素的抗生素眼药水，一般是要点够一个月，然后次数是随着时间的延长而减少的，除了按时点药以外，如果病人觉得眼睛干涩，可以配合点用玻璃酸钠眼药水什么的，就是预防眼睛干涩其他的就不需要，用特别的眼药水了。