27/02/2026
Setiap kali Ramadan, benda ni mesti jadi.
Hari pertama okay.
Hari kedua masih boleh tahan.
Masuk hari ke-4…
Pukul 10–11 pagi perut mula pedih.
Tengah hari dada rasa panas.
Petang badan dah lembik.
Padahal sahur makan nasi.
Minum air pun cukup.
Jadi kenapa masih jadi?
Sebab perut kita kosong lama.
Tapi asid dalam perut tetap dihasilkan.
Kalau sahur tak cukup protein,
perut jadi lebih sensitif.
Mudah pedih. Mudah berangin. Mudah gastrik datang balik.
Itu yang Mai sendiri alami dulu.
Sekarang Mai tak tinggal ESP waktu sahur.
Kenapa ESP?
✔️ Protein bantu perut rasa lebih “berlapik”
✔️ Tahan kenyang lebih lama
✔️ Tenaga lebih stabil
✔️ Kurangkan rasa perit & tak selesa
Bezanya memang ketara.
Dulu pukul 11 pagi dah rasa nak baring.
Sekarang boleh fokus kerja sampai petang.
Puasa bukan masalahnya.
Cara kita support badan waktu sahur tu yang penting.
Kalau korang selalu:
• Perut pedih waktu puasa
• Ada gastrik / GERD
• Cepat penat & tak bermaya
Whatsapp Mai terus, https://wa.link/tetpe2 . Mai share lebih details 🤍