Evonne Chan -营养顾问与事业咨询

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可喜可贺🎉🎉一向来用品质说话❤
17/01/2022

可喜可贺🎉🎉
一向来用品质说话❤

13/01/2022

不管是男生还是女生
都会想要有健康又理想的身材
尤其是女生不管看起来多瘦
永远都会想要减肥
你认同吗❓

每个女生都想要像明星般的身材
但是想要瘦下来
很多时候都会选择购买"减肥产品"
但是反而很多时候停止服用就反弹
你/你身边的朋友是不是也是这样呢?

今天和大家分享关于一些【清体的Q&A】
很多朋友们都在观望清体
但迟迟不给自己一个机会尝试
如果你也是那一个
我只能和你说 你真的一定要给自己来个清体😎

人都是由细胞组成
而Usana清体能够让你健康的细胞排毒❤

想要了解更多的朋友可以私信我哟📬
Wechat: JJevonne1213

#清体 #成功国际团队

#改善亚健康 #排毒 #健康

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02/01/2022

倒数1个月就是新年咯🎉🎉
新年期间怎么少的了美美的过年呢?
现在就有个机会让你 健康、美美、还享有优惠,同时送你独家聚福宝宝😍😍

USANA一年一度新年促销配套开跑了🧧🎉🎊
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✨高抗氧化剂 抗衰老 抗皱纹 抗癌
同时燃烧脂肪 万能的解毒剂 美白 修复
提升愈合能力

🌈 配套3 肝净无忧配套
【肝脏宝➕益生菌】
✨保护肝脏 适合长期熬夜 吸烟 喝酒的朋友们
帮助提升肝脏排毒能力 维护肠道健康 (适合胃酸 胃痛 肚子涨风的朋友)还可以改善白带问题

🌈 配套4 水润净透配套
【卸妆液➕洁面乳➕深层保湿紧致面膜】
✨水状的卸妆水同时不伤皮肤
连眼影Mascara都可以卸
无皂剂的洗脸霜 清洁毛孔的同时保湿
幼小的颗粒磨砂使皮肤更加细腻光滑 黑头粉刺也可以帮助

🌈 配套5 焕颜美容配套
【磨砂黑泥面膜➕护肤油】
✨幼小的颗粒磨砂使皮肤更加细腻光滑 黑头粉刺也可以帮助 还可以敷面膜 ,万能的小金油 双重的保湿 可以使用在脸上 头发 手和脚

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让我为您搭配属于您的营养品
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对于每一个人而言胃都是不容有任何闪失的‼️慢性浅表性胃炎到最后的癌症中间只有四步,没有你想象的那么遥远。从胃炎到胃癌仅有4步,第二步己属癌前病变⬇️生活中无数人是抱着这样的想法,对待胃痛。吃止疼药,不痛了,说明胃病就好了,下次犯病时再吃点药...
26/12/2021

对于每一个人而言
胃都是不容有任何闪失的‼️
慢性浅表性胃炎到最后的癌症
中间只有四步,没有你想象的那么遥远。

从胃炎到胃癌仅有4步,第二步己属癌前病变
⬇️生活中无数人是抱着这样的想法,对待胃痛。
吃止疼药,不痛了,说明胃病就好了,下次犯病时再吃点药,就又好了。
和胃痛相爱相杀的结果,往往不容乐观。

你也面对以下的症状吗?

——————
❌胃痛实际上是胃炎的表现,从胃炎到胃癌,没有那么遥远的距离,只需四步‼️

1⃣️第一步:慢性浅表性胃炎染
✨慢性浅表性胃炎,是潜藏比较深的炎症,很多年轻人是没有任何症状可循的。
✨疼痛也只是短暂的,甚至不需要吃药,忍忍就过去了。
✨经常胃痛的人,相对来说是幸运的,是胃在一步步发出提醒,告诉胃里已经有了炎症了。此时患者只要积极检查,配合治疗,胃炎很少会发展到第二步。

2⃣️第二步:就是慢性萎缩性胃炎!!
✨和浅表性胃炎有本质上的区别。如果说浅表性胃炎还属于炎症,和癌没有关系,那么慢性萎缩性胃炎已经和癌沾边了,属于胃癌的癌前病变。
✨对于得了慢性萎缩性胃炎的人来讲,一只脚其实已经跨入了癌症的大门。
‼️能否再把脚抽回来,需要看患者自身的选择.慢性萎缩性胃炎的症状是非常明显的,已经有上腹部隐痛、胀气、身材消瘦、暖气等诸多信号。

⚠在这个阶段,不耽搁,及时做胃镜检查,明确是否存在癌变很有必要。同时需要做幽门螺杆菌检测,如果有,要第1⃣️时间将其赶跑,并持续补充,金免幽,抑制幽门螺杆菌,日常,泰渭散,调理养胃。
💢还需要从饮食、生活习惯上注意,不吃任何会刺激到脾胃的食物,不熬夜,多运动,心情要平和。定期复查,以确保胃炎不会继续向第三步发展。

3⃣️第三步,是肠上皮化生!!
🛑到了这种程度,说明胃已经坏到一定程度了。简单来说,就是胃的粘膜已经被破坏差不多了,失去了屏障作用。
🛑就好似家里的大门已经坏了,肠道细胞在此情况下,跑到胃里也就正常了。
👉子肠上皮化生不完全型,和胃癌走得更近,就差手拉手并排走了。处于这一阶段的人,同样会有上腹部疼痛、反酸、烧心等症状,但持续时间明显延长。

第4⃣️步,就是异型增生了!!
⭕️ 异型增生高级和低级之分
高级异型增生转变为胃癌的几率最高可达85%,就必需进行治疗,预防癌变。
⭕️对于低级的异型增生,依1以定期检测为主,并保持好的生活习惯。
👉慢性浅表性胃炎到最后的癌症,中间只有四步,没有人们想象的那么遥远。

所以对于每一个人而言,胃都是不容有任何闪失的‼️ 我们都该把我们的胃照顾好😊

#健康 #胃痛 #胃涨风
📬想要维持健康/改善健康状况可以
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女人们想要养成牛奶肌不是问题😍首先先从每天的保养开始!那每天都要保养,必懂的护肤秘诀你知道了吗?相信很多美美们每天都会花时间保养肌肤,但是你有用对方式吗❓方式不对 不但会长斑长痘  甚至可能加速老化!马上来看看这些女人一定要懂的护肤小知识😎...
21/12/2021

女人们想要养成牛奶肌不是问题😍
首先先从每天的保养开始!
那每天都要保养,必懂的护肤秘诀你知道了吗?

相信很多美美们每天都会花时间保养肌肤,
但是你有用对方式吗❓
方式不对
不但会长斑长痘 甚至可能加速老化!
马上来看看这些女人一定要懂的护肤小知识😎

⚠️护肤坏习惯:
这些坏习惯说不定你每天都在做!如果发现自己有符合任何一项,一定要马上改过来啊~

❌洗脸前不洗手
洗脸前不洗手真的很NG!那不就等于把手上的细菌全往脸上抹了吗?很多人以为直接洗脸就可以“顺便”把双手一起洗净,其实不是的,这样反而更容易把手上的污垢和细菌带到脸上,引发各种肌肤问题,所以切记要先洗手再洗脸!

❌洗完脸用毛巾擦干
洗完脸应该用纸巾或专用洗脸巾压干,因为毛巾容易滋生细菌,拿来擦脸容易致痘。一定要用「轻轻压干」的方式,而不是使劲擦脸,大力摩擦脸部肌肤很容易长皱纹!

❌频繁去角质
去角质会让皮肤变得光滑,但次数过于频繁的话会损伤角质层,导致皮肤变薄,容易变成敏感肌,到时泛红痘痘一起来,实在太可怕啦!去角质一星期2-3次就可以了,如果皮肤比较敏感的话可以一星期1次甚至两星期1次哦!

❌洗脸水温过热或过冷
水温过高会刺激皮肤,洗完脸更容易觉得干燥紧绷,容易泛红。使用过冷的水洗脸则会让毛孔收缩,洗不干净脸上的油脂,久而久之就会造成痘痘和粉刺的形成。

❌不洗发际线
很多人洗脸都会忽略发际线的位置,如果你的发际线周围常常长痘,可能就是这个原因了!用洁面产品洗脸后应仔细将发际线、脖子、鼻子等部位清洗干净,避免残留泡沫堵塞毛孔。

⭕【正确洗脸方式】
很多女艺人被问到为何皮肤这么好的时候都会回答「清洁很重要」,作为护肤的第一步,洗脸这个步骤非常重要,只要把脸上的老废角质和细菌都清洗干净,就会慢慢改善各种肌肤问题啦!

✅洗脸至少2分钟
洗脸时可不能洗面奶一糊上脸就胡乱搓搓了事,应该仔细揉搓脸上每个部位,尤其是出油旺盛的T字部位,将油脂洗净才可以从根本杜绝痘痘的形成,养成牛奶肌。

✅洗脸手法
把双手洗净后,挤适量洗面奶在手心,揉搓至充分起泡后涂于脸上,用双手向外画圈的方式按摩脸部,洗鼻翼两侧时上下揉搓。记得,洁面产品一定要充分起泡后再上脸,才可以减少与皮肤的摩擦,减少皱纹的产生。

✅pH值介于5.5-7之间的洁面产品
有些人在洗脸后会觉得脸部紧绷干燥,可能是洗面奶清洁力过强,破坏了皮脂膜。建议选择pH值介于5.5-7之间的洁面产品,它们属于弱酸性,对肌肤比较温和,尤其敏感肌更是要小心选择洁面产品啊!

✅洗完脸3分钟内护肤
刚洗完脸毛孔处于张开状态,利用这个时间护肤效果最佳,护肤品更容易吸收进皮肤里面。可以把护肤品倒在手心搓热后再涂上脸,涂抹均匀后再轻压,手心的温度可以帮助营养成分更好地渗透进皮肤深处。

✨护肤小贴士✨
对于女孩来说,护肤是每天可以疗愈自己的过程,也是好好爱自己的方式,用对方法就事半功倍啦!

涂护肤品别拍打
有时候看到美妆youtuber往脸上大力拍保养品真的觉得很母汤啊!虽然有些人主张这样可以加速保养品吸收,但是大力拍打只会对肌肤造成刺激,还是轻柔按摩比较好!

一定要涂防晒
一定要涂防晒!一定要涂防晒!一定要涂防晒!重要的事情说三遍!紫外线可是引起各种皮肤问题的罪魁祸首,防晒不做好很容易烂脸。如果想要养好肌肤,一定要重视防晒。不管是阴天、雨天还是室内,都要涂防晒,因为防晒是针对紫外线不是阳光,没有阳光的地方还是存在紫外线!

好好卸妆
每天化妆的女孩们一定要好好卸妆,千万不要带妆过夜,以免毛孔堵塞长痘痘!就算只涂防晒,一样要卸妆,顺便把堆积在脸上一天的脏污都清掉。很多标榜不用卸妆的素颜霜其实也是要卸掉的,要把肌底养好,首先清洁一定要做彻底!

📌上面的护肤小步骤如果持之以恒地进行下去,相信牛奶肌肤也离你不远了😍
不过护肤真的贵在坚持,大家不要试了一下下又犯懒或者短时间内没有显著的效果就放弃,不然还是会打回原形喔!

#护肤 #保养
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🙌女人们看过来🙌如果你/你身边有经痛 、失眠的朋友们一定要分享给他们 ~让他们也摆脱经痛 、失眠的折磨🔥🔥通常经痛产生后会有的举动:1. 多喝热水,少喝冰的2. 按摩肚子3. 痛到只能躺在床上如果你有以上的症状  那你要注意了!很多人认为经...
17/12/2021

🙌女人们看过来🙌
如果你/你身边有经痛 、失眠的朋友们一定要分享给他们 ~让他们也摆脱经痛 、失眠的折磨🔥🔥

通常经痛产生后会有的举动:
1. 多喝热水,少喝冰的
2. 按摩肚子
3. 痛到只能躺在床上

如果你有以上的症状 那你要注意了!
很多人认为经期经痛是正常的,但其实这才是不正常的。经期是可以舒服的渡过,如果你有这类的问题,真的要把自己的身体调理回到原本的状态。女人们要保护好我们的子宫呀💪

想要调理经痛一定少不了女宝和钙镁D片☺

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- 促进女性身殖健康
- 改善四季经

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- 促进肠胃蠕动
-维持骨骼健康
-黄金1:1比例
-添加了维生素D,让身体更好的吸收钙质
-改善失眠困扰
-预防骨质疏松症
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赶快来敲我信箱📬
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#女宝 #钙质

很多人都会以为营养品和药是一样的你也是吗?那么你要认真来了解下了😎【我们人体需要两种营养】1.常量营养(每日所吃的食物,蔬菜水果等)2.微量营养(营养品) #什么是营养品❓✅营养品是我们人体细胞的食物,今天我们人要吃饭,那么我们体内的细胞也...
03/12/2021

很多人都会以为营养品和药是一样的
你也是吗?
那么你要认真来了解下了😎

【我们人体需要两种营养】

1.常量营养(每日所吃的食物,蔬菜水果等)
2.微量营养(营养品)

#什么是营养品❓
✅营养品是我们人体细胞的食物,今天我们人要吃饭,那么我们体内的细胞也是要吃饭。
因为我们人体都是由细胞所组成的 所以只要细胞健康,人就健康。

✅营养品是帮助我们预防疾病,维护健康的重要元素之一。

#什么是药❓
✅药是当疾病产生了,要靠药物来治疗,但是这些只是当下解决了问题而已。

✅是药三分毒,药物在人体很难被溶解。

✅当然已经产生了严重的疾病还是需要药物治疗,去看医生。

🍃那么我们人体需要7大营养素🍃
1️⃣ 蛋白质
2️⃣ 脂肪
3️⃣ 碳水化合物
4️⃣ 矿物质
5️⃣ 维生素
6️⃣ 水
7️⃣ 纤维素

☘️蛋白质— 一切生命的物质基础,是人体组织更新和修补的主要原料— 人体的每个组织:毛发、皮肤、肌肉、骨骼、内脏、大脑、血液、神经、内分泌等都是由蛋白质组成— 我们日常食用的肉、蛋、奶、豆类等食物中都含优质的蛋白质

☘️脂肪— 生命正常运转的必需品,是能量储存和供给的主要营养素— 烹调用油、肉、坚果等,都是日常脂肪摄入的来源

☘️碳水化合物— 由碳、氢和氧三种元素组成— 是维持人体器官正常工作的必要燃料— 人体所需能量的70%以上由碳水化合物供给—它广泛存在于米、面、薯类、豆类等杂粮中

☘️矿物质— 是骨骼、牙齿和人体某些组织的重要成分— 能活化荷尔蒙及维持主要酵素系统— 具有十分重要的生理机能调节作用— 大家日常常说的钙、铁、锌、碘、硒、镁都属于矿物质,广泛存在于各种食物中

☘️维生素— 又名维他命— 是维持人体生命活动必须的一类有机物质,也是保持人体健康的重要活性物质— 在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用— 人体需要的13种必要维生素分别是:维生素A、B、C、D、H、P、PP、M、T、素U、水溶性维生素— 我们常吃的蔬菜、水果、谷物、肝脏、大豆、肉类等食品中都含有多种维生素

☘️水— 是生命的源泉— 人对水的需要仅次于氧气— 水是维持生命必需的物质,机体的物质代谢,生理活动均离不开水的参与

☘️纤维素— 是指植物性食物中不能被消化吸收的成分— 是维持健康不可缺少的要素、它能软化肠内物质、刺激胃壁蠕动、辅助排便、并能降低血液中胆固醇和葡萄糖的吸收— 植物纤维食品,多是用米糠、麸皮、麦糟、甜菜屑、南瓜、玉米皮及海藻类植物等制成的,对降低血糖、血脂有一定作用

如果身体缺乏营养会怎么样呢❓
1️⃣ 蛋白质缺乏:怕冷,肌肉松弛,胸部下垂,孕妇水肿,易长皱纹,发育不良,抵抗力下降,易感冒,易疲劳,生殖能力降低,贫血,易衰老,掉头发,指甲分叉、断裂,伤口不易愈合。
2️⃣ B族维生素缺乏:反应迟钝,两眼无神、发痒,眼血丝,记忆力衰弱,无名火,烦燥,食欲不振,嘴破,口角炎,口臭,易晕车、船,疲劳,上火,皮肤易过敏,头痛,呕吐。
3️⃣ 维生素C缺乏:口干舌燥,抵抗力下降,易感冒,妊娠纹,牙龈出血,紫斑症,化痕症,骨组织弱化,黑色素沉淀,子宫颈癌机率高,易白内障。
4️⃣ 维生素E缺乏:易习惯性流产,内分泌失调,不孕,周期不顺,经前症候群,更年期提早,伤口留疤、冻疮,斜眼,易衰老,老人斑,肺功能下降,自由基过多。
5️⃣ 维生素A缺乏:眼睛干涩,弱视,夜盲,鼻咽喉抵抗力下降,易发炎、过敏,皮肤干燥,富贵手,耳垢多,耳易痒,头皮屑,易掉发,肺功能下降,泌尿、生殖系统功能下降。
6️⃣ 钙、镁缺乏:易做梦,易惊醒,记忆力下降,情绪难以控制,头痛,尿频,抽筋,磨牙,肌肉不自主抽动,腰酸背痛,月痛,易骨折,不明原因疼痛,唠叨,身材矮小,尿床,心悸。
7️⃣ 纤维缺乏:便秘、痔疮,憩室症,易大肠癌,屁臭。易得结石症,暗疮,青春痘,静脉瘤,肥胖,胆固醇提高,肠粘连。
8️⃣ 磷脂缺乏:老人痴呆,记忆力下降,脂溶性维生素不易贮存,皮肤干燥,视力减退,怕冷,关节炎,心血管疾病上升,哺乳奶汁下降。
9️⃣ 铁与叶酸缺乏:打哈欠,记忆力下降,注意力、学习力差,手脚冰冷、易麻,胸闷,喘大气,脸色苍白,指甲变形,脚跟易龟裂,昏沉易困,怀孕呕吐,易生缺陷儿,舌头肿大,失眠,动作迟钝!

⚠️不管有没有疫情,现在的环境、种植方式等也大不如前 ,所以我们已经无法通过正常的饮食来摄取均衡的营养,所以选择营养补充品就是解决这个问题明智的选择‼️
因为没有了健康,是你再多钱也买不回的❤

🙌还没有吃营养的你 赶快把营养吃起来🙌

Wechat : JJevonne1213

#健康 #营养

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21/11/2021

🇸🇬新加坡的朋友们看过来🇸🇬

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不管你是男是女  只要是爱美的你🙆想要改善肌肤的你🙌你怎么能少了CELAVIVE 最新黑科技 让你逆龄的护肤品呢😍😍Celavive Toner 是一款含许多高效成分,结合了incellegence细胞讯号传输复方和Olivol®植物混合物...
20/11/2021

不管你是男是女 只要是爱美的你🙆
想要改善肌肤的你🙌
你怎么能少了CELAVIVE 最新黑科技
让你逆龄的护肤品呢😍😍

Celavive Toner 是一款含许多高效成分,结合了incellegence细胞讯号传输复方和Olivol®植物混合物🌿
让问你的肌肤达到多重保湿效果,滋润肌肤,将肌肤调理到油水平衡的最佳状态。

它适合以下人群使用:
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CELAVIVE toner 是使用多种天然植物萃取物保持皮肤清洁和纯净。这些植物萃取物包括樱花萃取物,其他独特的七种植物混合物,以及植物油混合物Olivol®植物混合物。

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1️⃣牡丹根萃取物,是一种有效的抗氧化剂。皮肤测试研究显示牡丹根的成份可以减少发红和黑斑的出现。
2️⃣白芍和苦苣根萃取物有助于保护皮肤。
3️⃣百合花萃取物,为皮肤提供优异的滋润作用。
4️⃣马郁兰萃取物,常用于精油和一般化妆品中,可以增添宜人的香味。
5️⃣月桃叶萃取物作为抗氧化剂。
6️⃣月见草籽萃取物也是一种抗氧化剂,有助于保护皮肤免受氧化,可以帮助保持年轻的外观。
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15/11/2021

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13/11/2021

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11/11/2021

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