Celoteh Dr Malar

Celoteh Dr Malar Celoteh Dr Malar adalah laman rasmi Dr Malar Santhi Santherasegapan.

06/05/2026

Harini cuaca mendung, memang ngam lah kalau dapat pekena kari ikan 🥘 🐟

Haaa nah! Resepi kari ikan STYLE Dr Malar. Kari ni ada macam-macam khasiat, dan yang pasti, sedappp ~

Btw ni resepi kari ketiga Dr Malar lepas Kari Ayam dan Kari Kambing. Korang ada nak request resepi kari apa lagi lepasni? Cerr komen😚

05/05/2026

"Dr Malar, saya tak makan seafood banyak pun, kenapa dapat gout?" 😩

Ramai dah tahu, kadar Uric Acid yang tinggi dalam darah ni PUNCA UTAMA kepada masalah gout. Seafood dan daging merah memang antara sumbernya tapi kenapa ada orang yang tak makan benda-benda tu pun kena gout juga?

Sebabnya ialah...

04/05/2026

Saya tengok dari tingkap, cuaca tengah panas. Meh saya share resepi acar sejukk nih 🧊

Inilah resepi yang terpaling Devil Wears Prada tu, simple jer ~ Sekian😙

30/04/2026

"Dr Malar, orang yang obese, berapa banyak air yang kena minum?" 🫗
Ini antara soalan yang saya selalu dapat dekat medsos. Saya dah share sini, takmo pening-pening dah tauuu!

Siapa dah habis tengok, tolong apply tips ni and bagitahu kengkawan atau jiran sebelah😌

24/04/2026

"Dr Malar, kolestrol saya ni tinggi ke tak?" 😣
Ini antara soalan paling menekan-nekan dan kerap saya dapat dari netizen, rupanya ramai lagi yang pening pasal kolesterol ni!

Ada pulak yang amek kesempatan, share tips yang bukan-bukan dekat sosmed 🧐

Kalau ada soalan berkaitan kolesterol, drop je dekat sini kayss!

22/04/2026

"Bersukan ini bagus ke? Kalau bagus, kenapa ada orang collapse bila bersukan, terutama waktu malam" 🧐

Pakar kata, sebab utamanya ialah kita tak "design" badan untuk buat aktiviti macam tu. Sebab itu penting untuk buat warm-up dan training.

Kita dengar Dato' Dr Abdul Hadi, Pakar Perunding Perubatan Dalaman & Pakar Kardiologi Intervensi dari Columbia Asia Hospital Tebrau membincangkan topik: sukan malam dan kesihatan jantung.🫀

✨Tonton episod penuh hanya di You Sihat Podcast!

20/04/2026

Spanish Latte = 10 sudu GULA.
Matcha Latte = 8 sudu GULA
Siapa yang selalu minum tu? Mohon insaf😒 Macam mana la tak kena kencing manis...

Lebih baik minum air kosong jerr tapi kalau nak lagi sedap dan ada rasa manis boleh tambah Vitamin C Effervescent yang perisa blackcurrant ni dalam air. Ia tiada gula, dan boleh bantu sokong sistem imun badan!

17/04/2026

“Remaja perempuan yang LIAR je kena ambil vaksin ni!” 🤦 Betul ke?

Dah lama vaksin HPV ni diberikan percuma untuk remaja perempuan di Malaysia. Tapi stigma di kalangan ibu bapa masih ada.

Jadi betul ke persepsi ni? Siapa sebenarnya patut ambil?

✨ Tonton episod penuh hanya di !

14/04/2026

Sebagai favourite child parents saya, saya buatkan Masala Tea sempena Tamil New Year ni 😚

Resepi saya dah share dalam ni, pakai Susu Tepung Fernleaf Full Cream untuk rasa lebih creamy dan umpphh 🥛✨ Yang penting last tuh kena tarik bagi lagi kick!

10/04/2026

Kanak-kanak sekarang dibesarkan dalam dunia yang berbeza: lebih screen time, kurang aktiviti fizikal dan jadual yang sangat padat!

Dari usia yang sangat muda, mereka dah banyak terdedah kepada blue light, sebab hampir setiap hari guna gajet — sama ada untuk homework, kelas online, atau main social media 😒.

Dalam video ni, saya nak kongsikan tips untuk pastikan tumbesaran anak optimum di zaman digital ni.

Kalau korangs ada tips tambahan, boleh share dekat komen. Boleh saya take note sekali ~😙

10/04/2026

Orang yang ambil ubat anti obesity = pemalas? Cut corners? Nak cari shortcut?

Pakar kata, ubat pengurusan berat ni BUKAN "magic dr*g". Ada banyak perkara yang perlu diambil kira sebelum dan semasa ambil ubat ni.

✨ Tonton episod penuh hanya di You Sihat Podcast!

09/04/2026

Dr Malar amek maklum !!

Address

Kajang

Telephone

+60187694794

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Celoteh Dr Malar posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share