Renal Care Diet Centre

Home
Malaysia
Kampung Gajah
Renal Care Diet Centre

Ahli Dietetik yang akan membantu masyarakat menjaga kesihatan buah pinggang.

04/02/2025

Setiap suapan adalah keputusan—pilih yang baik untuk buah pinggang dan kehidupan yang lebih sihat.

03/02/2025

Tahukah anda, kajian menunjukkan bahawa pengambilan daging merah dalam kalangan pesakit CKD akan meningkatkan risiko kegagalan buah pinggang 😰

02/02/2025

Selamat berhujung minggu, warga Facebook! 🌟
Harap anda semua dalam keadaan sihat. Hari ini kami nak kongsikan tips pemakanan sihat yang sesuai untuk pesakit CKD! Siapa kat sini s**a makan kuey teow? 🙋‍♂️🙋‍♀️

Kuey teow goreng memang sedap, tapi tahukah anda kuey teow sup lebih rendah lemak dan lebih sesuai untuk pesakit CKD? 🍜✨

Kenapa kuey teow goreng kurang sihat?

Proses menggoreng menggunakan banyak minyak, yang menambah kandungan lemak dalam makanan. Lebih-lebih lagi, jika minyak digunakan secara berulang atau jenis tidak sihat, ia boleh meningkatkan risiko keradangan 😰
Biasanya, kuey teow goreng juga tinggi sodium kerana ditambah dengan sos tiram, sos cili, kicap, atau fishball, yang tidak baik untuk kesihatan buah pinggang.

Kuey teow sup lebih sihat kerana:

Kuah sup lebih rendah lemak (jika tak guna santan atau minyak berlebihan).
Ia tidak memerlukan sos tiram, kicap, atau sos cili, menjadikannya rendah sodium.
Anda juga boleh kawal kandungan garam dengan memasak sup sendiri di rumah.
Biasanya, kuey teow sup ditambah dengan sayur-sayuran dan protein yang lebih sihat, seperti ayam rebus atau tauhu.

Tapi, ada peringatan penting!
Kalau makan di luar, elakkan hirup kuah sup kerana ia biasanya tinggi sodium. Kalau masak sendiri di rumah, pastikan kurangkan garam dan serbuk perasa semasa memasak.

Anda team goreng atau team sup? Komen di bawah! 😄✨

Klik link di bawah untuk dapatkan slot:
linktr.ee/nisadietitian
linktr.ee/nisadietitian
linktr.ee/nisadietitian

01/02/2025

Cabaran CKD Minggu Ini: Jom berjalan 30 minit setiap hari selama 5 hari! 🚶‍♂️🚶‍♀️

31/01/2025

Salam Jumaat semua! Semoga hidup kita sentiasa diberkatiNya 🥰
Rujuk dietitian anda di Renal Care Diet Centre! Klik link di bawah untuk dapatkan slot:
linktr.ee/nisadietitian
linktr.ee/nisadietitian
linktr.ee/nisadietitian

30/01/2025

Menurut kajian, jika anda berjaya turunkan tekanan darah atas (sistolik) sebanyak 5mmHg, risiko untuk mengalami masalah jantung atau strok boleh berkurangan sekitar 10% 🫀

29/01/2025

Selamat Menyambut Tahun Baru Cina! 🎉

Semoga tahun ini membawa kesihatan dan kebahagiaan. Untuk yang ada CKD, ingat ya: makan secara sederhana, kurangkan makanan tinggi garam, dan kawal pengambilan protein. Jaga pemakanan, jaga buah pinggang! 😊🍊✨

Rujuk dietitian anda di Renal Care Diet Centre!
Klik link di bawah untuk dapatkan slot:
linktr.ee/nisadietitian
linktr.ee/nisadietitian
linktr.ee/nisadietitian

28/01/2025

Masalah protein dalam air kencing bagi pesakit CKD dapat dikurangkan dengan kawalan pengambilan protein. Siapa kat sini ada masalah proteinuria?

27/01/2025

Tahukah anda, jaga pemakanan dengan betul boleh melambatkan keperluan untuk dialisis. Ia bergantung kepada keadaan masing-masing dan tahap kerosakan buah pinggang.

26/01/2025

Bila makan kat luar, kami sarankan anda pilih nasi putih berbanding nasi goreng. Nasi putih lebih rendah kalori, kurang minyak, dan kurang garam – pilihan yang lebih sihat untuk jaga kesihatan jangka panjang.

Rujuk dietitian anda di Renal Care Diet Centre!
Klik link di bawah untuk dapatkan slot:
linktr.ee/nisadietitian
linktr.ee/nisadietitian
linktr.ee/nisadietitian

25/01/2025

Bagaimana anda kekal motivasi untuk jaga diet CKD setiap hari?

24/01/2025

Salam Jumaat semua! Semoga kita sentiasa berada dalam rahmatNya🥰
Rujuk dietitian anda di Renal Care Diet Centre! Klik link di bawah untuk dapatkan slot:
linktr.ee/nisadietitian
linktr.ee/nisadietitian
linktr.ee/nisadietitian

23/01/2025

Masalah sembelit yang berterusan boleh menyebabkan masalah kesihatan yang lebih serius jika tidak dirawat daripada awal.

Antara tips yang boleh anda praktikkan untuk atasi masalah sembelit ini adalah:
1. Tingkatkan pengambilan fiber
2. Tingkatkan aktiviti fizikal
3. Minum air kosong secukupnya

Rujuk dietitian anda di Renal Care Diet Centre!
Klik link di bawah untuk dapatkan slot:
linktr.ee/nisadietitian
linktr.ee/nisadietitian
linktr.ee/nisadietitian

22/01/2025

Adakah buah oren sesuai untuk pesakit CKD? 🍊

Buah oren memang sedap dan kaya dengan vitamin C, tetapi ia juga tinggi potassium, yang perlu dihadkan untuk pesakit CKD. Jadi, kalau nak makan, pastikan dalam jumlah yang kecil dan pastikan anda berbincang dengan doktor atau pakar pemakanan untuk pastikan ia selamat untuk diet anda! 😊

1 biji buah oren (154g) mengandungi 256 mg potassium 😰

Nak tahu lebih banyak buah yang mesra buah pinggang? Jom ikut tips pemakanan CKD! 🌿

Rujuk dietitian anda di Renal Care Diet Centre! Klik link di bawah untuk dapatkan slot:
linktr.ee/nisadietitian
linktr.ee/nisadietitian
linktr.ee/nisadietitian

21/01/2025

Tahukah anda ☝ Masalah sembelit yang berpanjangan boleh menyebabkan hiperkalemia 🙌

20/01/2025

Menurut kajian, Plant-dominant low-protein diet (PLADO) iaitu >50% sumber protein tumbuhan dalam diet dapat membantu mengurangkan toksin berlebihan dalam badan dan masalah kesihatan akibat gangguan metabolik pada pesakit CKD berbanding protein haiwan.

19/01/2025

Tahukah anda ☝
Jeruk buah memang memikat selera, tetapi ia mengandungi garam dan bahan pengawet yang tinggi? Bahan-bahan ini boleh meningkatkan tekanan darah dan memberi beban tambahan pada buah pinggang, terutamanya bagi pesakit CKD. 😟

Berbeza dengan buah segar, ia tidak mengandungi bahan kimia atau garam berlebihan, dan kaya dengan vitamin serta serat yang bermanfaat untuk kesihatan tubuh, termasuk buah pinggang. Jadi, untuk kesihatan buah pinggang yang lebih baik, pilihlah buah segar yang penuh khasiat dan bebas dari bahan tambahan. 🌿🍏 Jaga diri, jaga buah pinggang anda!

Rujuk dietitian anda di Renal Care Diet Centre! Klik link di bawah untuk dapatkan slot:
linktr.ee/nisadietitian
linktr.ee/nisadietitian
linktr.ee/nisadietitian

18/01/2025

Apa perkara yang buat anda rasa lebih semangat untuk jaga kesihatan buah pinggang?

Address

No 22 Jalan Melati 5, Felcra Seberang
Kampung Gajah
36800

Opening Hours

09:00 - 17:00

Telephone

+60187815565

Website

https://linktr.ee/nisadietitian

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Renal Care Diet Centre posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.