13/10/2022
TAKE 5 yang menumpukan kepada lima mesej penting iaitu :
1) Kekal Berhubung : Eratkan rangkaian sosial yang sihat
Luangkan masa untuk kekal berhubung dengan keluarga, sahabat, rakan kerja, jiran dan kenalan
2) Aktifkan Diri : Tingkatkan kecergasan diri
Sentiasa aktif melakukan aktiviti fizikal yang digemari mengikut kemampuan
3) Syukur : Hargai nikmat kehidupan
Redha dan syukur nikmat kehidupan
4) Teroka Minat : Tonjolkan bakat
Mempelajari ilmu dan meneroka kemahiran yang diminati
5) Beri : Kebahagiaan dikongsi bersama
Berikan senyuman, penghargaan, masa, tenaga dan bantuan kepada orang lain
