Komuniti Ingin sihat

31/08/2025

Dulu cikgu pun tak s**a ambil supleman, sebab rasanya apa yg kita makan hari hari sudah mencukupi..
Tapi kenapa pulak saya selalu sakit...dengan...
Migrain, gastrik, running nose, hidung berdarah bila panas, selalu demam, s**ar tidur malam, eczema, sembelit, cepat marah, emosi tak stabil...

Tapi nasib saya agak baik sikit, isteri belikan vitamin dah dipaksanya kita makan...
Inilah antara vitamin yg saya ambil
Kombinasi 2 suplemen basic ni, amat power utk semua.

❤️B Compleks bantu tenangkan fikiran dan beri energy utk kita berfikir dgn positif. Pada yg jenis s**a gabra, hey awak, ambik B Compleks ni utk kasi awak calm.

❤️Calcium Magnesium D sangat banyak manfaat - buang angin, tingkatkan ketumpatan tulang, bantu redakan lenguh2 badan, dapat lawas pembuangan di pagi hari

28/08/2025

28/08/2025

Pilih panas sejuk..

28/08/2025

Tefal

28/08/2025

Espring

28/08/2025

Rawat air dulu....
Bukan cari yg panas sejuk..

Espring

28/08/2025

Memasak dgn menggunakan Periuk tekanan noxxa

*Cara guna periuk noxxa mengikut jenis masakan*

1. Nasi Arab..HP7 minit
2. Bihun goreng..Stir Fry & steam 4 minit
3. Nasi impit ..HP 25 minit
4. Kacang kuda..rendam semalaman..HP 10 minit
5. Ikan Untuk laksa..HP 15 minit
6. Sup tulang...HP 45 minit..
7. Sup Ayam ...HP 10 minit
8. Nasi putih...HP 7 minit
9. Bubur nasi ..HP 20 minit
10. Dodol, steam5 minit
11. Bubur kacang hijau, HP 11 minit
12. Pulut kuning HP 3minit + Steam 3 min (santan + garam)
13. Popcorn Hp 1 min
14. Kentang LP3
15. Rendang daging HP20minit
16. Nasi impit nona. HP30minit
17. Rebus telur 1 minit HP
18. Rendang ayam tua 35minit HP
19. Ayam golek hp15 steam 5
20. Sardin Homemade 90HP
21.kek coklat moist 15 steam
22. Daging batang pinang 5HP
23. Kerang rebus tanpa air 1HP
24.Makaroni HP 8.Air paras makaroni



*RESEPI PERIUK NOXXA*

🍭 *BIHUN GORENG*

Tumis bahan guna fungsi stir fry (tekan stir fry kemudian tekan butang merah).
Bila garing masukkan bihun yang telah dibasuh.
Kemudian masukkan 3 cwn air (cwn penyukat pressure cooker). Masukkan sayur
Tekan fungsi steam 2 kali. Kemudian tekan butang merah
Bila skrin menunjukkan 0 lepaskan pressure. Buka tutup gaul rata dan hidang

🍭 *NASI GORENG*

1. Tumis bahan guna fungsi stir fry (tekan stir kemudian tekan butang merah)

2. Masukkan beras yg telah dibasuh (s**atan:1cwn beras, 1 setengah cwn air)

3. Tutup tudung. Tekan fungsi high pressure 7 kali, kemudian tekan butang merah.

4. Bila skrin menunjukkan 0, off suis dan lepaskan tekanan

🍭 *NASI PUTIH*

1. Masukkan beras dan masukkan air mengikut s**atan.

2. Tekan high pressure 7x. Kemudian tekan butang merah. Bila skrin menunjukkan 0 off suis dan lepaskan tekanan.

🍭 *PULUT*

1. Masukkan pulut yg telah dibasuh.masukkan air

2. Tekan high pressure 3x. Tekan butang merah

3. Bila skrin menunjukkan 0, off suis dan lepaskan tekanan


🍭 *APAM BALIK*

Bahan: 310 ml air, 150gm tpg gandum, 50gm tpg roti, 25gm tpg jagung, satu sudu teh baking powder, satu sudu teh soda, 2 sudu butter, 1 biji telur, 2 sudu creamer(susu segar), dan 50gm gula.Cara: Blend semua bahan. Masukkan anggaran dua senduk tepung dalam periuk. Tabur kacang, gula dan jagung. Masak guna stir fry

🍭 *BUBUR KACANG*

1. Rebus kacang hijau 10 minit (1 cwn kacang 6 cwn air).

2.Tekan fungsi high pressure 10x. Tekan butang merah.

3. Habis masa, off suis dan lepaskan tekanan.

4. Buka tudung. Tekan butang stir fry kemudian tekan butang merah.

5. Masukkan santan dan gula, kacau sampai agak pekat, tutup suis.


🍭 *BUBUR NASI*

1 cwn beras : 6 cwn air.

1. Masukkan semua bahan.

2. Tekan high pressure 15x.

3. Kemudian tekan butang merah.

4. Bila skrin 0. Tekan butang merah. Release pressure. Buka tudung. Masukkan santan dan tekan butang stir fry. Tekan butang merah.

* Peringatan. 1.Jika menggunakan fungsi high pressure dan steam pastikan tombol untuk melepaskan tekanan di atas tudung periuk selari dgn titik putih bulat. (jika guna fungsi steam, perkataan steam selari dgn titik di tudung. 2. Pastikan tekan butang merah untuk mula sesuatu fungsi dan untuk menamatkan sesuatu fungsi.



🍭 *NASI DAGANG*

1. Beras biasa (3 cawan) + Beras pulut (1 cawan) — kalau pakai beras nasi dagang, abaikan yang ni.

2. Santan (500g)

3. Garam

4. Halia (dimayam halus)

5. Halba (2 sudu)

6. Bawang putih dan merah

*** Bahan 3 – 6 bergantung kepada kes**aan. kalau s**a, masuk lebih.

Cara masak:

1) Basuh beras, masukkan dalam periuk. masukkan air separas beras. Boleh masukkan santan sikit. dalam 50g atau 100g santan.

2) Set Pressure 7 minit.

3) Bila masa dah tamat, biar sekejap. Lepas tu keluarkan tekanan.

4) Masukkan santan yang dah dicampurkan garam, halba, halia, bawang. kacau hingga sebati dan santan meresap ke semua bahagian. kalau susah nak kacau dalam periuk, masukkan nasi ke dalam bekas yang lebih besar.

5) Nasi dagang SIAP!

🍭 *DODOL*

Bahan:

1. Gula merah 1.5kg

2. Gula pasir 12 sudu makan

3. Air 3 mug

4. Daun pandan 3 helai.

5. Tepung pulut 1kg

6. Tepung beras 6 sudu makan

7. Santan 3 kg

Hj Cikgu Ramly
DLINES Legacy
019-710 6658

17/08/2025

Watch, follow, and discover more trending content.

13/08/2025

Harini saya share satu lagi testimoni cancer survival. Mesti ramai yang kenal beliau kan. Dr Alfarizal bekas pesakit kanser lymphoma tahap 4. beliau, telah mendapatkan rawatan serta mengambil supplement sebagai alternatif rawatan Co Q 10, Double x, Concentrated Fruits and Vegetables.

Alhamdulillah syukur. Tiada sakit yang tiada ubat kecuali mati. Kite kena usaha untuk sembuh. Tapi kena pastikan supplemen yang kita ambil tu tidak memberi kesan sampingan yang lain.
Must be organic, certified halal, syarikat pengeluar diyakini, ade certification yg tidak diragui, yg penting selamat untuk organ dan tubuh kita. Betul ke betul?

Yang nak tau lebih lanjut boleh pm cikgu.

Hj cikgu Ramly
019-710 6658

08/08/2025

Kelebihan Jana Pendapatan Dengan Amway

Amway ada 14 jenis bonus. Dan itu yang tersurat, namun sebenarnya ada lagi bonus yang tidak tersurat.( yang kadang2 tidak terfikir pun).

08/08/2025