Pejabat Kesihatan Daerah Kota Belud

09/02/2025

Denggi merupakan penyakit yang disebarkan melalui nyamuk Aedes 🦟 yang boleh memindahkan virus daripada satu individu kepada individu yang lain (nyamuk infektif). Demam denggi🌡️boleh mengakibatkan kematian.

⚠️ Oleh itu, orang ramai perlu mengambil langkah pencegahan denggi dengan menghapuskan tempat pembiakan demi menghapuskan demam denggi. Ambil tindakan pencegahan proaktif 👍🏼 bagi melindungi diri, keluarga dan komuniti dari ancaman demam denggi.

𝘼𝙢𝙗𝙞𝙡 𝙥𝙚𝙙𝙪𝙡𝙞, 𝙣𝙮𝙖𝙢𝙪𝙠 𝘼𝙚𝙙𝙚𝙨 𝙩𝙞𝙙𝙖𝙠 𝙢𝙚𝙣𝙜𝙚𝙣𝙖𝙡 𝙢𝙖𝙣𝙜𝙨𝙖

06/02/2025

Pengambilan sumber antioksidan membantu mengurangkan risiko kanser.

Antioksidan membantu melindungi sel-sel tubuh daripada kerosakan yang disebabkan oleh molekul yang dikenali sebagai radikal bebas yang merosakkan sel-sel dan menyumbang kepada pembentukan sel kanser.

Oleh itu, tingkatkan pengambilan sumber antioksidan khususnya 3 sajian sayur dan 2 sajian buah setiap hari serta amalkan gaya hidup yang aktif dalam usaha mencapai kesihatan yang optimum untuk mencegah kanser dan pelbagai penyakit tidak berjangkit yang lain.

06/02/2025

Soalan:
Apakah yang boleh dilakukan untuk mencegah jangkitan HIV?

Jawapan:
Pencegahan jangkitan HIV boleh berpotensi berlaku sebelum, semasa dan selepas pendedahan berisiko tinggi. Individu digalakkan untuk menggunakan pendekatan “ABCD":

A (Menjauhkan diri daripada seks kasual),
B (Setia),
C (Penggunaan kondom yang betul dan konsisten) dan:
D (Pengesanan dan rawatan awal untuk penindasan virus), yang merupakan cara paling berkesan untuk mencegah jangkitan HIV, dan sebagai barisan pertahanan pertama terhadap HIV.

Seseorang juga boleh mengambil langkah berjaga-jaga seperti pra-pendedahan profilaksis (PrEP), iaitu ubat-ubatan HIV yang diambil oleh individu negatif-HIV sebelum aktiviti seksual untuk mengurangkan risiko penularan HIV.

03/02/2025

Jom‼️ Jadikan "Berjalan 10,000 Langkah 🚶🏻🚶🏻‍♀️" setiap hari sebagai budaya hidup sihat anda disamping dapat mengurangkan risiko penyakit kronik

Jangan berlengah lagi, kita mulakan SEKARANG!

03/02/2025

💊 Sesetengah ubat boleh memberi kesan yang tidak diingini sehingga menjejaskan pemanduan. Elakkan daripada memandu dan dapatkan rehat yang mencukupi sekiranya ubat yang diambil boleh menyebabkan kesan mengantuk.

‼️ Ambil tahu sekiranya ubat anda boleh mempengaruhi pemanduan. Elakkan kemalangan, pandu dengan selamat.

03/02/2025

Konjunktivitis adalah radang konjunktiva atau lapisan mukus yang menyelaputi bahagian putih mata.

👁️ Konjunktivitis selalunya disebabkan oleh jangkitan kuman seperti bakteria dan virus.

Konjunktivitis boleh berjangkit dari seorang pesakit kepada orang lain melalui sentuhan secara langsung, berkongsi tuala atau bantal, sentuhan muka atau berkongsi barang peribadi.

⚠️ Maka, langkah pencegahan bagi mengelakkan penyebaran jangkitan adalah penting untuk dipraktikkan kerana sesetengah konjunktivitis boleh mengakibatkan komplikasi pada kornea

03/02/2025

Kenyataan Media Kementerian Kesihatan Malaysia

Situasi Terkini Banjir Di Sabah Dan Sarawak

01/02/2025

Ketahui jenis kuman dan patogen yang menjadi penyebab kepada jangkitan Penyakit Tropika Terabai (NTD). Ia boleh dikawal dengan meningkatkan tahap kebersihan bagi menghindari penyakit ini.

01/02/2025

⚠️ Kanser mulut merupakan ketumbuhan tisu yang tidak normal di dalam mulut.

🔎 Lakukan pemeriksaan mulut kendiri.

Pengesanan dan rawatan awal dapat mencegah berlakunya hilang upaya yang teruk dan dapat meningkatkan kualiti kehidupan pesakit.

01/02/2025

Berikut adalah 6 langkah pemeriksaan mulut kendiri.

Pengesanan dan rawatan awal mampu mengurangkan padah risiko penyakit ini dan meningkatkan kualiti hidup.

Segera berjumpa doktor gigi sekiranya anda mempunyai tanda-tanda awal kanser mulut.

31/01/2025

🧠 Mati otak merujuk kepada keadaan tiadanya pengedaran darah dan oksigen (O2) ke otak yang menyebabkan keseluruhan sistem otak (termasuk batang otak, saraf tunjang dan bahagian-bahagian otak lain yang mengawal aktiviti-aktiviti penghidupan seperti pernafasan dan denyutan jantung) tidak lagi berfungsi dengan sempurna dan keseluruhannya.

Kehilangan fungsi otak ini umumnya tidak lagi boleh dipulihkan, akhirnya membawa kepada masalah kematian otak. Bagi segelintir pesakit, kematian otak boleh terjadi dahulu sebelum denyutan jantung mereka berhenti sepenuhnya.

30/01/2025

Waspada Banjir

🔴🔴🔴 Bahaya bermain dengan air banjir.

Pantau keselamatan dan kesihatan ahli keluarga anda.

Pelbagai penyakit bawaan air boleh mengancam nyawa.

28/01/2025

Kepelbagaian budaya kita adalah kekuatan yang menyatukan kita sebagai sebuah negara MADANI.

Sempena tahun ular, sama-sama kita buka Tahun Baharu Cina ini dengan penuh meriah dan harmoni, sambil terus menjaga kesihatan.

Amalkan pemakanan seimbang, dan kekal aktif untuk kesejahteraan bersama. Teruskan memupuk semangat muhibah, saling menghormati, dan jadikan Malaysia sebagai contoh negara inklusif.

Semoga semua diberkati dengan kesihatan, kegembiraan dan kemakmuran.

新年快乐 恭喜发财

17/01/2025

08/01/2025

Human Metapneumovirus (hMPV) adalah jangkitan saluran pernafasan yang disebabkan oleh virus dari keluarga Pneumoviridae.

Jangkitan hMPV bukanlah penyakit baharu dan tidak diwajibkan untuk dinotifikasi di bawah Akta 342.

Gejala penyakit ini seperti batuk, sakit tekak, demam, selesema, dan sakit kepala adalah sama dengan gejala penyakit jangkitan saluran pernafasan yang lain.

Untuk mencegah jangkitan, amalkan langkah-langkah seperti kerap mencuci tangan, menutup mulut dan hidung semasa batuk atau bersin, serta memakai pelitup muka, terutama di tempat sesak atau jika bergejala.

Dengan meningkatkan kesedaran dan mengamalkan langkah pencegahan, kita dapat bersama-sama mencegah penyebaran jangkitan penyakit saluran pernafasan, termasuk hMPV.

Sentiasa menjaga kebersihan dan kesihatan untuk kesejahteraan semua.

05/01/2025

Anoreksia nervosa adalah penyakit kecelaruan pemakanan dengan kebimbangan kenaikan berat badan.

Sekiranya seseorang ada tanda anoreksia, dapatkan rawatan secepat yang mungkin untuk mencegah mengurangkan komplikasi berkaitan anoreksia.

05/01/2025

👁️ AWASI ALAHAN MATA ANDA!

Allergic Conjunctivitis adalah keradangan pada mata akibat alahan. Ketahui punca dan cara mencegahnya untuk melindungi kesihatan mata anda.

🌟 Punca Utama:
Debu & hama
Debunga (terutamanya semasa musim bunga)
Bulu haiwan
Bahan kimia seperti sabun atau kosmetik

🌟 Gejala yang dialami:
Mata merah dan bengkak
Gatal yang tidak tertahan
Mata pedih atau berair
Kelopak mata melekat pada waktu pagi

🌟 Cara Mengatasinya:
✅ Elakkan punca alergi
✅ Gunakan ubat titis mata anti-alergi
✅ Kompres mata dengan kain sejuk
✅ Dapatkan nasihat doktor jika perlu

Sayangi mata anda dan ambil langkah pencegahan awal! 👁️💙

04/01/2025

Kenyataan Media Kementerian Kesihatan Malaysia

Situasi Jangkitan Saluran Pernafasan Akut di Malaysia