Dr Rizal Abu Bakar

  • Home
  • Dr Rizal Abu Bakar

Dr Rizal Abu Bakar Ini adalah OFFICIAL PAGE TERBARU Dr Rizal yang berkongsi ilmu mahal berdasarkan kajian klinikal & penemuan saintifik terkini.

Pagi ni saya tanya diri sendiri… minum apa yang boleh hidupkan badan?Kopi? Teh? Atau coklat malt?Tapi saya teringat satu...
19/11/2025

Pagi ni saya tanya diri sendiri… minum apa yang boleh hidupkan badan?
Kopi? Teh? Atau coklat malt?
Tapi saya teringat satu benda…
Setiap kali saya minum dark chocolate 70% ke atas, ada satu rasa yang susah nak tipu.
Badan rasa ringan.
Fokus naik.
Mood lebih stabil.
Macam seluruh sistem tubuh "align" semula.
Dan bila saya tengok balik nota kajian, rupa-rupanya kesan itu bukan kebetulan.
Apa sebenarnya berlaku dalam badan bila kita minum dark chocolate?

1. Jantung bekerja dengan lebih tenang

📌 Flavonols & theobromine buka salur darah.
📌 Tekanan darah lebih terkawal.
📌 Aliran darah lancar.
📌 LDL turun, HDL naik.

Pendek kata → jantung tak perlu ‘kerja lebih masa’.
2. Otak menyala laju
Bila salur darah terbuka, oksigen naik ke otak.

📌 Fokus meningkat.
📌 Memori lebih kuat.
📌 Idea datang deras.

Inilah efek flavonols — macam upgrade otak dari 3G ke 5G.
3. Mood lebih stabil & terkawal

Dark chocolate rangsang serotonin, endorfin & dopamine.

📌 Stres reda.
📌 Anxiety turun.
📌 Emosi lebih steady.

Satu cawan, tapi tenangkan seluruh sistem saraf.
4. Gula darah lebih stabil

📌 Flavonols tingkatkan sensitiviti insulin.
📌 Glukosa digunakan lebih efisien.
📌 Risiko diabetes pun menurun.

Minum coklat, tapi metabolisme makin bijak.
5. Usus sihat, mood pun ikut sihat

Polyphenols dalam dark chocolate jadi makanan bakteria baik.

📌 Usus kuat → otak pun stabil.
📌 Gut-brain axis bekerja.
6. Kulit makin glowing

📌 Flavonols kurangkan kerosakan UV.
📌 Tingkatkan aliran darah ke kulit.
📌 Kulit jadi lebih anjal dan blushing.

Tak sangka minuman pun boleh ‘protect’ kulit.
Dan ada satu bonus ramai tak tahu.

L-Tryptophan dalam dark chocolate bantu tidur lebih lena.
Tidur baik → tenaga siang mantap.
Kalau nak minum dark chocolate yang betul-betul bagi manfaat…
Bolehlah mula dengan minuman dark chocolate yang kualitinya terjaga.
Kalau nak yang saya sendiri rekomen:
👉 OCOC Vegan Dark Chocolate
👉 OCOC Dark Coco

Dua ni diformulakan khas dengan bahan premium & 70% dark chocolate ke atas.
Kalau nak cuba, boleh buat pembelian di link dibawah

👉 https://bit.ly/485S60g

19/11/2025

Susu oat ni bukan hype kosong. Serat beta-glucan bantu jantung, usus pun lega, gula darah lebih stabil. Ringan, sedap, mesra perut yang sensitif.
Baca penuh di sini: https://neuroversiti.com/kelebihan-susu-oat/

Ada orang tanya. Saya bagi anak anak saya makan apa musim musim exam ni? Saya kata antara yang saya bagi ialah minuman d...
18/11/2025

Ada orang tanya. Saya bagi anak anak saya makan apa musim musim exam ni? Saya kata antara yang saya bagi ialah minuman dark chocolate. Secara spesifik yang ada gingko biloba sekali.
Ditanya lagi kenapa?
Saya kata dalam Dark Chocolate 70% ke atas ada polyphenols. Ia naikkam aliran darah di otak. Sekaligus tingkatkan prestasi otak.
Senang cerita dari 3G ke 5G. Speed dan konsentrasi pun meningkat.
Saya tambah lagi. Dalam Dark Chocolate ada flavonols. Tumbuhkan sel otak di pusat memori. Lagi banyak sel otak, lagi powerlah memori.
Saya kata saya bagi setiap hari.
Dia tanya lagi. Kalau ni dah dekat baru nak start macam mana. Saya jawab ada kajian tahun 2011. Pelajar yang minum, dua jam selepas itu prestasi memori meningkat.
Saya tambah lagi. Dekat nak exam atau masa exam, pelajar biasanya ada anxiety. Dark chocolate naikkan endorfin. Pelajar jadi relaks
Dark chocolate juga ada phenylethylamine. Ia beri stimulasi kepada otak untuk keluarkan hormon dopamine dan rasa pleasure.
Selalunya membaca atau studi tak ada pleasure. Tapi dengan chocolate rasa pleasure akan hadir sebagai assocoation dengan studi.
Dia tanya lagi, anak anak saya skor ke masa exam.
Saya senyum saja. Saya kata keempat empat anak saya pernahlah beberapa kali dapat 4 flat. Saya pun tak pernah.
Dia gelak. Saya angguk saja.
Oh oh bagi brand apa yang dark chocolate ni. Saya jawab Brand OCOC. Ada Vegan Dark Chocolate. Ada Coco OCOC.
Dia pun Oooo. Panjang Oooo nya.
Poin saya mudah. Beri nutrien yang betul untuk otak, otak akan berfungsi dengan baik. Kalau pakaian kita yang cantik untuk anak anak, takkan tak otak yang cantik untuk anak anak.
Bahasa mudahnya ialah dark chocolate ni ialah fuel for brain. Gitu.
Kalau nak anak belajar dengan lebih lancar… lebih “masuk”… dan kurang stress, mulakan dengan Dark Chocolate OCOC & Vegan OCOC

Nak cuba untuk anak?
Klik sini & dapatkan sekarang.

👉 https://bit.ly/49qDx9J
👉 https://bit.ly/49qDx9J

17/11/2025

Daun parsley kecil saja tapi khasiat dia besar. Antioksidan tinggi, bantu jantung, hati, buah pinggang semua “on track”. Jangan letak sebagai hiasan saja. Baca sini 👉 https://neuroversiti.com/rahsia-daun-parsley/

Apa Kaitan Crispa Tea Dengan Batu Karang? Ramai Tak Sedar Herba Ini Sangat Kuat!Bila sebut batu karang, ramai terus terb...
17/11/2025

Apa Kaitan Crispa Tea Dengan Batu Karang? Ramai Tak Sedar Herba Ini Sangat Kuat!
Bila sebut batu karang, ramai terus terbayang sakit pinggang mencucuk, kencing berdarah, atau tak boleh tidur malam sebab pedih berulang.
Tapi ramai tak tahu, ada satu herba tempatan yang dah dikaji sejak dulu untuk bantu masalah ini.
Namanya Crispa Tea, atau lebih dikenali sebagai teh pecah beling.

“Doktor… betul ke teh pecah beling boleh bantu batu karang?”
Ini jawapannya:

Ya. Bukan sekadar petua, tapi disokong kajian moden.
1. Crispa Tea bantu halang pembentukan batu karang
Batu karang biasanya terbentuk daripada kalsium oksalat yang terkumpul dalam buah pinggang.
Kajian menunjukkan daun Strobilanthes crispa mengandungi bahan aktif seperti:

📌 Lupeol
📌 Betulin
📌 Flavonoid

Bahan-bahan ini membantu mencegah kristal kalsium daripada bercantum.

Dengan kata lain:
Crispa Tea halang batu karang daripada terbentuk sejak awal.

2. Membantu pecahkan batu karang kecil

Ini bahagian yang ramai tak tahu.
Ada komponen dalam Crispa Tea yang bertindak sebagai crystal breaker.

Ia bantu:
📌 Melemahkan struktur kristal
📌 Melembutkan permukaan batu
📌 Menjadikan batu lebih senang keluar melalui urin

Kerana itu ramai rasa kencing lebih lancar bila amalkan Crispa Tea.
3. Bersifat diuretik semula jadi (buat kencing lancar)

Salah satu punca batu karang ialah air kencing pekat, sebab kita kurang minum air.

Crispa Tea bersifat diuretik lembut, membantu tubuh:
📌 Buang lebihan garam
📌 Singkirkan asid urik
📌 Kurangkan toksin

Proses ini meringankan beban buah pinggang.
4. Melindungi sel buah pinggang daripada kerosakan
Radikal bebas boleh melemahkan fungsi buah pinggang.

Crispa Tea kaya dengan:
📌 Fitosterol
📌 Squalene
📌 Antioksidan kuat
Ketiga-tiga komponen ini membantu menenangkan keradangan dan melindungi sel buah pinggang daripada kerosakan jangka panjang.

5. Tiada kafein, jadi selamat diamalkan setiap hari
Tidak seperti teh hijau atau kopi, Crispa Tea bebas kafein.

Maknanya:
📌 Tak menyebabkan jantung berdebar
📌 Tak ganggu perut
📌 Tak kacau tidur

Sesuai sangat untuk mereka yang memang ada sejarah batu karang atau masalah kencing.
Ringkasnya… apa kaitannya dengan batu karang?
Crispa Tea membantu dari 3 sudut besar:
1) Halang batu terbentuk
2) Pecahkan batu kecil yang sudah ada
3) Lindungi buah pinggang daripada kerosakan
Gabungan ini menjadikan Crispa Tea antara herba terbaik untuk kesihatan buah pinggang secara keseluruhan.
Bila buah pinggang sihat, badan jadi lebih ringan, urin lancar dan risiko batu karang berulang jadi lebih rendah.
Nak Cuba Crispa Tea Untuk Sokongan Buah Pinggang Anda?
Crispa Tea kini tersedia dalam bentuk uncang siap bancuh.
Tinggal rendam 3–5 minit, terus boleh minum.

👉 Klik sini untuk dapatkan Crispa Tea
https://bit.ly/3LLuA0P

Jaga buah pinggang hari ini, sebelum ia bagi “signal” yang kita tak s**a.

Masa musim exam ni yang stress bukan anak saja. Mak ayah lebih lagi stres. Sampai ada yang kena serangan darah tinggi.Ke...
13/11/2025

Masa musim exam ni yang stress bukan anak saja. Mak ayah lebih lagi stres. Sampai ada yang kena serangan darah tinggi.
Kena pulak yang anak tu bongsu. Abang kakak dia skor. Anak jiran atau adik beradik lain pakat skor belaka. Lagilah stres.
Saya pun pernah lalui fasa macam ni. Anak anak ambil SPM. Bezanya saya tak lah stres. Saya dah cover siap siap untuk elakkan dari rasa stress ni.
Macam mana saya buat?
Pertamanya, saya cari produk yang boleh naikkan Serotonin dan endorphins. Kenapa? Keduanya adalah natural mood stabilizers. Keduanya munculkan perasaan happiness dan rasa lebih tenteram.
Keduanya saya cari makanan atau minuman yang ada Phenylethylamine (PEA). Biasanya bila seseorang jatuh cinta, perasaan bahagia yang keluar itu disebabkan oleh PEA inilah. Perasaan macam inilah PEA akan munculkan semula.
Ketiganya ialah bahan yang ada Anandamide. Orang putih kata ianya adalah "bliss molecule.” Ia aktifkan reseptors cannabinoid, munculkan rasa of kepuasan, lega dan seronok.
Keempatnya saya cari sumber natural yang ada magnesium. Sebab magnesium redakan rasa anxiety yang sedang menjulang tinggi.
Lega kita jadinya.
Tapi apa bahan yang ada kesemua molekul, neurotransmitters ni?
Ada dalam dark chocolate. Kajian kata mesti lebih 70% ke atas. Kalau kurang taka da impaknya. Kalau lebih tapi campur gula putih pun hilang manfaatnya.
Nak cari macam mana yang ada terbukti berkesan seperti yang saya guna?
Saya ambil minuman dark chocolate Vegan OCOC. Isteri saya pun sama. Biasanya lepas sarapan kami minum.
Tak ada lagi nak rasa stress. Hidup ini kita nak tenang tenang. Buat apa nak stress stress. Jadi saya bagi pada sistem biologi saya bahan yang boleh tenteramkan sistem biologi saya.
Yang saya s**a sangat ialah semua ni backed by science. Untuk stress ada kajian dalam jurnal Di Journal of Psychopharmacology kata dark chocolate turunkan level kortisol, sejenis hormon stres.
Satu lagi studi ada di journal Nutrition & Metabolism. Kajian dalam jurnal ni sebut dark chocolate baiki mood dan turunkan stress pada peserta kajian yang sedangkan jalankan tugasan yang sangat stress.
Ada satu lagi kajian dalam jurnal Food & Function. Pengkaji maklumkan dark chocolate jadi penghalang kepada efek stress ke atas tubuh. Degupan jantung Kembali normal. Tekanan darah berjaya diturunkan.
Sebab itu saya dan isteri pilih minuman dark chocolate Vegan OCOC ni. Senang cerita.
Cubalahhhh
Berminat nak cuba dark chocolate vegan OCOC?
Boleh klik link dibawah untuk pembelian

👉🏻 https://bit.ly/4ocfYFz

Address

Digital Brain Sdn Bhd. PT530, Tingkat 1 Lembah Sireh

15050

Opening Hours

Monday 09:30 - 17:30
Tuesday 09:30 - 17:30
Wednesday 09:30 - 17:30
Thursday 09:30 - 17:30
Sunday 08:30 - 21:30

Telephone

+60173494864

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr Rizal Abu Bakar posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

  • Want your practice to be the top-listed Clinic?

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram