Jacqelyn Jacq

Jacqelyn Jacq MEMBANTU LEBIH RAMAI WANITA TAMPIL LEBIH BERKEYAKINAN. BY POSTAGE ONLY�

Strong People Don't Put Others Down..They Lift Them Up.
03/02/2026

Strong People Don't Put Others Down..
They Lift Them Up.

Happy New Year 🎊
01/01/2026

Happy New Year 🎊

Mulakan Hari Dengan Langkah Sihat💧Sebelum capai telefon pagi ni, capai dulu segelas air kosong suam.Langkah kecil ni ban...
06/11/2025

Mulakan Hari Dengan Langkah Sihat💧

Sebelum capai telefon pagi ni, capai dulu segelas air kosong suam.

Langkah kecil ni bantu kita :
✅ Bersihkan sistem pencernaan
✅ Naikkan tenaga semula jadi badan
✅ Segarkan minda & fokus untuk mulakan hari

Amalan mudah,tapi kesannya besar untuk tubuh 😊


🌿 TAHUKAH ANDA?Lobak putih bukan saja sedap dimasak sup, tapi juga penuh khasiat untuk tubuh! 🥕✨💧 Detoks badan💪 Kuatkan ...
03/11/2025

🌿 TAHUKAH ANDA?
Lobak putih bukan saja sedap dimasak sup, tapi juga penuh khasiat untuk tubuh! 🥕✨

💧 Detoks badan
💪 Kuatkan imun
❤️ Baik untuk jantung
🌸 Cerahkan kulit
⚖️ Bantu turunkan berat badan

Amalkan lobak putih dalam masakan harian — kecil tapi banyak manfaatnya! 💚

27/09/2025

⭐🌙 The night is here to remind us to pause, breathe, and rest. Good night, friends!

🌿✨ 10 Tip Pemakanan Sihat Yang Mudah Diamalkan ✨🌿1️⃣ Lebihkan sayur & buah 🥦🍎Separuh pinggan penuh sayur & buah, baru ba...
21/08/2025

🌿✨ 10 Tip Pemakanan Sihat Yang Mudah Diamalkan ✨🌿

1️⃣ Lebihkan sayur & buah 🥦🍎
Separuh pinggan penuh sayur & buah, baru badan rasa ringan & sihat!

2️⃣ Pilih karbohidrat sihat 🍠🍚
Tukar nasi putih kepada beras perang, ubi atau roti bijirin penuh. Badan lebih bertenaga!

3️⃣ Ambil protein berkualiti 🍗🥚
Ikan, ayam tanpa kulit, tauhu, tempe – semua ni kunci untuk otot sihat & kenyang lebih lama.

4️⃣ Kurangkan gula 🚫🍹
Lebihkan air kosong, kurangkan air manis. Kulit pun makin cantik, badan pun segar!

5️⃣ Hadkan garam & makanan proses 🧂🥫
Kurangkan makanan segera, sosej & makanan dalam tin. Badan kita bukan tong sampah kan? 😅

6️⃣ Ambil lemak sihat 🥑🥜
Minyak zaitun, kekacang, avocado – lemak baik untuk jantung & kulit berseri.

7️⃣ Makan ikut waktu 🕒🍽️
Jangan skip sarapan, makan ikut masa. Perut kenyang, mood pun stabil!

8️⃣ Kawal saiz hidangan 🍴
Pinggan kecil, makan perlahan. Ingat, makan untuk hidup, bukan hidup untuk makan. 😉

9️⃣ Susu rendah lemak 🥛
Elakkan yang bergula tinggi. Pilih susu rendah lemak untuk tulang kuat.

🔟 Utamakan makanan segar 🥬🐟
Masak di rumah lebih sihat, lebih jimat & lebih puas hati.

---

💚 Jom sama-sama jaga pemakanan kita mulai hari ni. Bila makan sihat, bukan saja badan lebih bertenaga, tapi mood & keyakinan pun meningkat.



BEZA FITSPORT & CORSET – Mana Satu Sesuai Dengan Badan Awak ❓❓Ramai yang masih keliru fungsi sebenar Fitsport dan Corset...
02/08/2025

BEZA FITSPORT & CORSET – Mana Satu Sesuai Dengan Badan Awak ❓❓

Ramai yang masih keliru fungsi sebenar Fitsport dan Corset, jom saya jelaskan mudah-mudah! 👇🏼

👈🏼 FITSPORT
✔ Fokus untuk shape pinggang
✔ Bantu support tulang belakang
✔ Sesuai dipakai ketika buat kerja rumah atau bersenam ringan
💡 Sesuai untuk ibu-ibu yang mahu jaga postur dan bentuk badan!

👉🏼 CORSET
✔ Fokus utama kempiskan perut
✔ Sangat berkesan untuk yang ada perut berlipat / babat berlebihan
✔ Kemas, selesa, dan mudah dipakai di bawah baju!
💡 Pilihan tepat untuk nampak ramping masa keluar rumah 💃🏻

Jangan tunggu badan makin "selesa" dengan lemak! 😅

Dapatkan produk kegemaran ramai ni SEKARANG dengan saya 📦💥

📲 Klik WhatsApp terus untuk order / tanya saiz!
http://wasap.my/60199220762/SaraAnna



Kebaikan makan timun 🥒
31/07/2025

Kebaikan makan timun 🥒


“Kembangkan sikap untuk selalu menjadi lebih baik. Membuat perbedaan yang kecil dalam tindakan akan menghasilkan perbeda...
27/06/2025

“Kembangkan sikap untuk selalu menjadi lebih baik. Membuat perbedaan yang kecil dalam tindakan akan menghasilkan perbedaan yang besar dalam hasil yang diperoleh”

Selamat pagi 🌻


Petua Mudah Untuk Menurunkan Berat Badan Tanpa Berdiet & Bersenam! Cukup minum air ❓ Perkara pertama yang perlu d...
18/06/2025

Petua Mudah Untuk Menurunkan Berat Badan Tanpa Berdiet & Bersenam!

Cukup minum air ❓

Perkara pertama yang perlu dilakukan ialah minum air yang mencukupi.

Terdapat banyak sebab kenapa air, baik untuk bantu kita turun berat badan..

Minum air sejuk boleh membantu metabolisme anda, kerana badan anda akan bekerja lebih keras untuk memanaskan cecair itu, bermakna lebih banyak kalori dibakar untuk anda.

Minum air secara teratur juga membantu membuatkan anda berasa kenyang supaya anda tidak mengambil makanan ringan pada kalori kosong.

Penghidratan sebelum anda bersenam akan membantu mengeluarkan hormon-hormon yang membina otot di dalam badan anda.

Semoga Bermanfaat.


Rezeki itu adalah ujian. Dimewahkan bukan berarti dimuliakan, disempitkan bukan berarti dihinakan. Dua kunci yang melulu...
26/05/2025

Rezeki itu adalah ujian. Dimewahkan bukan berarti dimuliakan, disempitkan bukan berarti dihinakan. Dua kunci yang meluluskan kita adalah syukur dan sabar.

Selamat pagi 🌻


Address

Kota Kinabalu
88450

Telephone

+60199220762

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Jacqelyn Jacq posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Jacqelyn Jacq:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram