Angel The Dietitian 营养师•饮食治疗师

Angel The Dietitian 营养师•饮食治疗师 Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Angel The Dietitian 营养师•饮食治疗师, Nutritionist, Kuala Lumpur.

• Co-Founder of DietitianMate.com & AMODS.co
• 马来西亚卫生部注册饮食治疗师(MAHPC(DTN)01163)
• Certified PCOS Nutrition Consultant
• 资深营养师:2015年-至今
• 女性营养咨询:多囊卵巢、备孕和产后调理、体重管理

06/11/2025

【降3高食材】
中医角度➕营养师角度分析🧐健康食材
⬇️控糖🩸
⬇️降血压🫀
⬇️降胆固醇❤️‍🔥

29/10/2025

🩸【体检报告看到血糖高,不代表就有糖尿病!】

每次拿到体检报告,看到 fasting glucose 空腹血糖高,就会担心是不是得了糖尿病?
其实,空腹血糖非常容易受前一天饮食影响 🍜
👉 如果前一晚没空腹,或吃了较多碳水,第二天数值自然会偏高。
👉 而如果前一晚吃得特别清淡,也可能“假性正常”。

真正能反映血糖控制状况的,是 HbA1c(糖化血红蛋白),它能看到过去 3 个月的血糖平均值,不受前一天饮食影响。
✔️ 建议体检时一起检查 fasting glucose + HbA1c,评估更准确!


#女性健康 #高血糖 #三高 #营养由我们护航

21/10/2025

【30岁后,就要开始补钙!】
#钙质 #骨骼健康 #女性健康 #营养由我们护航

08/10/2025

【为什么午餐后,总是犯困😪?】

#女性健康 #营养由我们护航 #血糖

03/10/2025

【橄榄油🫒怎么选?】

#女性健康 #好油 #营养
#預防勝於治療 #预防胜于治疗
#你给我报告我给你方法

25/09/2025

【Milo🆚其他可可麦芽饮品的区别】哪个比较高糖分?



#女性健康 #营养由我们护航
#一对一健康咨询

🍫【8TV《活力加油站》x Angel 饮食治疗师】🍫 👉 热门话题:黑巧克力,真的能救肝脏?黑巧克力不只是甜点,它还是研究证实的「健康帮手」! Angel 营养师在节目中带你解密:✅ 黑巧克力的黄金成分:70%以上可可,富含黄烷醇,强力抗...
28/08/2025

🍫【8TV《活力加油站》x Angel 饮食治疗师】🍫
👉 热门话题:黑巧克力,真的能救肝脏?

黑巧克力不只是甜点,它还是研究证实的「健康帮手」!
Angel 营养师在节目中带你解密:

✅ 黑巧克力的黄金成分:70%以上可可,富含黄烷醇,强力抗氧化,保护血管、延缓细胞老化
✅ 脂肪肝救星? 可可多酚能改善胰岛素阻抗,抑制肝脏发炎
✅ 糖尿病患者能不能吃? 如何选对 ≥85%黑巧,掌握安全分量(10–20g/天)
✅ 吃太多有反效果? 热量高+含咖啡因,过量可能导致体重增加或睡眠障碍
✅ 最佳搭配法则:黑巧+无糖酸奶+水果 ✔;绝对别跟含糖饮料、糕点 ❌

📺 节目亮点:
解析「黑巧克力与可可粉」的差异
分享哪些人最适合、哪些人要避免
教你聪明吃黑巧,不怕胖还能护心护肝


#你给我报告我给你方法 #预防胜于治疗

膝盖上下楼梯有声音、蹲下来也有声音。join一小时的zoom 学习咯明天晚上9-10pm
27/08/2025

膝盖上下楼梯有声音、蹲下来也有声音。join一小时的zoom 学习咯
明天晚上9-10pm

👂 膝盖常常“咯咯响”?
是不是缺钙,要拼命补钙?🦴
答案可能超乎你想象!

📚 AMODS Zoom 小课堂
主题:「膝盖咯咯响,补钙质有用吗?」

📅 日期:28 Aug 2025(星期四)
🕘 时间:9:00 – 10:00pm
📍 形式:Zoom 小课堂,在家就能学习!
🧑‍🏫讲师:Sky Pang (营养师)
💻 可看重播
💰 仅需 18

你将学到:
✅ 膝盖和骨头到底有什么关系?
✅ 为什么膝盖会“咯咯响”?损坏原因揭秘
✅ 吃对食物,如何保护关节?
✅ 除了饮食,日常生活还能做些什么来保养?

🎯 适合人群:
- 常常膝盖响或隐隐作痛的人
- 运动族、上班族、长时间走动或久坐的人
- 关心关节健康、想延缓退化的你

📲 报名方式:
Whatsapp AMODS 客服 👉 014-866 7287
wa.link/0ovdpv
wa.link/0ovdpv
wa.link/0ovdpv

【护肾Webinar】报名的最后一天
20/08/2025

【护肾Webinar】报名的最后一天

「肾脏不好=不能吃咸?」如果你也这么想,那你可能已经忽略了更大的“伤肾元凶”!📚 AMODS 线上小课堂📅 日期:21 Aug 2025(星期四)🕘 时间:9:00 – 10:00pm📍 形式:Zoom 小课堂,在家就能学习!🧑‍🏫讲师:A...
15/08/2025

「肾脏不好=不能吃咸?」
如果你也这么想,那你可能已经忽略了更大的“伤肾元凶”!

📚 AMODS 线上小课堂
📅 日期:21 Aug 2025(星期四)
🕘 时间:9:00 – 10:00pm
📍 形式:Zoom 小课堂,在家就能学习!
🧑‍🏫讲师:Angel Soh (饮食治疗师Dietitian)

🔍 很多人以为控制盐分就等于保护肾脏,
但其实——
⚠️ 有些水果、蔬菜、保健品甚至汤水,
对肾脏的伤害,比咸更直接!

💡 在这场线上小课堂里,你会学到:
1️⃣ 除了少盐,这些食物也会伤肾
2️⃣ 保健品、补汤什么时候变“伤肾汤”
3️⃣ 如何做对肾脏友好的饮食选择

👥 适合人群:
✔ 有慢性肾病、肾功能下降的朋友
✔ 高血压、糖尿病患者
✔ 有家族肾病史
✔ 想预防肾脏问题的人

💰 费用:RM18
📞 报名:Whatsapp AMODS 客服 👉 014-866 7287
wa.link/0ovdpv
wa.link/0ovdpv
wa.link/0ovdpv

AMODS 饮食导航员8🈷️份每个星期都会安排不同主题的Zoom小课堂(Weekly Webinar)。有高胆固醇问题的,可以来听听
02/08/2025

AMODS 饮食导航员8🈷️份每个星期都会安排不同主题的Zoom小课堂(Weekly Webinar)。
有高胆固醇问题的,可以来听听

🌟你也是【瘦瘦的,却被告知胆固醇高】的人吗?

📢 别再以为“只有胖才会高胆固醇”!

AMODS 特别推出【胆固醇主题小课堂】——
🧠破解迷思 🥗饮食指南 🩺认识血脂指标

🗓 日期:7 Aug 2025(星期四)
🕘 时间:晚上9-10pm(Zoom线上)
💰 费用:RM18
📍形式:Zoom 小课堂,在家就能学习!

📚你将学到:
✅ 为什么瘦子也会有高胆固醇
✅ 胆固醇饮食怎么吃?全攻略!
✅ 医学报告怎么看血脂?LDL、HDL、三酸甘油脂傻傻分不清?

🎯适合人群:
- 血脂报告总是不合格的人
- 饮食习惯已经改变却胆固醇还是高?
- 家族有高胆固醇、心血管疾病史
- 想预防未来三高问题

🔗 报名方式:
Whatsapp客服 014-866 7287 (名额有限❗)
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📝报名表格:https://forms.gle/nQ3FhS1kqbqapH4R7

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Kuala Lumpur
57000

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