补眠堂 bumido - 小辉

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❎副作用 ❎依赖性

失眠这种“被迫熬夜”有多折磨人⁉️躺下以后睡不着,眼看着时间从十一点变成十二点。有时候虽然顺利入睡,一晚上却会醒来好几次!睡不好让人精神不济,时间长了还会掏空你的健康。小编今天就教你7️⃣种食物吃出好眠!欲了解更多详情可以浏览或联系👉🏻赶紧...
23/04/2023

失眠这种“被迫熬夜”有多折磨人⁉️

躺下以后睡不着,眼看着时间从十一点变成十二点。
有时候虽然顺利入睡,一晚上却会醒来好几次!

睡不好让人精神不济,时间长了还会掏空你的健康。
小编今天就教你7️⃣种食物吃出好眠!

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关于睡眠你不知道的事❗ 基因❓ 年龄❓ 创造力❓🧬基因决定睡眠时长根据《The Science of Sleep 》一书的作者Wallace B Mendelson,,一些人生来就是长时睡眠者:同样,一些人生来就是短时睡眠者。据说拿破仑和爱...
22/04/2023

关于睡眠你不知道的事❗ 基因❓ 年龄❓ 创造力❓

🧬基因决定睡眠时长
根据《The Science of Sleep 》一书的作者Wallace B Mendelson,,一些人生来就是长时睡眠者:同样,一些人生来就是短时睡眠者。据说拿破仑和爱迪生都比常人睡的少,而爱因斯坦就比常人睡的多些。

🎨长时睡眠者更有创造力
没错!你有理由睡懒觉了。研究表明如果你每天的睡眠时问超过九小时,那你很有可能是一个有创造力的人。相反,如果你每天只睡少于六小时,那你相对来说会更刻苦,保守,同时少些创造力。

🇦🇺澳洲人睡的最多
根据统计,澳洲人平均每天可以睡到八个半小时,相比于亚洲人来说非常久了。亚洲国家例如日本中国的日平均睡眠时间只有七个多小时,并且一直呈下降趋势。

🕰️睡眠时长随着年龄改变
这一点大家应该都不陌生了吧。我们每天需要的睡眠时间会随着年龄的增加而减少。新生儿几乎整天都在睡觉,青少年一天需要睡9-10小时,而成年人一天仅需7-8小时的睡眠。

🥱你人生三分之一的时间都在睡觉
人类平均寿命大约79岁,而平均花在床上的时间大约为33年,也就是12045天。其中26年在睡觉,其余7年在尝试睡觉。

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21/04/2023

𝗗’𝗡𝗶𝘁𝗲𝘇除了采用四大针对睡眠核心成分,还添加了六大天然辅助成分‼️

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20/04/2023

𝘿𝙍𝙀𝘼𝙈𝙀𝙍𝙍精油睡眠喷雾是您最佳的助眠伴侣
帮助调节睡眠生物钟,营造良好的睡眠环境🛌💤

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您会觉得晚上要躺很久才能入睡吗?您会觉得睡到一半,中途醒來後就难再入睡吗?有时候会越睡越累,怎么都睡不夠的感觉?过去的不好睡,会让您一到晚上就担心今晚睡眠的情形吗?会担心使用安眠药会成瘾,所以不知如何是好吗?隆重推荐我们的全天然精油睡眠喷雾...
20/04/2023

您会觉得晚上要躺很久才能入睡吗?
您会觉得睡到一半,中途醒來後就难再入睡吗?

有时候会越睡越累,怎么都睡不夠的感觉?过去的不好睡,会让您一到晚上就担心今晚睡眠的情形吗?会担心使用安眠药会成瘾,所以不知如何是好吗?

隆重推荐我们的全天然精油睡眠喷雾‼️便携式植萃精油喷雾,营造良好的睡眠环境。帮助调节睡眠,重建睡眠生物钟。让您舒心入睡,整夜好眠

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睡觉本该是最自然不过的事情,但有人还是为入睡困难所苦,现代人生活压力大😫饮食不正常,难免干扰到睡眠😵‍💫睡得安稳变成是一种奢侈的愿望。想要改善睡眠品质💤 除了可以调整生活方式与舒压外,吃对食物也能帮助睡眠喔!欲了解更多详情可以浏览或 👉🏻赶...
13/04/2023

睡觉本该是最自然不过的事情,但有人还是为入睡困难所苦,现代人生活压力大😫饮食不正常,难免干扰到睡眠😵‍💫

睡得安稳变成是一种奢侈的愿望。想要改善睡眠品质💤 除了可以调整生活方式与舒压外,吃对食物也能帮助睡眠喔!

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12/04/2023

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🔹四个月:恢复深沉睡眠,一觉到天亮,比同年龄人还要健康
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📌抗焦虑、抗惊厥、抗抑郁
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📌治疗夜尿,尿率频密问题
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🌿杏仁蛋白 𝐆𝐀𝐁𝐀 𝐀𝐥𝐦𝐨𝐧𝐝 𝐏𝐫𝐨𝐭𝐞𝐢𝐧
📌促进沉睡,缓解焦虑
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📌利于心脏健康,降三高
🌿薰衣草 𝐋𝐚𝐯𝐞𝐧𝐝𝐞𝐫
📌帮助镇定,催眠、容易入睡
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11/04/2023

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没什么比睡好觉来的重要!失眠是一种睡眠障碍,影响着全球数百万人。它的特点是 💤难以入睡 💤醒得太早 或 💤睡后第二天睡醒还是一样累😴【🍀 𝐃'𝐍𝐢𝐭𝐞𝐳 主要功效】✨ 脱离安眠药以及镇定剂的依赖性✨ 加深睡眠✨ 舒缓压力和焦虑问题✨ 改善失...
28/03/2023

没什么比睡好觉来的重要!失眠是一种睡眠障碍,影响着全球数百万人。它的特点是 💤难以入睡 💤醒得太早 或 💤睡后第二天睡醒还是一样累😴

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✨ 脱离安眠药以及镇定剂的依赖性
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#失眠 #梦多 #烦躁 #睡眠障害 #胡思乱想 #安眠药 #镇定剂 #睡眠产品 #失眠 #失眠救星 #失眠多夢 #失眠問題 #失眠产品

28/03/2023

失眠是一种睡眠障碍,影响着全球数百万人。它的特点是 💤难以入睡 💤醒得太早 或 💤睡后第二天睡醒还是一样累。失眠可以由多种因素引起,包括 ⚠️压力 ⚠️焦虑 ⚠️抑郁 和 ⚠️其他医疗状况。
幸运的是❤️有很多方法可以改善失眠,从改变生活方式到药物治疗。然而,在所有可用的方法中,到底怎么样的方式才是最有效的解决睡眠问题呢?🤔
改善失眠最有效的方法之一就是通过服用 🌿𝐃'𝐍𝐢𝐭𝐞𝐳 啦❗ 🌿𝐃'𝐍𝐢𝐭𝐞𝐳 采用🔟大专门针对改善睡眠品质的成分,每一种成分的 #分量 以及 #含量 由美国台湾专业医疗团队尽心调配确保服用后看见 #最明显的改善 以及 #最全面的效果 ❗
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2️⃣ 缬草根提取物(美国)
✅ 天然镇定剂,治疗睡眠障碍
✅ 减少焦虑的症状,对焦虑症患者有极大的帮助
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3️⃣ 杏仁蛋白天然Gaba(中国)
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✅ 促进身体/大脑的血液循环,增强新陈代谢
✅ 疏通血管,清肠养胃
4️⃣ 熏衣草提取物(澳大利亚)
✅可以稳定情绪,舒解压力、缓解焦虑
✅安定神经、有助于安神提高睡眠质
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14/03/2023

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你知道吗,如果你容易被惊喜,代表着你并没有真正意义上的在睡觉,你只是眼睛闭上,脑袋还在处于活跃的形态
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14/03/2023

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