Doktor Shazril Shaharuddin (2025)

09/04/2023

What is Zextra Sure Joint Health Milk?🧐
--------------------------------------
👉Zextra Sure Joint Health Milk is a product that supports bone and joint health for the whole family. It uses Polycan® technology and colostrum milk imported from the United States, combined with various important vitamins and minerals to help support strong and flexible bones and joints.
👉This is one of the products under the Zextra brand, which specializes in caring for bone and joint health, and is a collaboration between the US Pharmaceutical Corporation Contract Pharmacal Corp and Balactan LLC.
👉Benefits of Zextra Sure Joint Health Milk:
Zextra Sure Joint Health Milk offers many benefits for bone and joint health as well as overall health, including:
👉Supporting strong and healthy bones and joints for more flexibility and comfort during physical activities, as well as providing abundant energy for work and other physical activities.
👉Supporting the treatment and prevention of common bone and joint issues such as osteoarthritis, joint inflammation, stiffness, bone loss, and fatigue and pain.
👉Boosting natural immune defenses against bacteria and viruses, aiding in a quicker recovery from illness.
Enhancing gut bacteria for better digestion and improved appetite.
👉Supporting cardiovascular health, blood pressure, blood sugar, brain function, nervous system, and eyesight.
Customers should use the product according to the dosage instructions on the packaging and maintain long-term use to experience significant benefits.
Note: The effectiveness of the product depends on the individual's condition.

09/04/2023

🎯BERAPA UMUR YANG PERLU MEMBEKALKAN GLUCOSAMINE
👉Menurut pakar, kita harus menambah glukosamin ke dalam badan selepas umur 30 tahun.
🌵Apabila usia meningkat, badan secara beransur-ansur akan kehilangan keupayaan untuk mensintesis glukosamin, yang secara beransur-ansur membawa kepada degenerasi, rawan sendi yang keras dan nipis, dan kekurangan pelincir, menyebabkan kesakitan dan pergerakan berkurangan.
🌵Terutama pada usia 30 tahun, badan mula mengurangkan jumlah hormon seks, kesihatan tulang dan kelemahan otot.
🌵Lebih-lebih lagi dengan kehidupan yang serba pantas hari ini, bebanan keluarga dan tanggungjawab anak-anak menjadikan proses penuaan lebih cepat berlaku. Tanpa masa untuk berehat, jaga diri dengan betul untuk masa yang lama secara beransur-ansur menjadikan badan kekurangan zat, menyebabkan keletihan. Dengan itu menjadikan tulang.g sendi merosot lebih cepat.
--------------------------------
👍Menambahkan Glucosamine Spring Leaf hanya 1 tablet sehari membantu mencegah osteoarthritis, memulihkan rawan sendi selepas hanya 2 minggu penggunaan.
💢Mencegah dan melambatkan proses osteoarthritis.
Sokongan dan rawatan arthritis, osteoarthritis, arthritis rheumatoid.
💢Menggalakkan pembentukan dan penyuburan tisu rawan pada sendi, meningkatkan rembesan cecair sendi.
💢Pemulihan selepas kecederaan.

08/04/2023

Pencegahan penyakit muskuloskeletal
1. Kekalkan berat badan yang munasabah
2. Kawalan gula dalam darah
3. Latihan am
4. Latihan kekuatan
5. Suplemen Omega 3
6. Elakkan tindakan berulang
7. Aktiviti mengambil langkah yang betul
8. Memanaskan badan sebelum latihan
9. Mulakan dengan intensiti sederhana
10. Semua jenis senaman
11. Pilih kasut yang sesuai untuk anda
12. Dengarkan badan anda

08/04/2023

😍 Penyembuhan osteoartritis tanpa rasa sakit dalam masa 1 bulan sahaja tanpa menghabiskan banyak wang
Saya berumur hampir 60 tahun dan sering mengalami pergerakan terhad kerana sakit bahu, menyukarkan aktiviti kehidupan seharian. Saya telah pergi ke banyak hospital besar di Malaysia dan mencuba banyak rawatan mahal tetapi bahu saya masih sakit berterusan dan tiada penawar. sedih sangat 😭
Nasib baik saya diperkenalkan dengan Zextra Sure oleh doktor di Hospital Gleneagles Kuala Lumpur bulan lepas. Zextra Sure ialah produk susu tulang dan sendi yang diimport terus dari Amerika Syarikat, mengandungi banyak bahan yang bermanfaat untuk tulang dan sendi, seperti: Kalsium, Kolagen Jenis 2, Lysine... Nutrien meresap dalam untuk membantu memulihkan dan menjana semula Mencipta Tulang sel stem melindungi tulang yang kuat. 💪 Yang pasti, selepas 1 bulan penggunaan sahaja, sendi bahu boleh bergerak dengan fleksibel tanpa rasa sakit. Rasanya seperti saya kembali ketika saya muda. Jiran-jiran lama melihat saya kerap bersenam dan terus bertanya tentang rahsia saya. Alangkah indahnya!

07/04/2023

Zextra Sure Colostrum dihasilkan mengikut barisan majalah Amerika. Zextra Sure telah berjaya dibawa ke pasaran oleh pakar dengan penyelidikan bertahun-tahun
✅ Mengurangkan sakit sendi.
✅Mencegah penuaan
✅ Penjanaan semula terdedah kepada pemulihan.
✅ Meningkatkan bahan aktif untuk membantu tulang bergerak dengan bebas.
✅Tahniah kepada warga emas dan penghidap diabetes.
✅Makan dengan baik, tidur lena, tingkatkan daya tahan dan sistem imun.

06/04/2023

✅ Mengurangkan sakit sendi.
✅Mencegah penuaan
✅ Penjanaan semula terdedah kepada pemulihan.
✅ Meningkatkan bahan aktif untuk membantu tulang bergerak dengan bebas.
✅Tahniah kepada warga emas dan penghidap diabetes.
✅Makan dengan baik, tidur lena, tingkatkan daya tahan dan sistem imun.

05/04/2023

Zextra Sure Colostrum dihasilkan mengikut barisan majalah Amerika, yang digemari ramai rakan di dalam dan luar negara.
✅ Mengurangkan sakit sendi.
✅Mencegah penuaan
✅ Penjanaan semula terdedah kepada pemulihan.
✅ Meningkatkan bahan aktif untuk membantu tulang bergerak dengan bebas.
✅Tahniah kepada warga emas dan penghidap diabetes.
✅Makan dengan baik, tidur lena, tingkatkan daya tahan dan sistem imun.

18/02/2023

4 cara mudah dan berkesan untuk mencegah osteoarthritis
1. Kekalkan berat badan yang munasabah
Orang yang berlebihan berat badan atau obes, sendi mereka akan menanggung tekanan yang tidak perlu, dengan itu memudahkan proses degenerasi berlaku lebih cepat dan lebih cepat.
Oleh itu, mengekalkan berat badan yang munasabah adalah perkara pertama yang perlu diingat dan digunakan untuk mencegah osteoarthritis secara berkesan secara amnya dan osteoarthritis lutut dan pinggul khususnya.
2. Bersenam dan bersukan
Senaman fizikal yang kerap dengan senaman dan sukan yang sesuai adalah salah satu cara yang paling berkesan dan selamat untuk mengekalkan berat badan yang sesuai dan sesuai. Bersenam 5 kali seminggu, 30 minit setiap sesi boleh mendatangkan banyak faedah seperti:
Meningkatkan daya tahan dan kesihatan tulang
Melegakan sakit sendi dan keletihan
Meningkatkan kekuatan untuk kumpulan otot
Meningkatkan kesihatan keseluruhan
3. Pemakanan saintifik dan sihat
Walaupun tiada diet khusus telah terbukti dapat mencegah osteoarthritis, ramai pakar pemakanan masih mengesyorkan agar orang ramai, terutamanya mereka yang berisiko tinggi untuk penyakit ini, mengambil suplemen. 2 kumpulan bahan aktif di bawah ke dalam diet harian, termasuk:
Asid lemak omega-3
Pengambilan omega-3 yang mencukupi yang diperlukan oleh badan akan menyumbang kepada mengurangkan arthritis, seterusnya menghalang proses degeneratif awal. Makanan yang kaya dengan omega-3 termasuk:
Minyak ikan
kenari
Biji rami
buah zaitun
Vitamin D
Beberapa kajian telah menunjukkan bahawa suplemen vitamin D mempunyai kesan mengurangkan kesakitan yang disebabkan oleh osteoarthritis lutut, sambil melambatkan proses haus lapisan rawan. Pertimbangkan untuk menambah makanan seperti ikan berlemak (salmon, makarel, herring ...), telur dan susu ke dalam menu harian yang boleh meningkatkan kumpulan nutrien ini untuk badan.
4. Berhati-hati semasa bersenam untuk mengelakkan osteoarthritis di tempat pertama
Kerosakan sendi adalah salah satu faktor utama yang menggalakkan degenerasi awal. Oleh itu, bagi mengelakkan keadaan ini, orang ramai yang melakukan kerja yang sering terpaksa membawa barang berat, naik turun tangga, berdiri dan duduk atau merangkak perlu mengambil langkah melindungi diri.
Di samping itu, semasa bersenam, jangan lupa:
Sentiasa memanaskan badan sebelum bersenam dan menyejukkan badan selepas bersenam
Elakkan membengkokkan lutut terlalu banyak semasa melakukan squats
Lutut semasa mendarat dengan latihan melompat
Pilih kasut yang sesuai dengan kaki anda, kukuh dan menyerap kejutan
Adalah disyorkan untuk berlatih di atas permukaan yang rata dan licin, elakkan berlatih di atas asfalt atau jalan yang kasar

18/02/2023

Faedah kesihatan vitamin k yang mencukupi
Mendapatkan vitamin K yang mencukupi melalui diet anda boleh memberi banyak manfaat kesihatan Menurut kajian baru, didapati bahawa mengambil banyak makanan yang kaya dengan vitamin K, terutamanya vitamin K K2, yang boleh membantu mencegah dan mengurangkan risiko kanser dengan ketara.
- Sebaliknya, vitamin k2 juga membantu meningkatkan kualiti sistem tulang dan sendi, menyumbang kepada mengurangkan kadar patah tulang. Walau bagaimanapun, ketumpatan tulang tidak selalu dipengaruhi oleh jumlah vitamin k2, ia juga berkaitan dengan beberapa bahan dan vitamin lain seperti kalsium dan vitamin D. Oleh itu, untuk membina sistem tulang dan sendi yang sihat, diet harian anda perlu lengkap. . sumber mikronutrien ini.
Bukan sahaja baik untuk tulang, vitamin K juga memainkan peranan penting dalam mengekalkan tahap insulin dalam badan. Orang yang kerap mengambil suplemen vitamin k, terutamanya vitamin k1, sering melihat tanda-tanda positif rintangan insulin.
Selain itu, banyak ujian juga menunjukkan bahawa meningkatkan jumlah vitamin k1 dalam badan dengan ketara mengurangkan risiko diabetes. Walaupun mengambil banyak makanan yang kaya dengan vitamin k1 boleh membantu mengawal gula darah tinggi, ia tidak menggantikan sebarang ubat diabetes.
Selain kegunaan di atas, vitamin K juga berfungsi untuk mencegah penyakit Alzheimer dengan sangat berkesan. Terutamanya orang tua harus memberi perhatian untuk menambah makanan yang kaya dengan vitamin k ke dalam diet mereka untuk meningkatkan kognisi, ingatan dan fungsi otak yang lain.

14/02/2023

Terdapat banyak komplikasi arthritis rheumatoid. Oleh itu, arthritis atau arthritis tidak boleh dipandang remeh. Rheumatoid arthritis adalah sejenis arthritis yang merupakan penyakit autoimun. Baca juga: Jangan keliru, ini adalah perbezaan antara rheumatoid arthritis dan gout. Ini bermakna rheumatoid arthritis berlaku apabila sistem imun badan tersilap menyerang tisu sendiri. Rheumatoid arthritis dicirikan oleh keradangan yang merosakkan. Tidak seperti haus dan lusuh dalam osteoarthritis, arthritis rheumatoid menjejaskan lapisan sendi yang akhirnya boleh menyebabkan kecacatan sendi. Malangnya, keradangan yang dikaitkan dengan arthritis rheumatoid juga boleh merosakkan bahagian badan yang lain. Komplikasi arthritis rheumatoid Komplikasi arthritis rheumatoid bukanlah gejala sebenar keadaan. Komplikasi adalah akibat daripada penyakit yang teruk dan tidak dirawat. Dalam arthritis rheumatoid, proses keradangan yang menjejaskan sendi juga boleh merosakkan sistem badan lain, termasuk kulit, mata, paru-paru, jantung, dan saluran darah. Baca juga:
9 Gejala Awal Rheumatism yang Perlu Diperhatikan Berikut adalah beberapa kemungkinan komplikasi artritis reumatoid yang boleh berlaku:
1. Nodul reumatoid Melaporkan dari Verywell Health, sesetengah penghidap artritis reumatoid mungkin mengalami ketulan tisu yang muncul pada kulit yang dipanggil nodul reumatoid. Benjolan boleh muncul di mana-mana pada kulit, termasuk siku, jari dan tumit. Ketulan ini boleh muncul secara tiba-tiba atau tumbuh dengan perlahan. Nodul reumatoid adalah petanda bahawa artritis reumatoid semakin teruk.
2. Keradangan pada saluran darah Rheumatoid arthritis boleh menyebabkan keadaan yang dipanggil rheumatoid vasculitis, iaitu keradangan pada saluran darah. Vaskulitis boleh menyebabkan purpura, urtikaria (gatal-gatal), atau ulser pada kulit. Jika vaskulitis menjejaskan arteri besar, ia boleh menyebabkan kerosakan saraf yang boleh menjejaskan lengan dan kaki atau menyebabkan kerosakan pada organ dalaman. Baca juga: 12 punca pembedahan aorta, koyak saluran aorta yang perlu diwaspadai
3. Keradangan mata Keradangan artritis reumatoid boleh menjejaskan pelbagai bahagian mata, termasuk episklera (membran nipis yang menutupi bahagian putih mata) dan sklera (bahagian putih mata). Bagi kebanyakan orang, keadaan ini boleh menyebabkan kemerahan dan kesakitan di mata, tetapi ia juga boleh menjadi serius dan menyebabkan kehilangan penglihatan.
4. Penyakit Paru-paru Orang yang menghidap rheumatoid arthritis mempunyai peningkatan risiko keradangan dan parut penyakit paru-paru. Rheumatoid arthritis juga boleh menyebabkan nodul paru-paru, penyakit pleura (keradangan lapisan paru-paru), dan halangan saluran udara kecil (akibat daripada keradangan kronik dinding paru-paru).
5. Carpal tunnel syndrome Jika rheumatoid arthritis menjejaskan pergelangan tangan, keradangan akhirnya boleh memampatkan saraf yang melayani tangan dan jari atau dipanggil saraf median. Baca juga: 9 Punca Tapak Tangan Gatal dan Cara Mengatasinya
6. Masalah jantung Keradangan artritis reumatoid juga boleh menjejaskan jantung dan saluran darah, meningkatkan risiko penyakit jantung. Orang dengan arthritis rheumatoid mempunyai risiko 50 peratus lebih besar untuk penyakit jantung berbanding orang lain dalam populasi umum.
7. Osteoporosis Melancarkan Klinik Mayo, rheumatoid arthritis itu sendiri bersama beberapa ubat yang digunakan untuk merawat keadaan boleh meningkatkan risiko osteoporosis. Osteoporosis adalah keadaan yang melemahkan tulang dan menjadikannya lebih terdedah kepada patah tulang.
8. Sindrom Sjogren Orang yang menghidap artritis reumatoid lebih berkemungkinan menghidapi sindrom Sjogren, gangguan yang mengurangkan jumlah kelembapan di mata dan mulut. Baca juga: 8 Punca Mulut Kering dan Cara Mengatasinya
9. Mudah terdedah kepada jangkitan Rheumatoid arthritis itu sendiri dan banyak ubat yang digunakan untuk memeranginya boleh merosakkan sistem imun. Keadaan ini seterusnya boleh menyebabkan peningkatan jangkitan. Pesakit rheumatoid arthritis dinasihatkan supaya dapat melindungi diri mereka dengan suntikan yang boleh mencegah penyakit seperti influenza, pneumonia, herpes zoster dan Covid-19.
10. Komposisi badan yang tidak normal Perkadaran lemak kepada j***m tanpa lemak selalunya lebih tinggi pada penghidap rheumatoid arthritis, walaupun pada mereka yang mempunyai indeks j***m badan (BMI) yang normal.
11. Lymphoma Rheumatoid arthritis meningkatkan risiko limfoma, sekumpulan kanser darah yang berkembang dalam sistem limfa. Memandangkan terdapat banyak komplikasi artritis reumatoid yang boleh berlaku, sesiapa yang menghidap arthritis jenis ini harus kerap bercakap dengan doktor mereka untuk mengawal penyakit ini.

Doktor Shazril Shaharuddin

09/04/2023

09/04/2023

08/04/2023

08/04/2023

07/04/2023

06/04/2023

05/04/2023

18/02/2023

18/02/2023

14/02/2023

Address

Website

Alerts

Shortcuts

Share