27/11/2025
减旨控🍬期还能吃面包❓当然可以!关键是选对款 ✅
我自己会比对👉「每100g的碳水、🥚白质、膳食xian维」
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个人more 推见:
1️⃣ lowcarb sourdough
2️⃣ sunshine 💯 australian oat
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挑选小tips:
📌看成分表:全燕麦粉/全谷物排前面为佳
📌看营养标示:每100g ≥ 6g膳食纤维更理想
📌少添加糖、少精致粉
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👉你平时蕞常吃哪一款?欢迎💬交流👇
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