D'Nitez 夜夜好眠-小辉, Level 2, unit 2. 1 , Tower 9 Avenue 5, The Horizon Bangsar South Bangsar South, Bangsar, Kuala Lumpur (2026)

15/04/2023

您知道好的睡眠质量等于健康的身体吗？众所周知，睡眠对于大脑健康极为重要。人的一生几乎有三分之一时间，都是在睡眠中度过。可见睡眠是头等大事，睡眠不足会影响情绪，更会影响身体健康。连续五天不睡可能危及生命。

今天小编就来教教你关于睡眠对于健康的6大好处吧！

1. 优化免疫系统
睡眠是提供维持健康、偶尔忙乱的生活所需的重组、维修和恢复活力的时段。所以不出所料，一个接一个的研究都指出了睡眠与维持健康免疫功能的联系。

2. 提升幸福感
睡眠对于我们身体健康的重要性不言而喻,可以增加身体免疫力,消除疲劳恢复体力,使人精力充沛,保护大脑,有利于心理健康,有利于皮肤美容,延缓衰老,促进长寿等等.睡眠如此重要,所以,我们要提高生活的品质,提升幸福感,首先要有个好睡眠。

3. 提升学习力
充足的睡眠可以提高人的“信息编码能力”，帮助他们更有效地建立新的记忆联结。

4. 细胞修复
而睡眠是让人体获得休息、补充气血能量的最佳途径。通过良好的睡眠，消除身体和精神的疲劳，使精力在短时间得到一个舒缓，及时的补充能量，逐渐回复到正常状态。

5. 维持大脑功能
睡眠是大脑的重要功能之一。良好的睡眠既是维持日间体力和精力的基础，也是高效工作、学习的保证。研究证实，长期睡眠不足会导致躯体不适，还可能诱发精神恍惚、出现幻觉等精神问题，甚至引发死亡。

6. 维持代谢功能
那些经常熬夜或长期缺少睡眠的人群，他们的皮质醇水平则会长期处于偏高值，这也直接影响着皮质醇调节体内糖，蛋白质和脂肪代谢的功能

健康的睡眠对我们身体真的太重要了。大家务必药好好照顾自己的睡眠质量，保证自己睡得好哦。

15/04/2023

失眠是常见的睡眠障碍，具体表现为难以入睡，难以保持睡眠状态或醒得较早且无法继续睡眠。您醒着的时候可能仍然会觉得疲惫。失眠不但会影响您的能量水平和情绪，还会影响您的健康、工作表现和生活质量。

今天小编来教教你失眠的5大原因吧！

1. 年龄
由于睡眠方式和健康状况的变化，失眠随着年纪增大而日益严重。

2. 躯体
昼夜节律作为体内生物钟，指引着睡眠-觉醒周期、新陈代谢和体温。打破身体的昼夜节律会导致失眠。原因包括跨多个时区旅行产生时差、上晚班或早班或频繁换班。

3. 心理
焦虑障碍，例如创伤后应激障碍，可能会干扰您的睡眠。过早醒来可能是抑郁症的一种体征。失眠也常与其他精神疾病同时发生。

4. 环境
睡眠习惯不良包括睡眠时间不规律、小睡、睡前做刺激性活动、不舒适的睡眠环境以及在床上工作、进食或看电视。睡前使用电脑、电视、电子游戏、智能手机或其他屏幕可能干扰睡眠周期。

5. 其他
随着年龄的增长，睡眠通常会变得不那么平静，因此噪音或环境变化更有可能吵醒您。随着年龄的增长，体内的生物钟经常会提前，所以您在晚上会提前感到疲劳，并在清晨很早醒来。但老年人一般仍需要与年轻人保持相同的睡眠时间。
以上就是失眠的5大原因哦。大家记得好好照顾自己的睡眠质量哦

14/04/2023

西医都一致认同人体在睡觉的時候各组织的修復功能會提高，所以想要健康長寿或是患病之人病想快快好起來的話，一定要充分的睡眠，並且是品质良好的睡眠才行。

今天小编就来教教你5 种食物吃出你的好眠体质

1. 色胺酸
色胺酸含量丰富的食物：香蕉、牛奶、壳物类、鸡肉、蛋、优格、蔬菜、杏仁…等。

2. 维生素B群
維生素B群代表食物：全穀類、牛奶、蛋黃、紅肉、內脏…等

3. 碳水化合物
适量的碳水化合物可以提升色胺酸的吸收率，進而幫助入眠，建议以複合性醣类為主，例如全壳類及水果类，须注意的是若食用過多的精致制糖反而會耗损体內的维生素B群。

4. 鈣和鎂
鈣和鎂的食物：牛奶、南瓜子、深绿色蔬菜、黑芝麻、小魚干…等。

5. Omega-3 脂肪酸
Omega-3 脂肪酸食物：深海魚、鮭魚、魚油、亞麻仁籽、核桃…等。

睡眠真的太重要了！大家想吃出好眠就记得以上5种类型的食物哦

10/04/2023

你睡得好吗❓你可能还不知道你已经患上了失眠症了😟失眠这个症状随着时代的进步变得越来越不罕见了哦❗全球约有2️⃣7️⃣%的人口受到睡眠问题困扰❗每4️⃣个人里面就有1️⃣个人面临睡眠问题哦

今天小编就来教教你如何判断各种失眠的类型。单单是失眠就有多达6️⃣种不同的行为哦❗

1. 梦多
半夜老是发梦，严重影响睡眠质量

2.入睡困难
睡前想东想西，翻来翻去好久就是睡不着

3.醒得早，醒后很迷糊
睡眠时长极短，早上起来头晕晕，乏力

4.整夜睡不着
一整晚都很精神，想睡也睡不着

5.夜间睡不安稳
心好烦+睡不稳

6.睡着了，但总感觉醒着
睡不沉，感觉大脑是清醒的

如果您面对以上问题之一，请尽早采取行动哦。毕竟健康的睡眠质量就像健康的生活，是我们不可缺失的一部分哦❤️

09/04/2023

你按对了吗❓很多人都知道睡前按摩有助于提高睡眠质量😴可是到了睡觉時間却经常躺在床上翻來覆去，怎么样也睡不著😞

试试按摩這6️⃣個神奇的助眠穴道吧！這些穴道可以穩定心神、改善失眠狀況。不论是失眠、浅眠或是多梦，只要多加按揉，就有助改善並提升睡眠品质。

1️⃣神门穴
▶️调节自律神经，补益心气，安神助眠💤

2️⃣安眠穴
▶常按安眠穴对神经衰弱所引起的失眠💤，眩晕等都有的治疗作用

3️⃣印堂穴
▶️明目通鼻，宁心安神，主要配合治疗失眠💤，头痛

4️⃣推肝经
▶️梳理肝气，养神帮助睡眠💤，促进血液流通化瘀，去肝火改善脸色☺️

5️⃣三阴交穴
▶️健脾，益肾，补肝的作用，起到帮助睡眠💤的效果

6️⃣涌泉穴
▶️此穴位不仅治疗失眠💤，还是保健长寿的穴位

大家可用按压、指揉、点按的方式來進行穴道按摩。在穴位按摩 3 – 5 分鐘。建议早晚一次哦❤️

09/04/2023

好的睡眠品质到底重不重要❓是不是我习惯了失眠，问题就不会找上门来❓答案是不行的哦❌❌❌

睡眠是大脑进行修复和恢复的重要过程 💤，有助于 #提高认知能力和 #解决问题的能力 🧠。以下是睡眠如何帮助解决问题的几种方式：

1) 帮助大脑整理思路 🤔
在睡眠期间，大脑会对前一天所学的信息进行整理和分类，这有助于提高思维的清晰度和组织能力。
2) 促进创造力 💡
睡眠可以激发创造力，因为它可以帮助我们打破固定思维模式和迈向新的思考方向。
3) 提高记忆力 📚
睡眠可以帮助加强记忆和巩固所学知识，这有助于我们更好地理解问题并找到解决方案。
4) 减轻压力 😌
睡眠有助于减轻压力和焦虑感，这可能会妨碍我们解决问题

总而言之，睡眠是解决问题的重要过程之一。当我们睡眠充足时，我们的认知能力和解决能力都会大大地提升。❤️

08/04/2023

眠品质真的那么重要吗❓如果有人告诉你有一种神奇的药剂，你可以通过它来预防疾病、提高智力和减轻压力，这到底是真是假？这听起来太好了，有点不真实。事实证明，多项研究成果表明，睡眠就是这种神奇的药剂❗拥有良好的睡眠品质相等于拥有8️⃣大好处哦🤩

良好睡眠8️⃣大好处：
1.消除疲劳
消除疲劳，恢复体力。睡眠期间由于基础代谢率降低，所以能使体力恢复

2.保护大脑
恢复精力。大脑在睡眠状态下耗氧量大大减少，有利于脑细胞能量贮存;像鼻炎突然通气了一样。脑氧入口被打开。大脑开始充电

3.增强免疫力
睡眠能增强机体产生抗体的能力，从而增强机体抵抗力，现代医学常把睡眠作为一种治疗手段

4.促进发育
睡眠是一种周期性的生理现象，是人类生命活动中的一个重要方面，也是保证机体生长发育、促进长高的"营养要素"

5.延缓衰老
调查研究资料表明，长寿老人均有良好的睡眠习惯，睡眠能保证生命的长久

6.整理并固定记忆
睡眠是学习的有机组成部分，是巩固记忆、对抗干扰的必要环节，还可以促进“顿悟”哦

7.令人每日都在美容
睡眠能加快皮肤再生，保护皮肤

8.能让孩子长高
足夠的睡眠時長以及良好的睡眠品質，是幫助長高的重要因素。良好的睡眠有助於生長激素的分泌、累積與作用。

良好的睡眠品质实在是太重要了❗简直就是身体天然的药剂。是我们唾手可得的一份健康礼物哦❤

06/04/2023

半夜经常被宝宝吵醒的爹地妈咪们👫🏻是否时常无法安心入眠？让我为您解决这个问题吧！白天还要上班，晚上回家想安心睡觉却被宝宝半夜的哭闹声导致睡眠时间零散，难以入眠🥱
你也许还察觉不到⚠️不健康的睡眠质量正在影响你的生活❗ #高压 #焦虑神经衰弱 #皮肤下垂暗沉 #脱发严重 #内分泌失调😨这些症状都会随着年龄增长而变得更严重🆘
最近老是在 FB上刷到一款纯天然的睡眠保健品，名字好像是【D’Nitez】听说是全马唯一改善睡眠，夜尿和护肾的法宝💯
看到很多顾客亲测有效，不足一个礼拜的疗程晚上就可以轻松入睡🤤20分钟不到就不小心睡着了😴Oh My God ❗❓
听说【D’Nitez】不止拥有四大核心成分，它还同时具备六大辅助成分：
1️⃣L - 茶氨酸
~具有镇静作用
2️⃣香峰草提取物
~缓解焦虑，压力等问题
3️⃣加纳单叶提取物
~改善睡眠品质
4️⃣洋甘菊提取物
~缓解神经，改善睡眠
5️⃣NAC 半胱氨酸
~呵护肝肾脏
6️⃣必需氨基酸
~促进睡眠

【D’Nitez】的顾客收获这六大辅助成分的同时还改善了🔟大问题：
✅改善失眠
✅减少发梦
✅缓解焦虑情绪
✅改善夜尿
✅镇静催眠
✅减轻尿频
✅保护肝脏受损
✅减短入眠时间
✅促进睡眠
✅调理生理钟

你以为到这里就完了吗？我们【D’Nitez】品牌甚至还拥有多项认证：
⭐KKM 食品安全认证
⭐NPRA 安全部局认证
⭐SGS 国际检测报告认证
⭐HALAL 国际权威清真认证
⭐2019年亚洲品牌百强诚信大奖
至今为止，【D’Nitez】已经成功帮助接近57350++位顾客，改善他们的睡眠问题，让他们夜夜好眠哦。
也许你还在考虑🤔或许你还在犹豫😯那我敢保证【D'Nitez】自身的4️⃣大核心优势可以让你对我们放大大的心❤️
✅100%纯天然膳食成分，采用了天然，有机原料
✅控释技术，迅速释放快熟入睡
✅双重安睡因子，采用四大进口核心成分和六大成分对症改善
✅安全实验，大人小孩都能安心服用

现在公司开放限时优惠，只限首30位！先到先得！赶紧下单把属于你的睡眠时间争取回来吧‼️
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011-14398149 小辉
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06/04/2023

顾客才服用了一个礼拜就有明显的效果🤩我们的一小套疗程可是一整个月❗
你是否也有着同样的问题❓ #熬夜难眠 #睡眠易浅 #反复多梦 #焦虑压力 😨这些问题是不是严重影响了你的日常生活❓ 让我来推荐你最近大家都纷纷好评的 ⭐【D'Nitez全马第一睡眠保健品】
⭐【D’Nitez】是目前全马唯一改善睡眠，夜尿和护肾的法宝。为什么能同时兼顾那么多问题呢❓那就要说起它的成分来源了❗
D’Nitez 四大核心成分：

1️⃣薰衣草提取物
✨起到镇静舒缓，催眠作用。
✨具有抗抑郁，抗焦虑，抗呼吸道感染作用

2️⃣杏仁蛋白天然Gaba
✨舒缓肌肉，缓解焦虑情绪，有助于睡眠
✨利于心脏健康，还能帮你清洁肠道

3️⃣缬草根提取物
✨天然的助眠剂，专门治疗睡眠障碍
✨具有睡眠，镇静，抗焦虑，抗抑郁等作用

4️⃣锯棕榈提取物
✨治疗前列腺增生，炎症或尿道感染等
✨使排尿畅通无阻，减轻尿频，尿急，夜尿多等问题

单单这四大核心成分就可以做到买1️⃣送🔟的效果！为什么是买1️⃣送🔟呢❓
是因为它一套就能有🔟个功效：
✅改善失眠
✅减少发梦
✅缓解焦虑情绪
✅改善夜尿
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✅保护肝脏受损
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⭐KKM 食品安全认证
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05/04/2023

明明没有睡午觉🤤晚上就是睡不着❗很Pekcek 的咧😡你是否也有着同样的问题❓ #熬夜难眠 #睡眠易浅 #反复多梦 #焦虑压力

你可能还不知道，长期睡眠不足看似无关痛痒，实际上它会导致你 #抵抗力降低 #记忆力衰退 #加速皮肤衰老甚至是 #脱发危机⚠️

如果你目前有着失眠的问题但不懂如何改善🤔今天小编就来教教你5️⃣个由睡眠心理学家推荐的睡前注意事项让你更加轻松入睡以及维持良好的睡眠质量💯

05/04/2023

【亲身体验💯】没试过就是不知道❗这位年纪5️⃣5️⃣岁的大叔用自身体验来告诉我们什么叫做“效果”❗

一开始的他刚服用【D'Nitez】的时候也是不抱有太大的期望🤔随着年龄的增长⬆️他经常会遇到失眠的问题😱 #熬夜难眠 #睡眠易浅 #反复多梦 #焦虑压力⚠️这些问题严重影响了他的日常作息🆘

幸好的是通过大叔女儿的朋友介绍了他【D‘Nitez 睡眠保健品】他服用了一个礼拜左右，就发现比起之前更容易入睡，甚至比以往更熟睡🤩 这效果都归功于【D‘Nitez】采用了许多有助于睡眠的天然成分。让他在0️⃣风险的情况下获取健康的睡眠质量💯服用方式也很简单❗只要在每晚睡前服用1️⃣包即可安心入睡🌙真的是方便又实惠❗

听说【D’Nitez】不止拥有四大核心成分，它还同时具备六大辅助成分：
1️⃣L - 茶氨酸
~具有镇静作用
2️⃣香峰草提取物
~缓解焦虑，压力等问题
3️⃣加纳单叶提取物
~改善睡眠品质
4️⃣洋甘菊提取物
~缓解神经，改善睡眠
5️⃣NAC 半胱氨酸
~呵护肝肾脏
6️⃣必需氨基酸
~促进睡眠

【D’Nitez】的顾客收获这六大辅助成分的同时还改善了🔟大问题：
✅改善失眠
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04/04/2023

你是孤独的“失眠者“吗❓你是否也有着同样的问题❓ #熬夜难眠 #睡眠易浅 #反复多梦 #焦虑压力 😨这些问题是不是严重影响了你的日常生活❓

失眠这个症状随着时代的进步变得越来越不罕见了哦❗据世界卫生组织统计，全球约有2️⃣7️⃣%的人口受到睡眠问题困扰❗每4️⃣个人里面就有1️⃣个人面临睡眠问题哦⚠️

如果您目前正面临类似问题但不是很确定🤔小编今天就来教教你5️⃣种类型的失眠症状❗如果您发现自身面对以下问题，请提早采取防范措施哦🆘

D'Nitez 夜夜好眠-小辉

15/04/2023

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09/04/2023

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08/04/2023

06/04/2023

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