PAKAR Kesihatan ANDA

24/12/2022

Saya telah mencapai 500 pengikut! Terima kasih semua atas sokongan berterusan anda. Saya tidak akan berjaya tanpa anda semua. 🙏🤗🎉

13/09/2022

Sinusitis symptoms

Sinus atau resdung berpunca dari apa yang kita hidu, pemakanan dan cara mencuci hidung. Pemakanan 90% mempengaruhi kita. Contohnya, kalau ada resdung tak boleh makan benda terlalu panas atau terlalu sejuk. Jadi kena makan makanan biasa-biasa sahaja. Tak boleh makan benda berlada atau pedas, elakkan makanan yang gatal. Itu asasnya.

Selain itu persekitaran, Jangan hidu asap terlalu banyak, Pakai topeng pernafasan semasa menunggang motosikal, Elak berada di tempat berdebu dan yang paling penting untuk lelaki, jangan cabut bulu hidung kecuali bulu itu dah terkeluar dari lubang. Ini bukan lucah, sebab bulu hidung andalah pintu untuk lubang hidung anda.

Bagi mereka yang mengalami masalah resdung, mereka mungkin tidak akan perasan bau busuk di dalam hidung sendiri sebab ia sudah sebati.

Deria rasa juga akan hilang atau berkurangan.

Kerap bersin, itu tanda nak sinus. Tapi tak tentu sama ada sudah teruk atau belum. Kadang-kadang resdung ini tak semua orang sama. ada yang hanya berdarah hidung, ada yang gatal-gatal atau hidung berair sahaja.

TANDA-TANDA SINUS:
Kerap selesema
Bersin
Batuk
Hidung berair
Mata berair
Kerap gatal hidung
Gatal seluruh muka
Kurang penderangan
Kurang deria bau
Kurang deria rasa
Bau busuk di mulut atau hidung sendiri
Hidung berdarah

Cara mencuci hidung dengan betul. Asalkan kita ikut cara yang betul memang resdung akan berkurangan. Tetapi resdung tidak akan hilang sebab kita tak kawal pemakanan.

CARA MEMBERSIHKAN HIDUNG

Bagaimana cara mencuci hidung? Cara cuci hidung menggunakan air garam. Jangan gunakan air paip. Kalau nak guna, boleh tetapi kalau tersedak jangan menangis.

Cuci hidung di waktu pagi sekali, dan di waktu malam sekali.

Agak-agak je masuk, jangan masuk semua. Bila dah masuk, tarik nafas kemudian picit air garam tadi. Dah picit, automatik meleleh dan hembus saja.

jagalah hidung anda. Buat pemeriksaan di hospital dan dapatkan rawatan segera sebelum ia menjadi lebih teruk.

24/03/2022

Salah satu faktor risiko besar untuk osteoarthritis adalah obesiti..

“Salah satu faktor risiko besar untuk osteoarthritis adalah obesiti. Penyelidikan menunjukkan 50 peratus osteoarthritis lutut di Amerika Syarikat boleh dielakkan sekiranya tidak ada masalah obesiti dalam kalangan penduduknya. Di China, kadar obesiti adalah rendah dan penyakit osteoarthritis hanya lapan peratus.

"Dengan menggunakan Indeks J***m Badan (BMI) atas 27.4 untuk takrif obesiti, Malaysia mempunyai kadar obesiti tertinggi dalam kalangan negara Asia. Satu kajian yang dibuat pada tahun 2019, sebanyak 15.6 peratus penduduk adalah obes (gemuk),” kata Perunding pakar reumatologi di Pusat Perubatan Subang Jaya (SJMC) Dr Yeap Swan Sim, sambil menambah, mereka yang gemuk mengalami masalah sendi yang teruk dan sebahagian besarnya memerlukan penggantian pinggul, lutut dan sendi.

Berita lanjut : https://www.bernama.com/bm/rencana/news.php?id=2065060

09/03/2022

Ujian RTK-Ag dijalankan dengan menggunakan teknik immunoassay chromatography. Pengguna perlu menjalankan pengujian seperti yang disarankan di dalam arahan kit untuk mendapatkan keputusan yang tepat.

KKM amat menyarankan agar orang awam mengoptimakan ujian RTK-Ag kendiri sebagai ujian saringan bagi mengesan jangkitan COVID-19 dan membuat laporan kendiri bagi keputusan ujian melalui aplikasi MySejahtera.

Semua keputusan ujian kendiri sama ada positif, negatif, atau invalid wajib dimasukkan ke dalam aplikasi MySejahtera (self-reporting).

✅ Dikongsikan kaedah mengintreprasikan keputusan ujian kendiri RTK-Ag serta faktor-faktor yang boleh menyumbang kepada keputusan false positive atau false negative.

29/01/2022

Haaa, Makanan kita adalah masa hadapan kita, Kalau tak dijaga elok-elok sekarang, Sampai ke tua la kita hadap penyakit..

21/01/2022

Assalamualaikum selamat pagi jumaat...

Makan buah dan sayur memang bagus untuk kita ! jangan lupa sertakan buah dan sayur dalam makanan harian kita ya !

17/01/2022

Mengapa anda perlu dapatkan tidur yang cukup?
1. Merangsang memori dan proses pembelajaran
Tidur membantu otak menyimpan maklumat baru sebagai memori melalui proses yang disebut sebagai konsolidasi. Menurut kajian, mereka yang tidur selepas mengulang kaji mendapat keputusan yang lebih baik dalam ujian.

2. Mengawal metabolisme dan berat badan
Jika berat badan anda sering naik walaupun tidak mengambil kalori yang terlalu banyak, ia mungkin disebabkan tidur yang kurang. Ia menjejaskan cara badan memproses dan menyimpan karbohidrat, serta mengubah kadar hormon tertentu yang mengawal selera makan.

3. Keselamatan diri dan orang sekeliling
Mengantuk di siang hari akan mendedahkan diri dan orang lain kepada risiko keselematan. Contohnya di atas jalan raya ketika sedang memandu, terlelap walau seketika (microsleep) boleh menyebabkan kemalangan jalan raya. Di tempat kerja p**a, pekerjaan yang melibatkan alat atau mesin berbahaya mungkin disalahgunakan kerana fokus yang berkurang.

4. Mengekalkan mood yang baik
Apabila letih dan mengantuk, anda akan lebih mudah marah, kurang sabar, hilang fokus dan lebih beremosi. Keadaan ini akan menjejaskan kualiti hari anda secara keseluruhannya. Kesannya, semua kerja tidak dapat dilakukan dengan efisyen. Malah, kemurungan juga terkait dengan kurang tidur.

5. Penting untuk kesihatan jantung
Gangguan tidur yang serius didapati berkaitan dengan tekanan darah tinggi, peningkatan hormon stres dan degupan jantung yang tidak sekata. Ia meningkatkan risiko kepada penyakit jantung.

6. Meningkatkan sistem imun
Tidur yang cukup bermakna badan anda berfungsi dengan baik dan normal. Apabila terdapat gangguan, sistem badan akan terjejas termasuk sistem imun. Anda akan mudah mendapat penyakit. Ada kajian yang mendapati bahawa mereka yang kurang tidur lebih kerap mengalami demam.

Jadikan tidur sebagai prioriti anda demi mengekalkan kesihatan badan pada tahap yang baik. Mulakannya hari ini!

17/01/2022

MASALAH PERNAFASAN SEMBUH DENGAN HABBATUS SAUDA

Untuk Maklumat Lanjut,

Tekan Link：www.wasap.my/60139748000/HabbatusSauda

🙋🙋Ubat hospital dah makan tetapi tiada kesan boleh cuba dengan amalkan pemakanan sunnah Habbatus Sauda ✅✅

Kesan Selepas 1 Rawatan Habbatus Sauda
📌Batuk Kuat hilang
📌Paru-paru bersih dari jangkitan kuman
📌Melindungi & menyihatkan paru-paru
📌Perkumuhan dan Pernafasan menjadi lancar
📌Dada Tak Rasa Sempit
📌Athma & Semput Lega
📌Bersin & Resdung Lega

Habbatus Sauda juga sesuai untuk ‼️
✅ Menggalakkan rembesan insulin
✅ Membaikpulih profil kolesterol
✅ membaikpulih tekanan darah
✅ Langkah pencegahan penyakit kronik
Untuk maklumat produk, sila hubungi saya (Khairuddin)
📲www.wasap.my/60139748000/HabbatusSauda
📞 0139748000

04/01/2022

KENCING BERBUIH merupakan salah satu tanda awal masalah buah pinggang. Ia disebabkan oleh banyak faktor, tetapi yang paling merisaukan, jika seseorang itu ada mengalami masalah KENCING MANIS, DARAH TINGGI dan KOLESTEROL yang tidak terkawal. Ia akan memberi kesan kepada buah pinggang dan apabila buah pinggang tidak berfungsi dengan betul, maka protein akan terlepas ke dalam air kencing dan ini menyebabkan kencing berbuih dan kadang-kadang menjadi keruh..

Amalkan habbatu sauda dan peria katak Dengan cara ekstrak yang berpatent sebagai bahan utama dan 6 bahan lain untuk bantu kembalikan sistem pernafasan. Selain masalah pernafasan, ia bagus untuk kencing manis, darah tinggi, kolesterol dan jantung. Sebab kita guna Habbatus Sauda dan Peria katak kan

Kita berurusan jual beli di wassap, boleh tekan link www.wasap.my/60137922165/Habbatusauda

03/01/2022

TANDA KEGAGALAN B. PINGGANG ATAU GINJAL..

01/01/2022

Assalamualaikum selamat pagi 1/1/2022 semoga kita diberi kesihatan amin..