28/09/2022
Kaki tangan asyik kebas?
Mungkin gula dalam darah anda tinggi.
Ramai ambil remeh pengambilan gula yang berlebihan akan mempengaruhi fungsi otak.
Sistem otak mengesan makanan tinggi gula satu nikmat yang merembes hormon dopamine iaitu isyarat ganjaran.
Keadaan ni membuatkan otak akan merangsang pengambilan gula secara kerap.
Jika gula terlebih, gangguan sistem otak di bahagian hipokampus akan mengurangkan pembentukan neuron baru.
Pembentukan neuron baru adalah penting untuk merekod memori.
Dari sinilah bahayanya diet gula tinggi mempengaruhi ingatan serta fokus individu tersebut.
Selain kesan lupa ingatan, bahaya tinggi gula adalah kencing manis, sakit jantung, strok, buta dan sebagainya jika tak dirawat dari awal.
Antara perkara yang anda boleh lakukan untuk atasi masalah gula terlebih adalah
1. Urus tekanan
Ada banyak kajian menunjukkan tekanan boleh meningkatkan keinginan kepada makanan manis. Gula juga mengandungi kesan menenangkan terhadap hormon tekanan yang menyumbang keinginan untuk gula apabila tertekan.
2. Elak pemanis tiruan
Kajian menunjukkan pengambilan pemanis tiruan menyebabkan keinginan anda terhadap makanan manis bertambah. Mengelakkan makanan manis walaupun bebas gula adalah langkah terbaik dalam usaha memotong gula dalam diet.
3. Makan sesuatu yang pahit
Makan makanan pahit memadam reseptor dalam otak yang memacu keinginan kepada makanan bergula selain membantu mengawal tahap gula darah. Anda boleh memilih beberapa makanan pahit seperti kopi, arugula atau brokoli.
4. Boleh amalkan produk Black G yang berasaskan ekstrak kunyit hitam kajian MARDI
Bahan anti-radang dalam kunyit hitam membantu merawat radang yang berlaku di dalam badan termasuklah merawat sel yang rosak akibat terlebih gula.
Kunyit hitam juga kaya dengan antioksidan yang berfungsi untuk membaiki sel tisu termasuklah membantu meningkatkan sel neuron.
Keadaan ini akan membantu proses otak untuk merekod memori seterusnya membantu ingatan lebih efektif dan meningkatkan fokus.
Dapatkan rangkaian produk Black G di sini>> api.whatsapp.com/send?phone=60146660702&text=Saya+nak+info+produk