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提供你最好服务的【老配方顾问 —— Hanni】✨
✅帮你分析健康报告 ✅免费独家健康食谱 ✅一对一定制适合你的喝法

【老配方】是一种采用86种天然营养食材并含有28种维生素矿物质所结合的健康营养谷粮 ✨
它可以被当作替代早餐的健康谷物，也可以是帮助调理身体的功能性食品。

✅永久优惠价 ✅无效退款 T&C ✅300万保险
✅免邮费, 货到才付款 ✅售后一对一营养顾问

16/09/2025

🇲🇾✨ 马来西亚日快乐！ ✨🇲🇾

在这个特别的日子里，我们一起庆祝团结与多元的力量。
就像「老配方」一样，汇聚了大自然的营养与传统智慧，为每一个家庭带来健康与活力。

🌿 不论你来自哪里，健康是我们共同的语言。
💪 让我们在这一天，守护身体，守护家人，一起更轻盈、更有能量！

❤️ 愿你和家人，在这个马来西亚日，健康常伴，幸福满满！

—— 老配方 · 健康相伴

10/09/2025

🔎 减脂 VS 减重，有什么区别？

⚖️ 减重 = 体重下降（不管是水分、肌肉还是脂肪）。
很多快速减肥法（节食、泻药、极端代餐）掉的，往往只是水分+肌肉，脂肪没怎么动。
👉 结果：脸色暗沉、精神差，停了就反弹，还更容易胖回来！

🔥 减脂 = 专门减掉脂肪。
✔️ 肌肉保留，代谢越调越好
✔️ 瘦下去更紧致，不会松垮
✔️ 不容易反弹，健康跟着提升

💡 所以，真正健康有效的方法，不是单纯让体重变轻，而是让脂肪减少、身体变轻盈。

📌 我们的【老配方换食疗程】，就是走「减脂」的路线：
✅ 清理坏脂肪＋内脏脂肪
✅ 启动代谢，瘦得稳、不反弹
✅ 同时改善三高、气色、睡眠

08/09/2025

你以为只有胖子才会有脂肪肝吗？🤔
其实越来越多研究发现，瘦子也可能会得脂肪肝，医学上叫做「瘦型脂肪肝」。

📌 为什么会这样？

🔄 代谢功能异常：即使不胖，也可能存在胰岛素阻抗，导致肝脏堆积脂肪。

🍩 饮食不均衡：长期缺乏蛋白质、爱喝含糖饮料、吃精致碳水，也会让肝脏“超负荷”。

⚠️ 瘦型脂肪肝的隐蔽性更强：
很多人外表看起来很瘦，BMI正常，但体检时却发现肝功能异常，甚至已经有脂肪肝。

👉 这也是为什么——
不论胖瘦，健康饮食 + 均衡营养 + 良好代谢都非常重要。
保护肝脏，就是在保护你的未来 ❤️

03/09/2025

🔎 大肚腩 6 大类型自查👇

1️⃣ 内脏脂肪：肚子硬邦邦，腰围大
2️⃣ 皮下脂肪：软绵绵，捏得出一把肉
3️⃣ 激素型：产后/更年期，小腹下坠
4️⃣ 衰老型：年纪上来，肚子松垮下垂
5️⃣ 代谢型：吃不多也胖，三高风险高
6️⃣ 腹胀型：吃点就鼓，时大时小

⚠️ 不管是哪一型，肚子大≠单纯外观问题，往往是身体在提醒代谢或健康出了状况

👉 想改善大肚腩，要针对不同类型，调饮食＋调代谢才有效

你属于哪一种？

31/08/2025

🇲🇾✨ 祝大家2025年国庆日快乐！
健康是最美的自由，营养是最强的力量💪
老配方陪你一起，为更健康的马来西亚努力！🫶🏻

✨Happy National Day 2025! 🇲🇾
Health is the greatest freedom, and nutrition is real strength.
The Future Food Old Formula is here with you, building a healthier Malaysia together! 💛

#老配方 #健康自由

29/08/2025

🌙✨ 七夕情人节 · 浪漫登场 ✨🌙
愿每一个有情人，终成眷属；
愿每一段深情，都不被辜负。
就算天各一方，也心心相印；
就算人海茫茫，也终会相逢。

🌸有你在的日子，便是人间最温柔的风景。

七夕快乐呀～愿爱意长存，岁月温柔。没对象的也要爱自己多一点哦💕

#老配方

25/08/2025

很多人忽略这些「小毛病」，
但它们常常是——
⚠️ 胃炎、胃下垂、胃食道逆流…甚至胃癌的前兆！

📌 有些人忍着忍着，结果错过了黄金调理期！
尤其是40岁后，肠胃功能开始走下坡，
再不管，就可能演变成更棘手的问题。

📲 私讯我们免费索取：
✅ 针对不同症状的改善方案
✅ 饮食调整建议

#老配方

22/08/2025

🍽 饮食习惯类
长期不吃早餐：空腹时间太长容易刺激胃酸分泌，伤害胃黏膜。

暴饮暴食：让胃负担过重，容易引发胃胀、消化不良。

吃得太快、不细嚼慢咽：增加胃部消化压力，导致胃痛或胃胀。

边吃饭边讲话/看手机：影响唾液分泌及消化节奏。

三餐不定时：胃酸分泌没有规律，易造成胃壁受伤。

吃太辣或太酸：刺激性强的食物会直接伤害胃黏膜。

高油高脂食物过多：延缓胃排空，造成胃胀和负担。

☕ 饮品类
空腹喝咖啡：刺激胃酸分泌，容易引发胃灼热或胃痛。

过量饮酒：酒精会直接腐蚀胃黏膜，长期容易引起胃炎或胃溃疡。

常喝浓茶/碳酸饮料：刺激胃黏膜，容易导致胃不适。

🕒 生活作息类
熬夜、作息不规律：打乱消化系统节律，影响胃部修复与功能。

吃完就躺、饭后剧烈运动：影响消化，容易胃食道逆流。

长期压力大/情绪压抑：交感神经持续紧张，会影响胃的血流与功能。

💊 药物类
长期服用止痛药（如NSAIDs）：这类药物会破坏胃黏膜保护层，容易导致胃溃疡。

滥用胃药/抗生素：破坏胃酸平衡及肠道菌群。

✅ 如果你经常有：
胃胀、反酸、打嗝、饭后容易累

早上起来口苦、胃口差

情绪紧张时胃就不舒服

那很可能是胃已经“受伤”了。需要调整生活习惯，也可尝试温和养胃的食物/饮品（如小米粥、山药、红枣、南瓜等）。

19/08/2025

高血压患者在每日饮食中，可以适度搭配这些推荐的健康食物，不仅能控制血压，还有助于预防心血管疾病哦～

饮食方面，我们可以参考专为高血压患者设计的饮食方式它的特点是：

🟢 高钾、高钙、高镁
🟢 低盐、低脂、低胆固醇
🟢 多吃蔬菜、水果和全谷物
🟢 适量摄入低脂乳制品、瘦肉和鱼类

当然啦，除了饮食调理之外，还有几件事我们也要注意：
🧡 定期测量血压，了解自身状况
🚶 坚持运动，比如快走、游泳、或者打打太极
😴 保证充足的睡眠，避免熬夜
😊 学会减压放松，情绪稳定也有助于控制血压

健康管理不是一蹴而就的，而是一点一滴的积累。让我们从今天开始，吃得更健康，保持好心情，照顾好自己的身体吧！

#老配方

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Kuala Lumpur
47120

Website

https://www.thefuturefood.com/

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