Malaysia by Healthy

21/08/2025

06/08/2025

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14/07/2025

沒有健康，成功都是空談！
拚命賺錢，卻忘了身體才是本錢？

你以為只要肯努力，就能撐住一切？
可別忘了——沒有那個「1」做支撐，後面再多個「0」都沒意義。

健康，是一切的起點。
沒有它，再多金錢、房子、車子、事業、家庭、生活、夢想……

通通歸零。
即刻開始照顧好那個最重要的「1」——你自己。

30/06/2025

《为什么越来越多人30多岁就得癌症？》

她才33岁，事业刚起步，婚礼也刚筹备好。
原本只觉得最近胃口不好、人容易累，还以为是太忙、压力太大。
直到某天突然胃剧痛，被送去医院一检查——胃癌第四期。

她躺在病床上说的最后一句话是：
“如果早点检查早点保健，是不是就不会这样了？”

⸻

你有没有发现？
现在越来越多30多岁的人突然就被确诊癌症。
以前我们以为“癌症是老人病”，但现实狠狠打脸。

在马来西亚，近几年的癌症报告显示：
✅ 乳癌、大肠癌、肺癌、胃癌、淋巴癌的发病年龄层，正在年轻化。
✅ 很多病例一发现就是晚期，因为年轻人总以为“我还年轻，不可能是癌症”。

📌 问题不是“癌症突然多了”，
是我们太习惯忽略这些早期警讯：
• 常常疲倦、没力气，以为是工作累
• 胃口变差、消化不良，以为是吃错东西
• 月经紊乱、肚子胀，以为是体质差
• 大便习惯改变，有血丝，以为是痔疮
• 咳嗽超过两周、声音沙哑，以为是感冒

结果？
等你真的“撑不住了”，一去检查，已经太迟了。

❗很多30岁出头的人，最常讲的两句话：

• “我还年轻不用保健。”
• “我又没有不舒服，为什么要检查要吃保健品？”

但癌症可不会等你不舒服才出现。
它就是在你最忽略身体的时候，默默发展起来的。

癌细胞不是突然长出来的，
而是你一直不察觉、不理会，让它“慢慢长大”。

🛑 现在的生活方式，让癌症悄悄找上门：
• 常熬夜、吃外卖、久坐不动
• 爱喝奶茶、少蔬果、多油炸
• 长期焦虑、压力大、缺乏运动
• 身体出状况也懒得理，只吃止痛药“顶住”

你有没有中几项？

👀 所以，如果你最近出现这些状况，请不要再等：
• 食欲明显下降
• 无故体重减轻
• 持续性疼痛
• 不明肿块或瘀青
• 排泄习惯改变
• 任何“说不上来”的长期不舒服

你以为是小问题，
但有时候，小问题就是“大病”的预告。

✅ 现在30几岁得癌症，不再罕见。
不熬夜、不抽烟、不喝酒，也不能代表你一定没事。

别再用“我还年轻”来自我安慰，
有病，不会因为你年轻就放过你。

👉 这篇文章不是要吓你，
而是想提醒你——别忽视身体发出的求救信号。

早点检查，早点保健
晚了治疗，可能倾家荡产也救不回来。

30/06/2025

不單單只是魚油，它是身體需要的平衡油

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16/06/2025

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