16/12/2024
不要主观地对待看似无害的疼痛！它们可能是骨关节炎的警告信号——骨关节炎是骨骼和关节的无声敌人。
以下是您需要特别注意的 5 大骨关节炎警告：
关节痛：钝痛、持续性疼痛，常在剧烈运动后或早晨出现。疼痛随着天气变化而加剧。
关节僵硬：关节难以活动，尤其是在长时间不活动后，例如醒来时。关节僵硬通常持续约 30 分钟。
关节吱吱作响：移动关节时发出嘎吱嘎吱的声音，并伴有疼痛或不适的感觉。
关节肿胀：关节部位肿胀、发热、发红、触痛。
运动限制：难以进行日常活动，例如行走、爬楼梯、握住物体。
您是否遇到上述警告信号之一？今天积极关注您的骨骼和关节健康，以防止骨关节炎进展。
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