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这位保安大哥，人家教课他就偷偷跟进来kakajiaojiao, 要炖还是要煮？🫢看他肥肥又几可爱下，放过他。。🫢今天我们做bow pose(Dharunasana)开开背，让坐在办公室一整天的同学松松脊椎松松背，减少腰酸背痛还有常见的肩颈酸...
31/10/2025

这位保安大哥，人家教课他就偷偷跟进来kakajiaojiao, 要炖还是要煮？🫢
看他肥肥又几可爱下，放过他。。🫢
今天我们做bow pose(Dharunasana)开开背，
让坐在办公室一整天的同学松松脊椎松松背，减少腰酸背痛还有常见的肩颈酸痛。

#深度伸展 #我爱街猫 #减缓腰酸背痛 #肩颈放松

绳子的支撑，让我们能更安全地进入深层伸展，释放僵硬的肩颈与背部，连呼吸都开始变得柔软。📍无论你是刚开始练，还是已经练很久绳子都像一个温柔的老师，带你找到——放松，却更有力量的自己。 #墙绳瑜伽 #放松身心 #深度伸展 #呼吸疗愈 #瑜...
30/10/2025

绳子的支撑，让我们能更安全地进入深层伸展，
释放僵硬的肩颈与背部，
连呼吸都开始变得柔软。

📍无论你是刚开始练，还是已经练很久
绳子都像一个温柔的老师，
带你找到——放松，却更有力量的自己。

#墙绳瑜伽 #放松身心 #深度伸展 #呼吸疗愈
#瑜伽缘分

给我们养到像猪的街猫🐷😂每天都准时报到，上课时间一到就出现，骗吃骗摸，才几个月就肥到不行，走路都摆左摆右🫢喂他的人都会有种错觉，以为他最爱自己～其实他整条街的“万人迷”，懂得分时段巡场：早上去A家骗吃，中午来楼下，晚上来YOgaKU 😹每个...
24/10/2025

给我们养到像猪的街猫🐷😂
每天都准时报到，上课时间一到就出现，骗吃骗摸，才几个月就肥到不行，走路都摆左摆右🫢

喂他的人都会有种错觉，以为他最爱自己～
其实他整条街的“万人迷”，懂得分时段巡场：
早上去A家骗吃，中午来楼下，晚上来YOgaKU 😹
每个人都以为“他最爱我”，殊不知我们都中了他的温柔陷阱🤣

#温柔的陷阱
#我是大头
#瑜伽馆老板
#我爱街猫

同学们都是从初学者开始练起，练练下，身体就不知觉越来越强壮，只要你不放弃，身体就不会放弃你🫢😼🐈😸瑜伽本来就有很多可以可调整含胸驼背的体式。你要做的就是给它时间，坚持上课，不要 “自己block自己”。。。。也就是说，找一堆接口来让自己上不...
10/10/2025

同学们都是从初学者开始练起，练练下，身体就不知觉越来越强壮，只要你不放弃，身体就不会放弃你🫢😼🐈😸

瑜伽本来就有很多可以可调整含胸驼背的体式。
你要做的就是给它时间，坚持上课，
不要 “自己block自己”。。。。
也就是说，
找一堆接口来让自己上不到课😅 ，
拿起背包上课去就是了😸

祝练习愉快🙏

猫老板的中秋大餐，Melissa做的肉泥月饼😸鸡肉+salmon+薯泥🤤祝大家中秋快乐！！ #猫馆长 #瑜伽缘分
07/10/2025

猫老板的中秋大餐，Melissa做的肉泥月饼😸
鸡肉+salmon+薯泥🤤
祝大家中秋快乐！！

#猫馆长

#瑜伽缘分

”瑜伽大师” 正确演示Cobra 和 savasana, 同学们学起来哦😸😂 #猫老板 #瑜伽缘分 #星期天
05/10/2025

”瑜伽大师” 正确演示Cobra 和 savasana,
同学们学起来哦😸😂



#猫老板


#瑜伽缘分
#星期天

#拜六早晨的节奏 星期六的早晨，最适合用一堂正位瑜伽慢慢伸展，释放一周的疲惫，让身体和心灵回到平衡。这里没有压力，也不需要基础，只要跟着节奏呼吸，就能感受肌肉被温柔唤醒的轻盈。把周末的第一份礼物，留给自己。 #星期六瑜伽课 ...
04/10/2025

#拜六早晨的节奏
星期六的早晨，最适合用一堂正位瑜伽慢慢伸展，释放一周的疲惫，让身体和心灵回到平衡。这里没有压力，也不需要基础，只要跟着节奏呼吸，就能感受肌肉被温柔唤醒的轻盈。
把周末的第一份礼物，
留给自己。


#星期六瑜伽课
#瑜伽缘分

#

一把椅子，也能是你的小小瑜伽空间。不用勉强，不用急，慢慢跟着呼吸，由浅到深，轻轻把身体的紧绷放开。每天给自己一点点时间，你会发现，原来身体可以这么轻盈。⭕上班族、家庭主妇，初学者都可以轻轻松松练起来！ #椅子瑜伽
03/10/2025

一把椅子，也能是你的小小瑜伽空间。
不用勉强，不用急，
慢慢跟着呼吸，由浅到深，
轻轻把身体的紧绷放开。

每天给自己一点点时间，
你会发现，原来身体可以这么轻盈。

⭕上班族、家庭主妇，初学者都可以轻轻松松练起来！




#椅子瑜伽

同学们，自己找自己的照片如要留念，找不到就随缘下一次，只要坚持来上课，终有一天你会找到自己和瑜伽的缘分，而不是和照片的缘分哈哈😜 Yoga KU #猫老板 #瑜伽缘分
01/10/2025

同学们，自己找自己的照片如要留念，找不到就随缘下一次，只要坚持来上课，终有一天你会找到自己和瑜伽的缘分，而不是和照片的缘分哈哈😜



Yoga KU
#猫老板
#瑜伽缘分

星期天的瑜伽节奏~Susu老板 ~小心我压到你啊😂 #猫老板 #猫馆长 susu #星期天
21/09/2025

星期天的瑜伽节奏~
Susu老板 ~小心我压到你啊😂

#猫老板
#猫馆长 susu

#星期天

今天解锁了 baby crow pose 🐣像只刚学飞的小乌鸦，扑腾扑腾的要起飞。。。摔跤也没关系，至少比昨天更勇敢一点点。下次希望能从“小乌鸦”进阶到“老乌鸦”哈哈😄
04/09/2025

今天解锁了 baby crow pose 🐣
像只刚学飞的小乌鸦，扑腾扑腾的要起飞。。。
摔跤也没关系，至少比昨天更勇敢一点点。
下次希望能从“小乌鸦”进阶到“老乌鸦”哈哈😄





乌鸦也有靠山版，扶一把就能更Funky！谁说飞得高一定要独立？会借力，才是顶级操作😜～今天来个【Supported Funky crow pose】一只Funky乌鸦，学会借助支持，玩味中稳住平衡。Supported并非软弱，而是智慧，懂得...
29/08/2025

乌鸦也有靠山版，扶一把就能更Funky！
谁说飞得高一定要独立？
会借力，才是顶级操作😜～

今天来个【Supported Funky crow pose】

一只Funky乌鸦，学会借助支持，
玩味中稳住平衡。
Supported并非软弱，而是智慧，
懂得借力，才能飞得更自在。」



#坚持瑜伽
#坚持是为了看到更好的自己

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