02/12/2023
Diabetes: Gejala s**ar dikenal pasti tetapi akibatnya tidak dapat diramalkan
Diabetes adalah penyakit kronik yang menyebabkan paras gula dalam darah tinggi.
Pengesanan awal dan rawatan penyakit yang tepat pada masanya dan berterusan akan membantu mengurangkan risiko komplikasi berbahaya seperti: infarksi miokardium, strok, retinopati yang menyebabkan buta, penyakit buah pinggang yang menyebabkan kegagalan buah pinggang. , penyakit vaskular periferal membawa kepada amputasi dan komplikasi serius yang lain.
Berikut adalah tanda-tanda awal untuk membantu mengenali penyakit ini:
• Dahaga dan minum banyak air: Ini adalah simptom pertama diabetes yang sering dilihat kerana pesakit akan berasa lebih dahaga daripada biasa. Namun perlu dibezakan dengan dahaga.. Banyak minum air akibat dehidrasi, banyak aktiviti, cuaca panas... juga akan membuatkan anda lebih dahaga.
• Kerap membuang air kecil dan jumlah air kencing meningkat: Simptom biasa diabetes ialah kerap membuang air kecil. Kalau nampak kerap kencing, kencing lebih banyak dari biasa, kualiti air kencing normal, kencing tak sakit..itu tanda awal penyakit ni.
• Kerap keletihan, badan lemah: Ini adalah simptom yang membuatkan ramai orang tidak memikirkan tentang diabetes. Namun, dalam tempoh penyakit ini, glukosa masih akan beredar di dalam badan. Tetapi disebabkan kekurangan insulin, glukosa tidak akan ditukar menjadi tenaga untuk menyihatkan badan. Sebaliknya, kerana banyak tenaga yang hilang akibat perkumuhan glukosa melalui air kencing, ia akan menyebabkan keletihan badan yang berlebihan, menyebabkan pesakit menjadi lemah. Oleh itu, apabila anda mempunyai tanda-tanda kerap haus dan keletihan, badan lemah... anda perlu berjumpa doktor untuk menentukan punca, berkemungkinan besar anda menghidap diabetes.
• Makan banyak tetapi menurunkan berat badan: Penurunan berat badan adalah satu petanda yang s**ar untuk diperhatikan, kerana orang sering beranggapan bahawa pemakanan yang tidak betul atau diet yang ketat akan mengakibatkan penurunan berat badan. Walau bagaimanapun, jika anda makan secara normal atau makan banyak, tanpa perubahan dalam senaman atau bekerja dan menurunkan berat badan, fikir anda menghidap diabetes atau penyakit serius yang lain.
• Penglihatan berkurangan: Pada masa kini, apabila ramai orang menggunakan peranti elektronik seperti televisyen. komputer, telefon... jadi kehilangan penglihatan adalah subjektif dan kita tidak fikir kita mempunyai penyakit itu. Walau bagaimanapun, dalam diabetes, akan ada tanda-tanda bahawa penglihatan tidak lagi jelas seperti sebelum ini, imej menjadi kabur dan tidak jelas.
Gejala di atas mungkin muncul secara individu atau gabungan. Jika anda melihat satu atau lebih gejala di atas, anda harus berjumpa doktor untuk diagnosis dan rawatan yang tepat pada masanya.
Kawalan gula darah yang baik adalah sangat penting untuk penghidap diabetes. Anda boleh mengambil langkah-langkah berikut untuk mengawal penyakit:
• Amalkan diet yang sihat: Hadkan makanan yang tinggi gula, lemak tepu dan lemak trans. Sebaliknya, tingkatkan pengambilan makanan yang kaya dengan serat, vitamin dan mineral.
• Bersenam dengan kerap: Bersenam membantu badan menggunakan glukosa dengan lebih berkesan, sekali gus membantu mengawal paras gula dalam darah.
• Ambil ubat seperti yang ditetapkan oleh doktor anda: Jika perlu, doktor anda akan memberi ubat untuk membantu anda mengawal gula darah anda.
Kawalan diabetes yang baik akan membantu anda menjalani kehidupan yang sihat dan mengurangkan risiko komplikasi berbahaya.