GesunD+护眼品SG总代理小宏

15/05/2024

28/03/2024

眼睛是心灵的窗口,是感知世界的视觉器官。 白内障是最常见的眼病之一。现在,让我们来一 起认识一下白内障吧
白内障如何发生?
引起白内障的病因很多,如老年性改变、药 物、外伤、代谢性疾病等,而衰老是最常见的病因
白内障有哪些症状?
●视力减退是白内障常见的症状,因晶状体的浑 浊,病人对光度、色彩的敏感度亦会降低,但一 般不会出现眼睛红肿疼痛等情况。白内障还可引 起眩光、暂时性的近视、单眼复视等症状
如何治疗白内障呢?
★ 患者早期会出现视物模糊,但进行眼部检查的 时候视力在0.5以上。目前手术仍是治疗白内障唯 一有效手段
现在最常用的是超声乳化晶体吸除联合人工晶 体植入术,具有并发症少、愈合快、视力恢复快 等优点,但最终术式的选择还要根据病人的具体 情况而定
1.如何预防白内障?
▶ 老年性白内障没有根本的预防方法,目前认为 紫外线暴露、不良的饮食结构可导致白内障提早 发生。食用富含维生素C、维生素E的新鲜水果蔬 菜可延缓白内障的发生发展;夏季佩戴太阳镜亦 有一定防护作用
工作时采用合适的防护措施,平时不要给小朋友 玩尖细的东西等可降低外伤性白内障的发生。在 女性怀孕期间尽量避免患流感、风疹等疾病,服用药物应在医生指导下服用,这些措施可在一定 程度上预防先天性白内障
得了糖尿病能不能做白内障手术?
★ 有些患者认为自己有糖尿病不能做白内障手 术,或者认为手术没有效果,而放弃治疗。这些 想法都是错误的。糖尿病患者只要控制好血糖, 白内障手术是完全可以顺利进行的,绝大部分患 者可以达到很好的术后视力
糖尿病患者通常具有血糖高、伤口较难愈合、瞳 孔不易散大等特点,如等白内障发展到晚期再做 手术,将大大增加手术的难度与风险。这期间也 大大地增加了并发症发生的几率,如发生色素膜 炎、新生血管性青光眼等并发症,严重者可达到 失明的程度,最终失去手术治疗的机会

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25/03/2024

保护眼睛，从吃水果开始！
蓝莓、圣女果、香蕉🍌、苹果🍎、
樱桃🍒、紫葡萄🍇、猕猴桃、柑橘🍊，
这些丰富的水果含有大量维生素和抗氧化剂，
有助于减轻眼睛疲劳，保护视力。
无论是工作还是学习，都离不开我们的双眼，
给眼睛来点“水果补给”，让它们保持清晰明亮！
加入我们，一起关爱眼睛，享受健康生活吧！
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21/03/2024

涨知识保护眼睛的8个方法
1、做好眼部卫生：保持眼睛清洁，及时清洗眼睛，避免过度揉搓眼睛，不要用脏手触摸眼睛。
2、注意用眼姿势，避免趴着、躺着、走路、坐车的时候读写
3、每个半小时，有意识的看看远处
4、多眨眼睛，有助于眼睛保持湿润
5、看手机、电脑时离屏幕远一点
6、睡眠充足：睡眠对眼睛健康非常重要，每晚睡眠7至8小时，保持足够的睡眠质量。
7、多摄入富含维生素A、C和E、叶黄素和欧米伽-3脂肪酸等营养素的食物，如绿叶蔬菜、水果、坚果、鱼类、蛋类等，有助于保护眼部健康。
8、热敷眼睛可以缓解眼部疲劳，眼肿的话要冷敷
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15/03/2024

你知道这护眼宝除了能修复你的眼睛视力以外，还有什么功效吗？
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12/03/2024

👁️🌌 探秘飞蚊症：眼中的闪烁和漂浮 🪰✨
飞蚊症，这个奇怪的名字，可能是你眼中闪烁和漂浮的幕后之谜。但它到底是什么？😮 让我们一起来揭开这个神秘现象的面纱。
🪰🌀 飞蚊症不是实际的昆虫，而是一种视觉现象。它通常表现为你视野中的小黑点、线条或漂浮物。这些物体似乎在你的眼前飘来飘去，但实际上它们位于你的眼球内。
✨ 这些飞蚊症是由眼内玻璃体内的胶状物质透明凝胶的变化引起的。随着年龄的增长，这种凝胶可能会逐渐收缩或分解，导致其中的纤维或碎片在眼内漂浮，投射出黑点或线条。
😌 飞蚊症通常是无害的，但如果你突然看到大量飞蚊症或伴随其他症状，应该及时就医，以排除其他潜在的眼部问题。
虽然飞蚊症可能会有时让你感到不适，但大多数情况下它们是无害的，只是视网膜的一些自然变化。所以，让我们向这些眼中的漂浮物微笑吧，它们成为了我们独特的视界一部分！👁️🪰 #飞蚊症 #眼睛健康

20/02/2024

你知道吃甜食会造成视力下降吗 🧐 甜食是每个人心中的开心果，但同时也是视力的小偷😱 过量摄取除了会让身体糖分过高，更容易让自己的视力变得更模糊‼️
过度摄取高糖分食物不仅有几率患上三高，还让你的视力不像从前😔
1️⃣ 视网膜弹力减退
2️⃣ 晶状体压力上升
3️⃣ 近视度数加深
4️⃣ 影响眼球的柔韧性
健康从自己开始💪🏻 适当地控制饮食习惯，让生活更美好！

15/02/2024

龙年吉祥，新年快乐！🎉

小宏祝您旗开得胜，好运滚滚来！事业腾飞如龙，家庭幸福团圆 💖 愿您心想事成，龙年快乐，幸福安康！

05/02/2024

眼睛疲劳？小宏关心你🥰 让眼睛焕发明亮光彩🤩
保护眼睛，从现在开始！👀 使用电脑和手机时，记得每隔20分钟休息一下，看看远处的景物，给眼睛放松一下。同时，保持足够的睡眠和饮食均衡也很重要。让我们一起爱护眼睛，让它们健康明亮地陪伴我们的每一天！🤗

29/01/2024

听说看绿色🌲对眼睛好，有些人就把屏保和电脑壁纸换成绿色的，就觉得电脑对眼睛的伤害就更小了。
⚠️可是，就算你把电脑的屏保换成绿色，眼睛没有得到放松，该疲劳还是疲劳，该近视还是近视⚠️
可是如果停下来看看远处的绿植，就会感觉眼睛会舒服一点，疲劳也缓解了。有这样的结果，其实并不是绿色植物的功劳，💥更多的是眺望远处，让眼睛内的睫状肌松弛下来💥，跟看的什么颜色，真没有太大的关系，就算远处的是个楼房🏣是大海🏖，效果是差不多的！

29/01/2024

20-20-20 护眼法则
长时间看电脑屏幕的人，可以遵循20-20-20法则使眼睛得到适当放松：
🔥每隔20分钟休息20秒，目光离开屏幕，向20英尺（大约 6-7 米）以外的草地、绿树或其他物体眺望，不眯眼不眨眼，全神贯注凝视并辨认其轮廓，使眼睛处于一种活动的过程中，可起到调节灵敏度的作用。
今天不妨开始使用 20-20-20 护眼法则吧！

29/01/2024

10大护眼小秘方：
1. 多看远处绿色物件🌲绿色光的波长较短，观看远处绿色对象时，睫状肌和水晶体能够较为放松，能大幅度减轻眼睛疲劳。
2. 适当阅读与使用电子设备（20-20-20护眼法则 ） 阅读或使用电子产品20分钟后，应小休20秒，并望向20呎（7米）以外的物件。
3. 保持适当灯光💡在使用电子设备或阅读时，光线要充足。并使用均匀的灯光或天然光线。
4. 勿乱用眼药水❌眼部不适时，切勿胡乱使用眼药水。应按照眼科医生的指示滴用。
5. 不要吸烟🚭吸烟会增加患上黄斑点退化、白内障和青光眼的机会。
6. 定期检查眼睛🔎三岁开始便应定期验眼。若果出现视力模糊，便应及早求医。
7. 选择合适的眼镜🤓若果有远近视、散光或老花等，应选择和配戴合适的眼镜。
8. 猛烈太阳下配戴太阳眼镜😎太阳眼镜能过滤有害紫外线，可减少强烈光线进入眼睛。
9. 切勿揉眼😖揉眼有很大机会令眼睛感染有害物。
10. 注意均衡饮食🍎适量进食含维生素A的食物，如蕃茄和红萝卜等。