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✨ Rosytime • Millenium • Rhapsody
✨ 恋玫 • 千禧泉 • 协奏曲
➤ 专业瘦身教练
➤ 营养免疫学顾问
➤ 丞燕 E.Excel • 伊环球 eLead Global
➤ 帮助超过1000学员：瘦身|湿疹|备孕|产后修复

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Kymme Ong
Digital creator
© kymme.healthylife ® Kymme Ong

06/01/2026

有没有很熟悉，你、我、他、她、她…
每天都经历：「要不要吃啊……？」

（叮💡）
然后突然想到—— 新年要到了，瘦身革命还没完成！救命！真的又要等明天吗？

你的手来得及：收回。
但是你的心：又在拉扯😱😱

如果你也是
👉 想吃
👉 又想瘦
👉 但没人管你

那你很适合来参加我们即将开始的
【14天换食陪跑营】

这是一个不挨饿、不断食，
换一个更健康的吃法，就能轻松地瘦下来的方法！

如果你想要启动新年前最后一次瘦身计划，来我认真陪你，还有一群你我他她她陪你团建瘦身，

无论你想要换食7天或狠狠14天、或者去到完来个21天no turning back
来找我报名，我们陪你一起瘦。

PS：真心话，新年瘦一点，
穿旗袍更好看！
别等了，你的旗袍就要被别人买走了💃

#换食减脂 #14天换食陪跑 #减肥 #瘦身 #巧绿

我要减肥！我要减肥！我要减肥！好，我听到你了！所以我决定在新年前帮你一把💪让你在14天内体验前所未有的科学瘦身效果一步到位让你甩掉你讨厌的脂肪如果你决定要在新年前认真瘦下来快来联系我了解科学瘦身详情这次的【14天换食减脂陪跑营】绝对为你量身...
05/01/2026

我要减肥！
我要减肥！
我要减肥！
好，我听到你了！
所以我决定在新年前帮你一把💪
让你在14天内体验前所未有的科学瘦身效果
一步到位让你甩掉你讨厌的脂肪

如果你决定要在新年前认真瘦下来
快来联系我了解科学瘦身详情

这次的【14天换食减脂陪跑营】
绝对为你量身定制，
然后我们一群人浩浩荡荡开团一起换食减脂，
你一定会学到最到位的科学瘦身知识，
现学现用，现用现瘦！
而且学一次，受用一生！
原来瘦身就是那么简单而已。

PM我。

#瘦身 #减肥 #换食减脂

🎬《寻秦记》非粉丝观后感｜无剧透老实说，我没看过《寻秦记》电视剧。我知道它很红，零零散散看过一些片段，但从来没有完整追过。所以这次电影版出来，我完全是看口碑去的。香港那边首映一片好评，刷到大家都说没有毁原著，故事也衔接的不错，我就想：不要等...
02/01/2026

🎬《寻秦记》非粉丝观后感｜无剧透
老实说，我没看过《寻秦记》电视剧。

我知道它很红，零零散散看过一些片段，
但从来没有完整追过。

所以这次电影版出来，
我完全是看口碑去的。

香港那边首映一片好评，刷到大家都说没有毁原著，故事也衔接的不错，我就想：
不要等了，直接去看吧。

🎞️ 1. 期待 vs 现实

去之前，我还是有点期待的：
我希望能看到《寻秦记》的主线故事
多一点寻秦记的的生活、故事、氛围。

但结果发现——
故事是现代人回到过去，
苗侨伟想取代秦王，自己当皇帝，
整体多了现代感和动作场面……

因为我一开始的期待不在这里，
所以我看到有点出戏。

😂 2. 笑点

这部电影真的好笑。
而且不是那种硬生生加进去的笑料。

我是那种：贺岁片如果很烂，
我可以坐着看完整部都不笑不出的人。

但《寻秦记》我从头笑到尾，
至少有超过十个点，真的很好笑。

所以这一点，很加分。

👀 3. 回忆杀 & 演员

看到港星熟悉的脸孔，真的会开心。
网上有人说古先生很胶，女主角老了，
但在电影里完全没有这种感觉，
看得很舒服，大家可以放心去看。

特别喜欢
～林峯的秦王：
演得真的很好，很有张力。
但是如果秦王可以胖一点、再“厚实”一点点，可能会更香，哈哈。

～古天乐：
他是真的撑起整部戏。
有情有义、会讲笑、
不管是师父、父亲还是丈夫的角色，
都演到很到位，一点也不“渣流摊”👍

我反而有点失望的是
宣萱（乌廷芳）和郭羡妮（琴清）的戏份太少了。
如果可以多一点，我觉得广大的观众会更满足。

❤️ 最后总结一下：

整部电影有笑、有泪，两个字：好看。

粉丝或非粉，值不值得看？
我的答案是：
👉 都值得。

因为现在真的很少有一部戏，
👉 可以让人笑、又有一点感动。
👉 看很多熟悉面孔、好好坐两个小时

光这两点，就值得进戏院，早看早享受。

这张电影票，
我愿意给。 🎟️

所以， #你打算去看吗？ #你看了吗？

#寻秦记 #寻秦记观后感 #观后感

02/01/2026

当我买了一堆巧克力…
却听到…..

来啦，一起减肥
【7天换食陪跑】马上要启动了
新年前最后冲刺
一起穿上你最爱的旗袍
不要靠憋气
而是身体轻一点苗条迎新年
新年前，我们【组团一起换食】
现在开始找我报名哦！

#减肥 #瘦身 #新年 #7天换食

新的一年，愿我们都能把身体照顾好，把生活过稳，把心慢慢安住。大家好，我是Kymme秋瑾，一名健康顾问。这些年，我一直在学习与分享营养免疫学——不是为了追求快速改变，而是希望用正确的营养，让身体慢慢回到它原本该有的平衡与力量。谢谢你们一路以来...
01/01/2026

新的一年，愿我们都能
把身体照顾好，把生活过稳，把心慢慢安住。

大家好，我是Kymme秋瑾，一名健康顾问。
这些年，我一直在学习与分享营养免疫学——
不是为了追求快速改变，
而是希望用正确的营养，
让身体慢慢回到它原本该有的平衡与力量。

谢谢你们一路以来的信任，
无论是一个问题、一段交流，
还是把健康交到我手上的那一刻，
我都心存感激，也不敢马虎。

目前我主要陪伴与提供的服务包括：
🌿 换食瘦身陪跑（不极端、不复胖）
🌿 产后瘦身与调理
🌿 敏感体质调理
🌿 一对一健康咨询与日常饮食调整

如果你正在为体重、体力、免疫力或身体状态感到困扰，欢迎来找我聊聊，
我们一起把健康这条路，走得更稳、更长久。

新的一年，请多多指教😊

#健康顾问 #营养免疫学 #丞燕 #千禧泉 #伊环球

7 天可以改变什么？ 这场分享，将揭开「发炎」的真相，✅ 严重脱发问题✅ 甲状腺功能亢进✅ 子宫肌瘤 ， 子宫HPV 感染 ✅ 长期无药， 无奈的严重便秘 （ 高达 14 天 ） ✅ 把全是红红的验血报告， 逆转🔄成绿绿色的 还有许多许多的...
17/12/2025

7 天可以改变什么？
这场分享，将揭开「发炎」的真相，
✅ 严重脱发问题
✅ 甲状腺功能亢进
✅ 子宫肌瘤 ， 子宫HPV 感染
✅ 长期无药， 无奈的严重便秘 （ 高达 14 天 ）
✅ 把全是红红的验血报告， 逆转🔄成绿绿色的
还有许多许多的身体免疫功能健康改善奇迹 。 🎉

给自己 ， 7 天 ， 体验身体的改变 ❤️

并带妳深入体验【7日换食养生法】如何透过从根本饮食调整开始， 改善

我们相信， 这个不止是一个改善健康的契机； 更是一个透过分享健康真谛而打造新生活的方式。

期待您今晚， 给自己一个机会， 来给身体一个机会 。

日期：2025年12月17日（星期三）
🕘 时间：晚上 9:00
📍 平台：Zoom
🔐 登入密码 : （请联系我获取哦）

🎄2026尾牙，我们和顾客们一起在丞燕开心 Party～一边吃着公司准备的美味茶点，一边聊天、听分享，当然少不了最刺激的抽奖环节。抽奖、送礼物、笑声、欢呼声一直没停，看到那么多幸运儿，真的替大家开心。那天我也受邀上台，分享了自己这一年的收获...
17/12/2025

🎄2026尾牙，我们和顾客们一起在丞燕开心 Party～

一边吃着公司准备的美味茶点，
一边聊天、听分享，
当然少不了最刺激的抽奖环节。
抽奖、送礼物、笑声、欢呼声一直没停，
看到那么多幸运儿，真的替大家开心。

那天我也受邀上台，
分享了自己这一年的收获和变化。
没有多厉害的故事，
就是把这一年走过的真实说出来。
大家听得很投入，我也很满足☺️

还有一个小惊喜，
我自己也收到公司的感谢礼。
那一刻心里只有一个感觉：
被肯定、被记得，是很温暖的事。

那么好玩又开心的派对，
明年，你们也一定要来玩，ok? 😊✨

#丞燕 #千禧泉

15/12/2025

当你的保养日常变成翻译小说..

最近美金汇率又走弱了，
现在入手 Rosytime，真的很值得。
同样的品质，用更友善的价格照顾自己。

Rosytime 的成分：
🌵 仙人掌果实
🌹 玫瑰
🍒 针叶樱桃
🍓 蔓越莓

都是富含天然植物营养与抗氧化成分的原料，
不走刺激路线，而是温和陪伴身体。

一天一杯 Rosytime，慢慢带来的好处：
• 帮助对亢日常产生的自由基
• 由内提升气色与状态
• 给子宫卵巢多一份滋养

把照顾身体，变成每天的小习惯。
不需要瓶瓶罐罐，轻松喝一杯就能全面的保养。

#恋玫 #子宫卵巢护理 #女性保养 #子宫肌瘤 #湿疹 #皮肤过敏 #美白

09/12/2025

一起来开箱【今年最值得送的圣诞礼盒】
12月有优惠！特别适合送给长辈和家人。

不是昂贵的首饰、不是会生灰尘的摆设，
而是一份每天都用得上的礼物——健康。

今年圣诞，对家人的心意都放进这一套 “真正会被用到的礼物” 里：

🎁 枸杞花园 x1：天然花青素，护眼抗氧化
🎁 蕈菇 x1：温和提升免疫力，细菌病毒最怕它
🎁 枸杞咖啡 x3：每天两杯，不心悸的健康咖啡

礼物不需要华丽，
能让家人每天喝得安心，就是最好的安排。

如果你正在物色实用的圣诞礼物，这个优惠真的很值得。

不知道哪一款适合你和家人？想知道优惠详情？来找我聊聊，让我一一解释给你听✨

#优惠 #圣诞礼物推荐 #健康礼盒 #伊环球

03/12/2025

最适合马来西亚人的减脂餐教程来了！

一起来学做211 健康餐盘！
2份蔬菜
1份蛋白质
1份碳水

根据以上的比例，煮了鸡胸肉炒灯笼椒、炒个花椰菜＋红萝卜，配一点白饭。

对想要减脂的人来说，把日常的饮食习惯改成211健康餐盘超简单的！

最重要的是，它非常落地容易实践和坚持，没有复杂花俏的方法。很多人靠211餐盘变得更健康、变苗条。

一起学起来，有不了解的地方可以问我☺️

#减脂餐 #211健康餐盘 #减脂 #健康餐

01/12/2025

姐妹们，我们一起坚持过来了！👏👏👏👏
【14天减脂换食陪跑营·完成啦！】

这段时间看见大家认真吃、认真喝、认真分享，真的太感动了❤️

我也把我们的点点滴滴剪成一支小影片：
均衡餐盘、巧绿打卡、群组互动、彼此鼓励……
都是大家努力的证据。

重点是——
大家真的都有变轻、变亮、变精神！
（具体数据我还在整理，会再分享给大家✨）

💪 14天不是结束，是开始！

我们组里很多姐妹说“我想继续做！”
换食真的会上瘾的！
没问题，我们会继续偷偷一起跑～
想加入的也可以私讯我❤️

12月我们还会再开一场新的14天陪跑营，
这是今年最后一次机会了！
不然到2025年的最后一天
又要悔恨年初设下的瘦身计划又没成功了啦～

✨ 年尾很多聚会和活动
现在开始换食，肯定来得及变轻、变美、变亮，
到时你在任何场合都会让人眼前一亮。

如果你也想在今年最后冲一次，
欢迎来找我，一起变更美的自己！🌸

#14天减脂挑战 #7天换食 #减脂 #瘦身 #健康减脂
#巧绿 #代餐 #水肿

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+60125561286

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