22/04/2026
မိန်းကလေးငယ်များနဲ့ အမျိုးသမီးများမှာလဲ သွေးမတိတ်ရောဂါ ဖြစ်တတ်ပါတယ် (၄)
ပါကစ္စတန်နိုင်ငံမှ ဒေါက်တာ တဟီရာ ဇာဖာရဲ့
"မိန်းကလေးငယ်များနဲ့ အမျိုးသမီးများရဲ့ သွေးမတိတ်ရောဂါ ရှာဖွေကုသရေးမှာ မမြင်ရနိုင်သော ရုန်းကန်ရမှုများအကြောင်း" ဆွေးနွေးချက် နောက်ဆုံးအပိုင်းကို ဆက်လက်မျှဝေလိုပါတယ်။
မိန်းကလေးငယ်များနဲ့ အမျိုးသမီးများရဲ့ သွေးမတိတ်ရောဂါ ရှာဖွေကုသရေးမှာ ဘာတွေက အတားအဆီးဖြစ်နေသလဲ ဆန်းစစ်ကြည့်တော့ အချက် ၄ ချက်ကို သွားတွေ့ပါတယ်။
* အကွာအဝေး - အချို့ဒေသတွေမှာ အနီးဆုံး ရောဂါ ရှာဖွေစစ်ဆေးနိုင်မယ့်နေရာနဲ့ ဝေးကွာနေတာဟာ ရောဂါစောစောသိနိုင်ရေးမှာ စိန်ခေါ်မှု တခုဖြစ်စေပါတယ်။
* အချိန်နဲ့ ငွေကြေး - အထူးကုနဲ့ ပြခွင့်ရဖို့ ၊ ကုသခွင့်ရဖို့အတွက် မိသားစုမှာ အချိန်ပေးရတာ၊ ငွေကြေးကုန်ကျမှုရှိတာတွေဟာလဲ ရောဂါစောစောသိနိုင်ရေးမှာ စိန်ခေါ်မှု တခုဖြစ်စေပါတယ်။
* ရိုးရာယဥ်ကျေးမှုအရ နှုတ်ဆိတ်နေခြင်း - ရာသီသွေးခြင်းနဲ့ ပါတ်သက်ပြီး ယဥ်ကျေးမှုဆိုင်ရာ တားမြစ်ထားခြင်းများကြောင့် မိန်းကလေးငယ်များနဲ့ အမျိုးသမီးများမှာ ပွင့်ပွင့်လင်းလင်းပြောဖို့၊ အကူအညီတောင်းဖို့ ခက်ခဲစေတတ်ပါတယ်။
* ရောဂါရှာဖွေနိုင်စွမ်း အကန့်အသတ်ရှိမှု - နေထိုင်ရာဒေသရဲ့ ဓါတ်ခွဲခန်းများဟာ သွေးမတိတ်ရောဂါဆိုင်ရာ စစ်ဆေးမှုများကို ပြည့်ပြည့်စုံစုံ မစစ်ဆေးနိုင်ခြင်းဟာလဲ ရောဂါစောစောသိနိုင်ရေးမှာ စိန်ခေါ်မှု တခုဖြစ်စေပါတယ်။
မိန်းကလေးငယ်များနဲ့ အမျိုးသမီးများကို ကြည့်ပါ။ နားထောင်ပေးပါ။ ယုံကြည်ပေးပါ။
မိန်းကလေးငယ်များနဲ့ အမျိုးသမီးများမှာ ရာသီလာချိန်၊ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်၊ ကလေးမွေးချိန်တွေမှာ အများနဲ့မတူတဲ့ သွေးထွက်နိုင်ခြေ အန္တရာယ်များ ရှိနေပါတယ်။
သွေးမတိတ်ရောဂါလို့ သံသယ မထားမိတာကြောင့် မလိုအပ်တဲ့ သားအိမ်ဖယ်ရှားခြင်းမျိုး လုပ်မိတတ်ပါတယ်။
သွေးမတိတ်ရောဂါရှိကြောင်း စောစောသိခြင်းဟာ အသက်တွေကို ကယ်တင်နိုင်သလို မျိုးပွားနိုင်စွမ်း၊ ဂုဏ်သိက္ခာ၊ ဘဝအရည်အသွေးတို့ကို ထိန်းထားနိုင်စွမ်း ရှိပါတယ်။
သတိပြုမိဖို့ဆိုတာ ကြည့်မြင်ခြင်း၊ နားထောင်ပေးခြင်း၊ ယုံကြည်ပေးခြင်းက စတာပါ။ မိန်းကလေးငယ်များနဲ့ အမျိုးသမီးများက သွေးထွက်များတယ်လို့ ပြောတဲ့အခါ ရာသီသွေး အဆင်းများတာထက် ပိုနိုင်ပါတယ်။ ကြည့်ပါ။ နားထောင်ပေးပါ။ ယုံကြည်ပေးပါ။ ဒါမှသာ ဖွင့်ပြောရခက်နေတဲ့ သူတို့ရဲ့ အခက်အခဲများကနေ တဆင့် သွေးမတိတ်ရောဂါကို ဆက်လက်ရှာဖွေဖို့ ဖြစ်လာပါလိမ့်မယ်။ ဒါမှသာ ရောဂါစောစောသိပြီး အပေါ်ကပြောခဲ့သလို အသက်များစွာ ကယ်တင်နိုင်ပြီး မျိုးပွားနိုင်စွမ်း၊ ဂုဏ်သိက္ခာ၊ ဘဝအရည်အသွေးတို့ကို ထိန်းထားနိုင်မှာ ဖြစ်ပါတယ်။
အနဲငယ်နဲ့ စတင်လိုက်တာဟာ ကြီးမားတဲ့ အပြောင်းအလဲ ဖြစ်သွားနိုင်ပါတယ်။
* ကျန်းမာရေးဝန်ထမ်းများအတွက်
- ရာသီသွေးဆင်းခြင်းအကြောင်း အမြဲမေးပါ။
- သွေးထွက်တဲ့ ရောဂါရာဇဝင်ပြောနေရင် မရပ်ပစ်ဘဲ အသေအချာ နားထောင်ပေးပါ။
- အန္တရာယ်လက္ခဏာတွေ့ရင် အထူးကုဆီ စောစောလွှဲပါ။
- ရာသီသွေး အဆင်းများတာကို ပုံမှန်ပဲလို့ တွေးတာမျိုးကို ရပ်လိုက်ပါ။
* မိန်းကလေးငယ်များနဲ့ အမျိုးသမီးများ၊ လူနာများအတွက်
- ရာသီသွေးဆင်းပုံကို ဂရုစိုက်ကြည့်ပါ။
- ရောဂါလက္ခဏာများကို ဖွင့်ပြောပြပါ။
- မိမိဘာသာ ကြည့်နိုင်အောင် ကြိုးစားပါ။ (၇-၂-၁)
- သွေးမတိတ်ရောဂါ ရှိနေတာများလားလို့ ဆရာဝန်ကို မေးပါ။
တိုးတက်ဖို့ လုပ်ဆောင်ဖွယ်ရာများ
၁။ လူတွေကြားမှာ သွေးမတိတ်ရောဂါကို သတိထားမိလာအောင် လုပ်ပါ။ ကျန်းမာရေး ပညာပေးလုပ်ငန်းများမှ တဆင့် သွေးမတိတ်ရောဂါအကြောင်း ပညာပေးပါ။
၂။ ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှု လွှမ်းခြုံနိုင်စွမ်းကို တိုးမြှင့်ပါ။ ရပ်ဝေးဒေသ၊ ကျေးလက်ဒေသများအထိ ရောဂါရှာဖွေနိုင်မှု၊ လွှဲပြောင်းပေးမှုတို့ကို တိုးချဲ့ပါ။
၃။ သွေးမတိတ်ရောဂါ စစ်ဆေးမှုများကို မီးယပ်ကျန်းမာရေး စောင့်ရှောက်မှုနှင့် ပူးပေါင်းလုပ်ဆောင်ပါ။
၄။ ကျန်းမာရေးဝန်ထမ်းများကို သင်တန်းပေးပါ။ ပြည်သူ့ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုရဲ့ ရှေ့တန်း ဝန်ထမ်းများကို သွေးမတိတ်ရောဂါနဲ့ ပါတ်သက်တဲ့ အသိပညာတွေပေးဖို့၊ သွေးမတိတ်ရောဂါကို ရှာဖွေနိုင်ဖို့ လွှဲပြောင်းပေးနိုင်ဖို့ လိုအပ်တဲ့ အထောက်အပံ့များ ပေးပါ။
ဝေးလံတဲ့ ဒေသမှာ နေရတာနဲ့ပဲ ဘယ်မိန်းကလေးငယ်နဲ့နဲ့ အမျိုးသမီးမှ တိတ်တဆိတ် ခံစားနေရန် မသင့်ပါ။
စောစောသတိထားမိခြင်းနဲ့ ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုကို လက်လှမ်းမီခြင်း တို့ဟာ သွေးမတိတ်ရောဂါ ရှိနေကြတဲ့ မိန်းကလေးငယ်များနဲ့ အမျိုးသမီးများရဲ့ ဘဝများစွာကို ပြောင်းလဲနိုင်စွမ်းရှိပါတယ်။
မကြားသိမိလို့ ရောဂါရှိကြောင်း မသိလိုက်တဲ့အခါ မစောင့်ရှောက်လိုက်ရတာ မကုသလိုက်ရတွေကြောင့် နောက်ဆက်တွဲ ဆိုးကျိုးများ ဖြစ်စေပါတယ်။
ဒါကို ပြောင်းလဲဖို့ လိုပါတယ်။
ပါကစ္စတန်နိုင်ငံမှ ဒေါက်တာ တဟီရာ ဇာဖာရဲ့ အထက်ပါဟောပြောချက်တွေဟာ ပါကစ္စတန်နိုင်ငံမှ
အခြေအနေတွေပေါ် အခြေခံပြီး ဆွေးနွေးသွားတာပေမယ့် မြန်မာနိုင်ငံအခြေအနေတွေနဲ့လဲ အတော် ဆင်တူတာ တွေ့ရပါတယ်။
မြန်မာမှာလဲ မိန်းကလေးငယ်များနဲ့ အမျိုးသမီးများမှာ သွေးမတိတ်ရောဂါ ရှိ၊ မရှိ နောက်မကျဘဲ သိရဖို့ စိန်ထော်မှုတွေ ရှိနေသေးတာကြောင့် အထက်ပါ ဟောပြောချက်ကို မျှဝေလိုက်တာဖြစ်ပါတယ်။
အားလုံး ကျန်းမာ ချမ်းသာ ဘေးကင်းကြပါစေ။
ပါမောက္ခဦးစိန်ဝင်း
သွေးရောဂါ အထူးကုဆရာဝန်ကြီး
