Herba kesihatan anda

29/07/2021

Setiap kata kita merupakan satu doa..yakin dengan diri kita maka smua nya akan dilalui dgn mudah..anda mampu lakukan apa sahaja.. bersama kita sihat dan berjaya sentiasa ,..

26/07/2021

Anda tahu kerisauan, kegelisahan atau anxiety adalah salah satu masalah kesihatan mental. Dan anda tahu gejalanya adalah pemikiran yang terganggu. Namun tahukah anda, kerisauan boleh menyebabkan gejala fizikal?
Gejala seperti sembelit, berdebar, nafas yng laju.
Kebanyakannya tidak ramai tahu mereka mempunyai masalah anxiety sehingga berjumpa dengan doktor. Mereka menganggap gejala ini semuanya disebabkan masalah perubatan yang lain seperti masalah jantung, usus, dll.
Kami share beberapa gejala kerisauan yang berbentuk dizahirkan dalam bentuk fizikal. Jika anda ada gejala-gejala ini, mungkin boleh rujuk dengan doktor anda untuk mendapatkan diagnosis dan rawatan.
Semoga bermanfaat.

02/06/2021

Apa itu ‘microsleep’?
Ia merujuk kepada satu episod tidur singkat yang tidak dapat dikawal dan berlaku untuk tempoh beberapa saat. Terjadi tanpa amaran dan kerap berlaku apabila seseorang individu yang dalam keadaan mengantuk cuba untuk melawan rasa tersebut dan kekal berjaga.

Kebiasaannya individu yang mengalaminya tidak menyedari bahawa mereka telah tertidur. Masalah microsleep ni mendatangkan bahaya apabila berlaku ketika sedang memandu atau sedang mengendalikan sesuatu jentera, yang berpotensi meningkatkan risiko kemalangan yang serius.

26/02/2021

Amalan pemakanan yang seimbang adalah salah satu cara untuk menjaga buah pinggang kita.

Ketahui cara penjagaan buah pinggang yang betul.

13/02/2021

Satu sachet setiap hari, untuk Kesihatan optimum diri.

Fyaa selalu amalkan setiap kali selepas sarapan atau pun waktu malam 😋. Anda pun kena rasai perubahannya!

18/12/2020