28/02/2026
Ramai yang anggap letih itu normal bila berpuasa.
Tapi kalau setiap hari rasa:
• Bangun pagi sudah lesu
• Kepala berat dan sukar fokus
• Bahu dan tengkuk tegang
• Badan terasa “penuh” dan tidak ringan
Mungkin itu tanda badan perlukan sedikit perhatian.
Ramadan bukan hanya tentang menahan lapar dan dahaga.
Ia juga bulan untuk reset - fizikal, mental dan rohani.
Selain menjaga pemakanan, tidur dan air yang cukup, ada yang memilih untuk melakukan bekam sebagai salah satu ikhtiar menjaga kesihatan.
Bekam membantu:
✓ Merangsang peredaran darah
✓ Mengurangkan rasa berat dan sengal badan
✓ Memberi rasa lebih ringan dan segar
Ramai yang berkongsi, selepas sesi bekam, badan terasa lebih lega dan fokus kembali stabil - sangat membantu untuk mereka yang bekerja dan aktif sepanjang Ramadan.
Namun, penting untuk diingat:
Bekam adalah ikhtiar penjagaan kesihatan, bukan pengganti rawatan perubatan. Jika ada simptom serius, pemeriksaan doktor tetap diutamakan.
Ramadan adalah bulan pemulihan.
Jika jiwa kita detox dengan taubat dan tadabbur, badan juga wajar diberi ruang untuk dipulihkan.
Ambil masa untuk dengar isyarat tubuh.
Kadang-kadang, sedikit perhatian boleh memberi perubahan yang besar.
Nak bekam?
Whatsapp 018-213 8188