养昕店 YangXin

养昕店 YangXin 缓解疲劳｜放松减压｜改善循环
专业按摩 · 持证按摩护理师
🎓 SKM认证（编号：S303676970）
📍 One Jaya Mall
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✅ 精油按摩 ✅ 脸部提拉按摩 ✅ 头部舒压按摩 ✅ 穴位按摩 ✅ 足部按摩 ✅ 腹部紧致按摩 ✅ 草本热灸 ✅ 刮痧 ✅ 拔罐
欢迎提前预约😊

🌿 温馨提醒｜预约制营业 🌿为了给每位顾客更舒适、安静及高品质的护理体验本店采用【全预约制】服务 ✨🚫 暂不接受 Walk-in🚫 无预约者 恕不接待📩 预约请发送：姓名 + 套餐 + 日期 + 时间🕥 营业时间：10:30am – 6:3...
09/05/2026

🌿 温馨提醒｜预约制营业 🌿
为了给每位顾客更舒适、安静及高品质的护理体验
本店采用【全预约制】服务 ✨
🚫 暂不接受 Walk-in
🚫 无预约者 恕不接待

📩 预约请发送：
姓名 + 套餐 + 日期 + 时间

🕥 营业时间：
10:30am – 6:30pm（每日）
感谢您的理解与配合 😊
期待为您带来最放松的护理体验 🌸

🌸 双亲节暖心特惠 🌸不只是送给爸爸妈妈，也别忘了好好宠爱自己 ❤️生活忙碌、压力满满，是时候给身体一个放松的机会 ✨💆 热门按摩套餐：🌷 RM68｜70分钟足部按摩 + 肩颈背穴位按摩🌷 RM68｜70分钟全身精油按摩 + 脸部头部舒压按...
06/05/2026

🌸 双亲节暖心特惠 🌸
不只是送给爸爸妈妈，
也别忘了好好宠爱自己 ❤️

生活忙碌、压力满满，
是时候给身体一个放松的机会 ✨

💆 热门按摩套餐：
🌷 RM68｜70分钟
足部按摩 + 肩颈背穴位按摩

🌷 RM68｜70分钟
全身精油按摩 + 脸部头部舒压按摩
✨ 加 RM38 升级90分钟疗程

🌷 RM120｜双人组合
1人精油按摩 + 1人穴位按摩
和家人、朋友、另一半一起享受放松时光 🫶

📍 One Jaya Mall
📲 WhatsApp预约：016-774 9030

这个双亲节，
把爱送给家人，也送给努力生活的自己 🌹

1/5 – 3/5 预约已满感谢每一位选择养昕的你后续时段开放预约中 🌿Happy Weekend 🎉
02/05/2026

1/5 – 3/5 预约已满
感谢每一位选择养昕的你
后续时段开放预约中 🌿

Happy Weekend 🎉

🌿 五一假期 · 预约档期更新感谢大家的支持与信任，五一期间的预约已有部分时段额满，今早最新空档整理如下：📅 1/5/2026已满📅 2/5/20264:45PM last slot📅 3/5/202610:30AM ｜ 11:00AM ｜...
01/05/2026

🌿 五一假期 · 预约档期更新
感谢大家的支持与信任，
五一期间的预约已有部分时段额满，
今早最新空档整理如下：
📅 1/5/2026
已满
📅 2/5/2026
4:45PM last slot
📅 3/5/2026
10:30AM ｜ 11:00AM ｜ 12:00PM ｜ 4:45PM
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🌿 劳动节快乐世界很忙但你不必一直赶路偶尔慢一点不是落后是给自己留一点呼吸的空间愿你在奔波的日子里也能好好生活—— 养昕店 —— #五一勞動節 #照常营业 #五一满档
01/05/2026

🌿 劳动节快乐
世界很忙
但你不必一直赶路
偶尔慢一点
不是落后
是给自己留一点呼吸的空间
愿你在奔波的日子里
也能好好生活
—— 养昕店 ——

#五一勞動節
#照常营业
#五一满档

🌿 养昕｜日常调养指南 Day 5🍽️ 肠胃不适 · 这样慢慢调你是不是最近：吃一点就胀、消化慢，肚子总是不太舒服？很多时候不是吃错东西，而是饮食习惯 + 节奏太快。💡 日常调养建议：✔ 吃饭放慢速度，避免狼吞虎咽✔ 饭后轻微走动，帮助消化...
28/04/2026

🌿 养昕｜日常调养指南 Day 5
🍽️ 肠胃不适 · 这样慢慢调
你是不是最近：
吃一点就胀、消化慢，肚子总是不太舒服？
很多时候不是吃错东西，
而是饮食习惯 + 节奏太快。

💡 日常调养建议：
✔ 吃饭放慢速度，避免狼吞虎咽
✔ 饭后轻微走动，帮助消化
✔ 避免过饱或太油腻

🌿 温和调养参考（草本花茶）
桂花 + 陈皮
✔ 帮助消化
✔ 缓解胀气
✔ 让肠胃更舒服

💆‍♀️ 护理推荐
腹部调理按摩（Abdominal Massage）
适合：消化慢、容易胀气、肠胃不适的人
✔ 促进肠胃蠕动
✔ 舒缓腹部紧绷
✔ 帮助整体放松 😊
🌿 以上为日常调养参考，每个人体质不同
如果你最近常常胀气，也可以慢慢调整饮食习惯。

🌿 养昕｜日常调养指南 Day 4🌧️ 身体沉重 · 这样慢慢调你是不是最近：整个人很累、没精神，身体感觉很“重”？很多时候不是单纯疲劳，而是作息 + 饮食让身体负担变重。💡 日常调养建议：✔ 少吃油腻、重口味食物✔ 多喝温水，帮助代谢✔ ...
27/04/2026

🌿 养昕｜日常调养指南 Day 4
🌧️ 身体沉重 · 这样慢慢调
你是不是最近：
整个人很累、没精神，身体感觉很“重”？
很多时候不是单纯疲劳，
而是作息 + 饮食让身体负担变重。

💡 日常调养建议：
✔ 少吃油腻、重口味食物
✔ 多喝温水，帮助代谢
✔ 保持规律作息，让身体恢复节奏

🌿 温和调养参考（草本花茶）
薏米 + 茯苓
✔ 帮助身体更轻松
✔ 调整体内状态
✔ 减少沉重感

💆‍♀️ 护理推荐
热灸 + 精油按摩（组合护理）
适合：身体沉重、湿气重、容易疲劳的人
✔ 温热身体，帮助放松
✔ 促进循环，让身体“动起来”
✔ 搭配按摩，整体更轻松舒服 😊

🌿 以上为日常调养参考，每个人体质不同
如果你最近总是觉得很累，也可以慢慢开始照顾自己。

🌿 养昕｜日常调养指南 Day 3❄️ 手脚冰冷 · 这样慢慢调你是不是最近：手脚总是冰冰的，怎么暖都不太热？很多时候不是天气问题，而是循环偏慢 + 身体容易疲劳。💡 日常调养建议：✔ 避免久坐，多走动促进循环✔ 睡前泡脚，让身体暖起来✔ ...
24/04/2026

🌿 养昕｜日常调养指南 Day 3
❄️ 手脚冰冷 · 这样慢慢调
你是不是最近：
手脚总是冰冰的，怎么暖都不太热？
很多时候不是天气问题，
而是循环偏慢 + 身体容易疲劳。

💡 日常调养建议：
✔ 避免久坐，多走动促进循环
✔ 睡前泡脚，让身体暖起来
✔ 少喝冰饮，多温热饮品
🌿 温和调养参考（草本花茶）
玫瑰花 + 红枣
✔ 促进循环
✔ 温和调理气血
✔ 让身体慢慢暖起来

💆‍♀️ 护理推荐
足底按摩（Foot Reflexology）
适合：手脚冰冷、循环较慢、容易疲劳的人
✔ 促进血液循环
✔ 帮助身体回暖
✔ 放松全身状态 😊

🌿 以上为日常调养参考，每个人体质不同
如果你最近容易手冷脚冷，也可以慢慢开始照顾自己

🌿 养昕｜日常调养指南 Day 2🔥 容易上火 · 这样慢慢调你是不是最近：喉咙干、口气重、容易烦躁？很多时候不是单纯上火，而是作息不规律 + 压力累积。💡 日常调养建议：✔ 多喝温水✔ 减少油炸、辛辣食物✔ 让身体慢慢恢复平衡🌿 温和调养...
24/04/2026

🌿 养昕｜日常调养指南 Day 2

🔥 容易上火 · 这样慢慢调
你是不是最近：
喉咙干、口气重、容易烦躁？
很多时候不是单纯上火，
而是作息不规律 + 压力累积。

💡 日常调养建议：
✔ 多喝温水
✔ 减少油炸、辛辣食物
✔ 让身体慢慢恢复平衡

🌿 温和调养参考（草本花茶）
菊花 + 蜂蜜
✔ 清爽润喉
✔ 缓解燥热感
✔ 让身体更舒服一点

💆‍♀️ 护理推荐
精油按摩（Aromatherapy Massage）
适合：压力大、容易上火、身体紧绷的人
✔ 帮助放松
✔ 让身体慢慢“降下来”
✔ 整体状态更平衡 😊

🌿 以上为日常调养参考，每个人体质不同
如果你最近状态不太对，也可以慢慢开始照顾自己。

🌿 养昕｜日常调养指南 Day 1你是不是最近：躺很久睡不着，或半夜容易醒？很多时候不是失眠，而是身体太紧绷、压力累积。💡 日常调养建议：✔ 睡前少看手机✔ 房间保持安静昏暗✔ 让身体慢慢放松下来🌿 温和调养参考（草本花茶）洋甘菊 + 玫瑰...
23/04/2026

🌿 养昕｜日常调养指南 Day 1

你是不是最近：
躺很久睡不着，或半夜容易醒？
很多时候不是失眠，
而是身体太紧绷、压力累积。

💡 日常调养建议：
✔ 睡前少看手机
✔ 房间保持安静昏暗
✔ 让身体慢慢放松下来

🌿 温和调养参考（草本花茶）
洋甘菊 + 玫瑰花
✔ 帮助放松情绪
✔ 舒缓压力感
✔ 更容易进入睡眠状态

💆‍♀️ 护理推荐
精油按摩（Aromatherapy Massage）
适合：压力大、肩颈紧绷、睡眠不好的人
✔ 放松神经
✔ 舒缓紧绷
✔ 帮助身体进入休息状态 😊

🌿 很多人以为按摩是“想到才做”，其实正确的频率，可以让身体长期维持在更好的状态。以下是常见建议👇💆‍♀️ ✔ 日常保养型👉 每2～4周一次适合大多数人：▪ 久坐工作 / 长时间低头▪ 容易肩颈紧、疲劳▪ 想维持身体轻松状态✨ 这是最稳定、...
22/04/2026

🌿 很多人以为按摩是“想到才做”，
其实正确的频率，可以让身体长期维持在更好的状态。

以下是常见建议👇
💆‍♀️ ✔ 日常保养型
👉 每2～4周一次
适合大多数人：
▪ 久坐工作 / 长时间低头
▪ 容易肩颈紧、疲劳
▪ 想维持身体轻松状态
✨ 这是最稳定、最推荐的频率

😣 ✔ 调理放松期（身体较紧）
👉 每周1次（连续2～4周）
适合：
▪ 明显酸痛、紧绷
▪ 最近压力大、睡不好
▪ 身体疲劳累积
✔ 状态改善后，建议恢复到2～4周一次

🧘‍♀️ ✔ 高压力 / 高劳累族群
👉 每1～2周一次
适合：
▪ 工作压力大
▪ 长期体力或精神消耗
▪ 经常感觉疲惫

🚫 不建议频率
❌ 每天按摩 / 过度密集
👉 容易造成肌肉疲劳，效果反而下降
✨ 重点：按摩是“保养”，不是一次性解决问题

规律的频率，才能让你：
✔ 身体更放松
✔ 气色更好
✔ 不容易累积疲劳
🌿 在养昕店，我们会根据你的身体状态
帮你建议适合的频率，而不是固定配套 💛

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