07/05/2026
“KENAPA IBU JARI KAKI AKU MULA SAKIT DAN BENGKAK SECARA TIBA-TIBA ? SENDI AKU PUN MERAH, PANAS DAN SAKIT MENCUCUK. KENAPA NI ??"
Itu mungkin tanda gout ⚠️”
* Jangan abaikan tanda gout 👣”
Gout berlaku apabila paras asid urik terlalu tinggi dalam badan dan membentuk kristal pada sendi
Simptom gout :
🔸 Sendi sakit secara mengejut atau tiba-tiba
🔸 Bengkak dan merah
🔸 Rasa panas pada kawasan sendi
🔸 Sakit terutama waktu malam
🔸 Sukar berjalan atau bergerak
* “Cara elak gout 👣✨
✅ Kurangkan makanan tinggi purin
✅ Banyakkan minum air kosong
✅ Kawal berat badan
✅ Kurangkan minuman manis & alkohol
✅ Amalkan gaya hidup sihat”
* “🩺 Antara ujian yang boleh dilakukan untuk mengesan gout:
✅ Ujian darah (paras asid urik)
✅ ESR & CRP untuk melihat keradangan
✅ Pemeriksaan fungsi buah pinggang
✅ X-ray atau ultrasound sendi
✅ Analisis cecair sendi untuk pengesahan gout
SAYANGI SENDI ANDA HARI INI UNTUK LANGKAH YANG LEBIH SELESA ESOK 👣
