23/11/2023
Alangkah indahnya kalau boleh putarkan semula masa untuk jadi kuat bertenaga macam zaman muda dulu.
Bila dah berusia ni macam-macam penyakit ada. Habis rasa sakit satu badan. Tapi kan, perasan tak ada rakan sebaya yang dah masuk 60-an pun masih aktif lagi. Apa rahsia mereka?
Haaa ini lah yang saya nak cerita. Ada 3 tips yang kita boleh amalkan.
Pertama, banyakkan bergerak. Nak bersenam macam orang-orang muda memang dah tak boleh.
Jadi, senaman untuk usia macam ni adalah dengan lakukan sebanyak mungkin pergerakkan. Bila kita banyak bergerak, sistem otot & tulang kita akan menjadi semakin kuat. Kebanyakkan di usia begini, ramai yang s**a berehat terlalu lama. Ini mengakibatkan otot & tulang kita semakin lama semakin kurang berfungsi dengan baik.
Kedua, kurangkan makan. Proses penghadaman & kadar metabolisme orang muda dengan orang yang sudah berusia bagai langit dengan bumi. Bila kita banyak makan, proses penghadaman akan makan masa yang lama.
Makanan yang sama kita makan pagi tadi, mungkin malam baru siap proses. Semasa proses penghadaman berjalan, badan kita memerlukan tenaga untuk ia bekerja. Sebab itu lah semakin banyak kita makan badan jadi semakin letih. Lepas makan rasa mengantuk asyik nak tidur je.
Ketiga, amalkan herba & tumbuhan semulajadi. Ini lah antara amalan nenek moyang kita sejak dahulu lagi. Sebab itu lah kenapa orang dulu-dulu kuat bertenaga walaupun ada yang dah masuk 70,80-an. Tapi zaman sekarang susah dah nak jumpa.
Sebab itu lah kalau nak mudah, amalkan sahaja Jus Qaura yang sudah mengandungi 14 bahan semulajadi yang terbukti berkesan untuk menghilangkan segala sakit-sakit badan dan juga memberikan tenaga sepanjang hari.
Bila badan kuat dan cergas, baru lah nak beribadah pun lebih selesa. Nak bermain & bergurau senda dengan cucu-cucu pun lebih seronok.
Untuk maklumat lanjut tentang Jus Qaura ini, boleh klik pada link di bawah :
