
02/09/2025
🌿《銘医堂》1秒教你【正确用眼不伤神】
⭕️ 正确:工作每30分钟望远+闭目10秒
👉 眼睛不干涩、精神更集中
❌ 错误:盯屏不眨眼 + 灯光昏暗用眼
👉 肝火旺、眼花头胀、睡眠差
💡中医说:“久视伤血”,护眼就是护肝,护肝才能安神。
要看《中医》,就选《銘医》✅
#銘医堂
🏠 No. 39, Jalan SS 21/ 1a,
Damansara Utama,
47400 Petaling Jaya,
Selangor.
☎ +60 ( 011-3311 4819 )
✉️ mingyitang03@gmail.com
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