23/08/2025
Tahukah anda, saderi(celery) dan bijinya bagus untuk masalah gout kerana sifat anti-radangnya dan juga berpotensi dalam menurunkan asid urik.
๐๐ฎ๐ด๐ฎ๐ถ๐บ๐ฎ๐ป๐ฎ ๐๐ฎ๐ฑ๐ฒ๐ฟ๐ถ ๐ฏ๐ผ๐น๐ฒ๐ต ๐บ๐ฒ๐บ๐ฏ๐ฎ๐ป๐๐ ๐ฑ๐ฎ๐น๐ฎ๐บ ๐บ๐ฒ๐ป๐ด๐๐ฟ๐ฎ๐ป๐ด๐ธ๐ฎ๐ป ๐ด๐ฒ๐ท๐ฎ๐น๐ฎ ๐ด๐ผ๐๐?
โ
๐ ๐ฒ๐ป๐ด๐๐ฟ๐ฎ๐ป๐ด๐ธ๐ฎ๐ป ๐ฎ๐๐ถ๐ฑ ๐๐ฟ๐ถ๐ธ
Sesetengah kajian berpendapat bahawa saderi dan bijinya boleh membantu menurunkan paras asid urik dalam badan. Tahap asid urik yang tinggi adalah punca utama gout.
โ
๐๐ฒ๐๐ฎ๐ป ๐ฎ๐ป๐๐ถ-๐ฟ๐ฎ๐ฑ๐ฎ๐ป๐ด
Saderi mengandungi sebatian seperti luteolin, 3-n-butylphthalide dan beta-selinene yang berpotensi mengurangkan keradangan, simptom utama gout.
โ
๐ฆ๐ถ๐ณ๐ฎ๐ ๐ฑ๐ถ๐๐ฟ๐ฒ๐๐ถ๐ธ
Saderi boleh bertindak sebagai diuretik, membantu badan untuk menyingkirkan cecair berlebihan dan bahan buangan, termasuk asid urik.