Klinik Harmoni Bayan Baru

Klinik Harmoni Bayan Baru Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Klinik Harmoni Bayan Baru, Medical and health, Penang Island.

04/07/2025

โ€œTengah struggle nak kurus tapi tak tau nak start dari mana? Jom Dr. Muaz explain โ€“ senang ja, jangan overthinking!โ€

Kenapa ramai orang give up bila nak mula exercise?

๐Ÿ˜ฉ Masalah biasa: Ramai yang terlalu push diri sampai burnout awal โ€“ padahal boleh ja mula secara santai-santai dulu.

๐Ÿง  Mindset silap: Ingat nak kurus mesti kena terus lari 5km sehari. Salah tu!

โณ Solusi sebenar: Dr. Muaz pesan โ€“ mulakan dari kecil, perlahan-lahan naik ke level advance. Tak payah terburu-buru.

๐Ÿง˜โ€โ™€๏ธ Jenis-jenis senaman yang senang nak mula:

Cardio โ€“ brisk walk, naik turun tangga, nak jaga heart rate.

Fleksibiliti โ€“ yoga, stretching, bagi badan tak ketat & lenguh.

Resistance training โ€“ senaman guna berat badan, dumbbell, atau resistance band.

โœ… Kenapa penting mula pelan-pelan?

- Elak cedera

- Bina habit yang tahan lama

- Badan tak terkejut, hati pun tenang

โ€œTak pasti nak mula macam mana? Mai jumpa kami di Klinik Harmoni โ€“ kami boleh bantu plan perjalanan kurus dan sihat ikut kemampuan & gaya hidup hang! ๐Ÿƒโ€โ™‚๏ธ๐Ÿ’ช

๐Ÿ“Lokasi senang nak mai, staf semua friendly โ€“ mai ja, jangan tunggu badan bagi warning!โ€















30/06/2025

"UPT samar? Atau rasa badan lain macam je?"

Usah biar tanda tanya terus ganggu fikiran.
๐Ÿ“ Datang ke Klinik Harmoni dan buat Scan Confirm Pregnancy hari ini!

โœ… Sahkan betul-betul hamil atau tidak
โœ… Tentukan usia kandungan
โœ… Pastikan kandungan dalam rahim (bukan luar rahim yang bahaya!)
โœ… Kesan degupan jantung janin (jika cukup minggu)

๐Ÿ’— Tahu awal, jaga awal โ€“ demi keselamatan ibu & bayi.

๐Ÿ“… Slot terhad setiap hari โ€“ walk-in ke Klinik Harmoni !

๐ŸŒ™ Salam Maal Hijrah 1447H ๐ŸŒ™Selamat Menyambut Awal MuharramTirai tahun baharu Hijrah kini dibuka,Moga lembaran yang bahar...
27/06/2025

๐ŸŒ™ Salam Maal Hijrah 1447H ๐ŸŒ™
Selamat Menyambut Awal Muharram
Tirai tahun baharu Hijrah kini dibuka,
Moga lembaran yang baharu ini menjadi titik permulaan untuk kita semua lebih dekat dengan keberkatan, kesihatan, dan kejayaan dunia akhirat.
โœจ Ayuh kita mulakan tahun baru Islam ini dengan azam dan semangat yang lebih baik.
๐Ÿ’ซ Doa dan harapan moga segala usaha kita tahun ini dipermudahkan dan diberkati oleh-Nya
Ikhlas dari pihak pengurusan:
๐Ÿ“ŒKLINIK HARMONI
๐Ÿ“ŒFARMASI HARMONI SHIFA
๐Ÿ“ŒHARMONI MEDISPA
๐Ÿ“ŒMEN'S HEALTH BY HARMONI

25/06/2025
16/06/2025

๐Ÿ”ฅ Rokok
๐Ÿงช Kandungan:
* Nikotin
* Tar
* Karbon monoksida
* Bahan kimia karsinogen (penyebab kanser)
โŒ Kesan Buruk:
* ๐Ÿšฌ Kanser paru-paru, mulut & tekak
* โค๏ธ Penyakit jantung & strok
* ๐Ÿซ Masalah pernafasan kronik (COPD)
* โšฐ๏ธ Risiko kematian lebih tinggi
* ๐Ÿ‘ƒ Bau busuk pada nafas & pakaian
๐Ÿ’จ V**e

๐Ÿงช Kandungan:
* Nikotin (masih ada)
* Bahan kimia dalam e-liquid (propilena glikol, perisa)
โŒ Kesan Buruk:
* ๐Ÿซ Radang paru-paru & EVALI (penyakit paru-paru akibat v**e)
* โค๏ธ Meningkatkan tekanan darah & denyutan jantung
* ๐Ÿง  Ketagihan nikotin
* โ“ Kesan jangka panjang belum sepenuhnya diketahui
* ๐Ÿ’ธ Boleh jadi lebih mahal kerana penggunaan berulang
โš ๏ธ Kesimp**an:
* Rokok lebih terbukti bahayanya, v**e p**a belum cukup kajian tapi tetap berisiko.
* Kedua-duanya menyebabkan ketagihan dan menjejaskan kesihatan!
๐Ÿ‘‰ Pilihan terbaik: Berhenti kedua-duanya. Jaga paru-paru, jaga hidup! ๐Ÿ’š
Klinik kami beroperasi 24 jam
http://www.wasap.my/60163098066/HarmoniBayanBaru
Jom bantu kami dengan share posting ini di wall anda untuk memberi manfaat dan kebaikan kepada orang ramai.
Untuk info lebih lanjut klik link di bawah
https://linktr.ee/KLINIKHARMONIHQPENANG
http://www.klinikharmonihq.com/


15/06/2025

๐Ÿ‘จโ€๐Ÿ‘งโ€๐Ÿ‘ฆ Selamat Hari Bapa 2025 ๐Ÿ‘จโ€๐Ÿ‘งโ€๐Ÿ‘ฆ
Ikhlas daripada seluruh warga
๐Ÿ“Œ KLINIK HARMONI
๐Ÿ“Œ FARMASI HARMONI SHIFA
๐Ÿ“Œ HARMONI MEDISPA
๐Ÿ“Œ MENโ€™S HEALTH BY HARMONI
Sempena Hari Bapa yang penuh bermakna ini,
kami ingin merakamkan ucapan Selamat Hari Bapa kepada semua insan hebat yang bergelar ayah.
Jasamu mendidik, membimbing dan berkorban tanpa henti
takkan pernah dapat dibalas dengan kata-kata.
Hari Bapa ini, kami mendoakan agar semua bapa terus diberi kesihatan, kebahagiaan dan kekuatan โ€”
kerana andalah wira sebenar dalam hidup kami.
Terima kasih atas sokongan anda yang berterusan.
Kami di
๐Ÿ“Œ KLINIK HARMONI
๐Ÿ“Œ FARMASI HARMONI SHIFA
๐Ÿ“Œ HARMONI MEDISPA
๐Ÿ“Œ MENโ€™S HEALTH BY HARMONI
sentiasa komited menjaga kesihatan dan kesejahteraan anda.
Selamat Hari Bapa daripada kami semua. ๐Ÿ’™

Salam JumaatHari Jumaat bukan sekadar penghulu segala hari, tapi juga peluang untuk โ€˜resetโ€™ jiwa dan minda. Bila kita be...
13/06/2025

Salam Jumaat
Hari Jumaat bukan sekadar penghulu segala hari, tapi juga peluang untuk โ€˜resetโ€™ jiwa dan minda. Bila kita berhenti seketika dari urusan dunia untuk solat Jumaat, sebenarnya kita juga sedang memberi โ€˜rehatโ€™ kepada mental dan emosi yang penat.
Kesihatan bukan hanya pada tubuh โ€” tapi juga pada hati yang tenang dan jiwa yang terisi dengan zikir serta peringatan Allah. ๐ŸŒฟ
Lapang dada, redha bertambah, tekanan pun berkurang.
๐Ÿ“Œ Rebut peluang hari Jumaat ini โ€“ tunaikan solat, dengar khutbah, dan isilah waktu dengan amal yang menenangkan jiwa.
Kerana jiwa yang sihat, insyaAllah tubuh pun lebih kuat.
Klinik kami beroperasi 24 jam
http://www.wasap.my/60163098066/HarmoniBayanBaru
Jom bantu kami dengan share posting ini di wall anda untuk memberi manfaat dan kebaikan kepada orang ramai.
Untuk info lebih lanjut klik link di bawah
https://linktr.ee/KLINIKHARMONIHQPENANG
http://www.klinikharmonihq.com/


๐ŸŒ™ Selamat Hari Raya Aidiladha 1446H ๐ŸŒ™Ikhlas daripada seluruh warga ๐Ÿ“ŒKLINIK HARMONI๐Ÿ“ŒFARMASI HARMONI SHIFA๐Ÿ“ŒHARMONI MEDISPA...
06/06/2025

๐ŸŒ™ Selamat Hari Raya Aidiladha 1446H ๐ŸŒ™
Ikhlas daripada seluruh warga
๐Ÿ“ŒKLINIK HARMONI
๐Ÿ“ŒFARMASI HARMONI SHIFA
๐Ÿ“ŒHARMONI MEDISPA
๐Ÿ“ŒMEN'S HEALTH BY HARMONI
Sempena Hari Raya Aidiladha yang mulia ini,
kami ingin mengucapkan Selamat Menyambut Hari Raya Aidiladha
kepada semua pelanggan, rakan niaga dan keluarga yang kami kasihi.
Hari Raya Aidiladha bukan sahaja memperingati erti pengorbanan dan keikhlasan,
malah menjadi simbol ketaatan dan kasih sayang sesama manusia.
Semoga Aidiladha kali ini membawa
ketenangan jiwa, rezeki yang melimpah,
dan kasih sayang yang berpanjangan bersama keluarga tercinta.
Terima kasih atas sokongan anda yang berterusan.
Kami di
๐Ÿ“ŒKLINIK HARMONI
๐Ÿ“ŒFARMASI HARMONI SHIFA
๐Ÿ“ŒHARMONI MEDISPA
๐Ÿ“ŒMEN'S HEALTH BY HARMON
sentiasa mendoakan kesihatan dan kesejahteraan anda.
Maaf zahir dan batin.
๐ŸŒพ๐Ÿ„โœจ

โœจ Notis Cuti Raya - Klinik Harmoni โœจSalam Aidiladha! ๐ŸŒ™โœจKami ingin memaklumkan bahawa Klinik Harmoni akan tutup operasi p...
06/06/2025

โœจ Notis Cuti Raya - Klinik Harmoni โœจ
Salam Aidiladha! ๐ŸŒ™โœจ
Kami ingin memaklumkan bahawa Klinik Harmoni akan tutup operasi pada malam raya 6 jun 2025 jam 11:00 malam dan akan beroperasi semula pada 8 june 2025 Raya kedua jam 7:00 pagi

05/06/2025

๐Ÿฅด โ€œDah makan sikit, tapi berat tak turun-turun?โ€
Mungkin nisbah makanan dalam pinggan tu tak seimbang! โš–๏ธ

Ramai orang fokus nak kurang makan je, tapi tak tahu:
โœ… Karbo, protein, serat & lemak kena seimbang
โœ… Kalau nak kurus, kurangkan karbo โž• lebihkan protein
โœ… Bukan tinggal nasi terus โ€” tapi tahu cara makan yang betul

๐ŸŽ™๏ธ Dr. Muaz dari Klinik Harmoni explain mudah & jelas โ€”
bukan sekadar diet ikut trend, tapi ikut ilmu! ๐Ÿ“š

Kalau betul cara makan, tak perlu seksa diri pun boleh sihat & kurus ๐Ÿ’ช

๐Ÿ“Klinik Harmoni โ€“ Teman kesihatan anda

Address

Penang Island

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Klinik Harmoni Bayan Baru posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share