21/06/2025
❌ “Saya Tak Makan Nasi Bertahun… Tapi Berat Tak Turun Juga!” 😩
Sakit hati, kan?
Dah tahan nasi lama-lama,
tapi berat tetap tak gerak.
Tenaga pun makin lesu,
emosi pun makin tak stabil.
Ramai wanita sangka nasi punca berat naik…
Tapi sebenarnya cara makan yang salah tu yang buat berat susah turun!
Saya sendiri ada isu kesihatan.
Doktor dulu nasihat jangan ambil nasi.
Tapi bila saya mula belajar makan dengan cara yang betul…
✅ Saya makan nasi SEMULA
✅ Tak rasa bersalah lepas makan
✅ Badan makin ringan & bertenaga
✅ Berat badan TURUN dengan konsisten
✅ Cabaran kesihatan pun makin terkawal!
💥 Kalau awak dah lama tahan diri dari makan nasi tapi masih tak turun berat, mungkin dah tiba masanya untuk cara baru.
👇
Komen "NAK NASI" kalau nak tahu cara makan yang sesuai dengan badan & cabaran kesihatan awak.
Kalau nak versi visual (IG carousel atau poster), boleh request — saya boleh bantu design ayat + susun gambar juga. Nak?
