Surya Yoga connection

Surya Yoga connection Here at Surya Yoga, we do yoga differently. We combine new and traditional knowledge to our practice creating our own personal brand of style. so are we!

Surya Yoga is located at Aman Suria, Damansara.Malaysia.We are a professional yoga and pilates center with a team of qualified and experience instructor ready to guide and help you to reach your fitness goal. Serious about Yoga ? Join us now! http://www.suryayoga.com.my/
mysuryayoga@gmail.com
03-78036044

14/05/2026

Teacher Kit
Tue 7-8pm Core Flow



你流的汗，终有一天会变成你的气质。瑜伽不会一下改变人生，但它会慢慢改变你。从浮躁到平静，从焦虑到稳定，从怀疑自己到重新相信自己。那些没人看见的坚持：一次次早起练习、一次次跌倒再站起来、一次次累了还继续呼吸。最后都会变成：你的力量、你的状态、...
14/05/2026

你流的汗，
终有一天会变成你的气质。
瑜伽不会一下改变人生，
但它会慢慢改变你。
从浮躁到平静，
从焦虑到稳定，
从怀疑自己到重新相信自己。
那些没人看见的坚持：
一次次早起练习、
一次次跌倒再站起来、
一次次累了还继续呼吸。
最后都会变成：
你的力量、
你的状态、
你的光。
真正厉害的人，
不是从不累，
而是累了还愿意继续成长。
瑜伽这条路没有捷径，
只有日复一日的练习。
但请相信：
你现在所有的努力，
身体都会记得。
#瑜伽语录 #瑜伽生活 #坚持练习 瑜伽成长 瑜伽能量 瑜伽正能量

练瑜伽最怕的，不是不够柔软，而是：⚠️ 用力过度⚠️ 一味追求高难度⚠️ 不懂自己的身体⚠️ 长期错误发力很多瑜伽伤害，不是因为瑜伽不好，而是练习方式不对。尤其这些情况要特别注意：▪︎ 膝盖硬压▪︎ 腰椎过度后弯▪︎ 肩颈代偿▪︎ 韧带过度...
13/05/2026

练瑜伽最怕的，
不是不够柔软，
而是：
⚠️ 用力过度
⚠️ 一味追求高难度
⚠️ 不懂自己的身体
⚠️ 长期错误发力
很多瑜伽伤害，
不是因为瑜伽不好，
而是练习方式不对。
尤其这些情况要特别注意：
▪︎ 膝盖硬压
▪︎ 腰椎过度后弯
▪︎ 肩颈代偿
▪︎ 韧带过度拉伸
▪︎ 呼吸憋住硬撑
真正长期练得久的人，
都懂得：
“稳定，比难度重要。”
好的瑜伽老师会帮助你：
✔ 调整体态
✔ 找到正确发力
✔ 学会保护关节
✔ 用呼吸带动身体
✔ 在安全里进步
瑜伽不是比赛。
不是谁最柔软，
而是谁能健康地练一辈子。
慢一点，没关系。
安全地练，身体才会真正改变。
#瑜伽练习 #瑜伽新手 #瑜伽体态 #安全练瑜伽 瑜伽老师 瑜伽疗愈 瑜伽生活 YogaMalaysia

🧘‍♀️ Surya Yoga 长者友善瑜伽课程专为 60–80 岁中老年人士设计✔ 动作温和安全✔ 改善筋骨僵硬与关节不适✔ 提升平衡力与柔软度✔ 舒缓压力，改善睡眠✔ 促进气血循环与精神状态课程包括：🌿 阴瑜伽 Yin Yoga🌿 经络...
13/05/2026

🧘‍♀️ Surya Yoga 长者友善瑜伽课程
专为 60–80 岁中老年人士设计
✔ 动作温和安全
✔ 改善筋骨僵硬与关节不适
✔ 提升平衡力与柔软度
✔ 舒缓压力，改善睡眠
✔ 促进气血循环与精神状态
课程包括：
🌿 阴瑜伽 Yin Yoga
🌿 经络瑜伽 Meridian Yoga
🌿 辅具瑜伽 Props Yoga
由经验丰富、细心耐心的老师带领，
根据每位长者身体状况调整练习。
即使没有瑜伽基础，身体僵硬，
也可以安心参加 ❤️
很多长者练习后：
✨ 身体更轻松
✨ 腰背肩颈更舒服
✨ 睡眠更好
✨ 心情更平静
✨ 行走更稳定有力
“瑜伽不是年轻人的专利，
而是一种让身体优雅老去的方式。”
📍Surya Yoga
欢迎爸爸妈妈一起来体验
让健康成为最好的养老投资 🌸

#老年人运动 #银发族运动 #老年健康

《女性经络瑜伽》 2天培训中医经络 + 瑜伽体式五脏疏通，排毒素养容颜滋阴补阳，气血足百病除日期 ：4-5 Jul 时间： 9am - 6pm 地点： Surya Yoga Aman Suria 学费：RM 1500 (30/5 前早鸟RM...
13/05/2026

《女性经络瑜伽》 2天培训

中医经络 + 瑜伽体式
五脏疏通，排毒素养容颜
滋阴补阳，气血足百病除

日期 ：4-5 Jul
时间： 9am - 6pm
地点： Surya Yoga Aman Suria
学费：RM 1500 (30/5 前早鸟RM1300)
报名联系 ：wasap 018-3649197
https://suryayoga2026.learnmore.yoga/

课程内容:
*12条经络疏导，6 大主题解8精讲带练
*经络调息
*课程融入穴位按摩和刮痧，艾灸手法
*流动阴阳瑜伽体式序列
*提供完整课程编排，老师们可以直接在课堂上使用
*打造多元化课程，吸引更多女性瑜伽爱好者

学完后：
✅ 可以直接带课
✅ 增加瑜伽老师竞争力
✅ 打造女性疗愈特色课程
✅ 吸引更多35+女性客户
现在很多瑜伽馆都缺： “真正懂女性疗愈的老师”
这将会是未来最有价值的课程之一。
📍Surya Yoga Aman Suria
🔥早鸟优惠开放中
📩 PM “女性经络” 获取详情

#女性经络瑜伽
#瑜伽棒導師培訓


12/05/2026

🌿《2天7轮颂钵音疗瑜伽导师/疗愈师培训》
不仅学习颂钵技巧，
更深入学习：
✔ 7 Chakra 能量系统
✔ 颂钵疗愈与冥想
✔ 情绪释放与能量平衡
✔ 自我疗愈 & 他人疗愈
✔ 声音频率与空间疗愈
✔ 瑜伽 × 颂钵融合带课技巧
这不只是一个课程。
更像是一场
身心灵的深度疗愈旅程。 ✨
适合： ▪︎瑜伽老师
▪︎疗愈师 / 能量工作者
▪︎想提升课程价值的人
▪︎想学习声音疗愈的人
▪︎压力大、想深入内在成长的人
📅 日期：27–28 Jun
⏰ 时间：9am – 6pm
📍 地点：Surya Yoga Aman Suria
💰 学费：RM1500
🔥 早鸟：RM1200（30/5 前）
学完即可： ✔ 带课
✔ 私教
✔ 开疗愈 session
✔ 提升个人品牌价值
名额有限，立即报名 ❤️
📲 018-364 9187
https://suryayoga2026.learnmore.yoga/

#颂钵疗愈 音疗瑜伽 疗愈课程 瑜伽导师培训 YogaTeacherTraining EnergyHealing Meditation Breathwork 女性疗愈 YogaMalaysia

有些疗愈，不是靠说话。而是靠“频率”。当声音进入身体，人会慢慢安静下来。🌿《2天7轮颂钵音疗瑜伽导师/疗愈师培训》不仅学习颂钵技巧，更深入学习：✔ 7 Chakra 能量系统✔ 颂钵疗愈与冥想✔ 情绪释放与能量平衡✔ 自我疗愈 & 他人疗愈...
12/05/2026

有些疗愈，
不是靠说话。
而是靠“频率”。
当声音进入身体，
人会慢慢安静下来。
🌿《2天7轮颂钵音疗瑜伽导师/疗愈师培训》
不仅学习颂钵技巧，
更深入学习：
✔ 7 Chakra 能量系统
✔ 颂钵疗愈与冥想
✔ 情绪释放与能量平衡
✔ 自我疗愈 & 他人疗愈
✔ 声音频率与空间疗愈
✔ 瑜伽 × 颂钵融合带课技巧
这不只是一个课程。
更像是一场
身心灵的深度疗愈旅程。 ✨
适合： ▪︎瑜伽老师
▪︎疗愈师 / 能量工作者
▪︎想提升课程价值的人
▪︎想学习声音疗愈的人
▪︎压力大、想深入内在成长的人
📅 日期：27–28 Jun
⏰ 时间：9am – 6pm
📍 地点：Surya Yoga Aman Suria
💰 学费：RM1500
🔥 早鸟：RM1200（15/5 前）
学完即可： ✔ 带课
✔ 私教
✔ 开疗愈 session
✔ 提升个人品牌价值
名额有限，立即报名 ❤️
📲 018-364 9187
https://suryayoga2026.learnmore.yoga/

#颂钵疗愈 音疗瑜伽 疗愈课程 瑜伽导师培训 YogaTeacherTraining EnergyHealing Meditation Breathwork 女性疗愈 YogaMalaysia

你现在练的瑜伽真的合适你吗？ #瑜伽课 #瑜伽生活
12/05/2026

你现在练的瑜伽真的合适你吗？
#瑜伽课 #瑜伽生活

瑜伽最难的动作，其实是坚持。 #瑜伽棒導師培訓 #瑜伽课
11/05/2026

瑜伽最难的动作，
其实是坚持。



#瑜伽棒導師培訓
#瑜伽课

《女性经络瑜伽》 2天培训中医经络 + 瑜伽体式五脏疏通，排毒素养容颜滋阴补阳，气血足百病除日期 ：4-5 Jul 时间： 9am - 6pm 地点： Surya Yoga Aman Suria 报名联系 ：wasap 018-364919...
11/05/2026

《女性经络瑜伽》 2天培训

中医经络 + 瑜伽体式
五脏疏通，排毒素养容颜
滋阴补阳，气血足百病除

日期 ：4-5 Jul
时间： 9am - 6pm
地点： Surya Yoga Aman Suria
报名联系 ：wasap 018-3649197
https://suryayoga2026.learnmore.yoga/

课程内容:
*12条经络疏导，6 大主题解8精讲带练
*经络调息
*课程融入穴位按摩和刮痧，艾灸手法
*流动阴阳瑜伽体式序列
*提供完整课程编排，老师们可以直接在课堂上使用
*打造多元化课程，吸引更多女性瑜伽爱好者

学完后：
✅ 可以直接带课
✅ 增加瑜伽老师竞争力
✅ 打造女性疗愈特色课程
✅ 吸引更多35+女性客户
现在很多瑜伽馆都缺： “真正懂女性疗愈的老师”
这将会是未来最有价值的课程之一。
📍Surya Yoga Aman Suria
🔥早鸟优惠开放中
📩 PM “女性经络” 获取详情

#女性经络瑜伽
#瑜伽棒導師培訓


Address

C/1-9. Jalan PJU 1/45
Petaling Jaya
47410

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Surya Yoga connection posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Surya Yoga connection:

Shortcuts

Share

Category