13/12/2021
对于 ＃便秘问题，真的不要忽视⚠️
你是不是没有每天上“大号”？
或者是说你没有便秘，2-3天都会上1次大号？
你有认真想过这个问题吗？
我们每天食用三餐，一天如果是能保持三到四次排便，不但可以排除体内宿便，还能确保吃进去的食用油、脂肪，不被回收到肝脏，藉以减轻肝脏负担。
将大肠清除干净，
而非把大肠变成累积废物的垃圾场或化粪池。
＃一天不排便等于吸6包香烟
纤体糖就能帮你解决便秘问题，改善消化系统同时还能帮你袪水肿😍
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